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[皮膚|保養法] 看過來!預防脂漏性皮膚炎復發!


1氣溫冷颼颼,頭皮眉毛乾癢紅?脂漏性皮膚炎擦對藥沒煩惱!
【華人健康網 記者洪毓琪/台北報導】 2017年12月28日 10:23
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(關鍵字: 脂漏性皮膚炎 , 搔癢 , 冬天 , 乾燥 , 吳仁欽 )
寒流來襲,不只天氣冷颼颼,在劇烈溫差下,皮膚更是「凍抹條」!尤其是,有脂漏性皮膚炎病史的朋友,更是飽受皮脂腺分泌異常引起的頭皮搔癢、脫屑所苦。可偏偏常見的類固醇藥膏,多只能暫時緩解不適、復發率高,且潛在的皮膚變薄、萎縮、多毛等副作用更是令人卻步。對此,皮膚科醫師表示,其實除了傳統類固醇藥膏外,新一代的非類固醇型藥膏也是民眾治療上的另一選擇。


每年近百萬人飽受脂漏性皮膚炎糾纏 換季、壓力是常見致病因子

根據健保署健保資料庫顯示,台灣每年有近100萬人飽受脂漏性皮膚炎所苦,其中又以季節交替之際為好發高峰期!但為什麼每逢季節更替,脫屑、發紅等脂溶性皮膚炎症狀就會出現呢?皮膚科醫師吳仁欽表示,這是因為換季時節,溫差變化大,身體機能來不及調節,容易造成肌膚敏感、皮脂腺過度分泌、發炎所致。

且除了溫差外,臨床上也發現,壓力大、作息不正常、荷爾蒙濃度的改變、維生素B群攝取不足,以及皮屑芽孢菌曾生、過食刺激性的食物與飲料,也都會增加皮膚發炎反應的發生,不可不注意。

嬰兒VS成人脂漏性皮膚炎差在哪?發作部位、症狀大不同

脂漏性皮膚炎可能發生於成人及嬰兒身上,但是發作部位及症狀卻不盡相同。

成人脂漏性皮膚炎的好發時期為青春期或是30-60歲,其中,面部脂漏性皮膚炎表現為額部、髮際、眉弓、鼻翼兩旁出現紅斑;而頭皮脂漏性皮膚炎,多為乾燥粉末狀鱗屑或油膩性鱗片狀,甚至伴隨有滲出液、厚痂皮情形;胸前和肩胛區脂漏性皮膚炎,則呈現花瓣狀。

而嬰幼兒則好發於1歲以下,吳仁欽醫師解釋,因皮脂腺受到母親荷爾蒙影響,往往分泌特別發達,因此脂漏性皮膚炎症狀也十分常見。而這類嬰幼兒的脂漏性皮膚炎,在症狀表徵上,則多以頭皮有大片黃褐色油膩厚痂皮、頭皮乳痂(crust),且伴隨鱗屑,以及尿布包裹的腹股溝等部位出現紅疹、脫屑最為常見。憂藥物副作用 脂漏性皮膚炎治療陷兩難

但也正由於脂漏性皮膚炎不只成人會發生,就連嬰幼兒也可能罹患。因此,在用藥的選擇上,更要特別當心!吳仁欽醫師指出,過去在治療脂漏性皮膚炎上,多半會選擇開立外用類固醇藥膏、外用抗黴菌藥膏,或是外用去角質劑等藥物予民眾使用。

但值得注意的是,外用抗黴菌藥膏,不僅效果慢,更有引起過敏的可能;至於,外用去角質劑,則可能因太過刺激,導致症狀惡化。而類固醇藥物雖然治療效果佳,然而一旦停用,脂漏性皮膚炎症狀便容易再次復發。再加上,類固醇藥物在頻繁使用下,更易使皮膚形成依賴性,甚至暗藏肌膚乾燥、萎縮、變薄、長毛等副作用。因此,也使得不少家長、病友,在治療過程中感到進退兩難。

不含類固醇!新一代非類固醇藥膏,能抗發炎、抗真菌,降低復發率

隨著醫療科技的進步,如今治療脂漏性皮膚炎,已有新一代的非類固醇藥膏可供民眾選擇。吳仁欽醫師強調,這類經美國食品藥物管理局(FDA)核准上市的新型非類固醇藥膏,因不含類固醇的特性,即便長期塗抹也無負擔,非常適合各年齡層使用。且其更具有抗發炎、抗真菌,抑制皮屑芽孢菌生長的作用,能防止肌膚粗糙乾燥、平衡油脂分泌;減輕脂漏性皮膚炎伴隨的搔癢、紅腫、脫屑和疼痛症狀。在專業醫護指導下,自然有利降低脂漏性皮膚炎的復發率。

預防脂漏性皮膚炎復發!除了用對藥,更要養成這4習慣

吳仁欽醫師也提醒,想要避免脂漏性皮膚炎復發,不只應積極就醫,尋求專業皮膚科醫師協助,日常生活養成下列4大習慣,更是避免不適症狀反覆發作的好方法:

習慣1/睡眠充足:維持規律的日常生活及生活習慣,特別是要有充分的休息及睡眠、勿熬夜,以維持免疫機能平衡。

習慣2/適度紓壓:培養喜愛的興趣、學會深呼吸、放鬆、抒壓,並減少工作壓力及焦慮不安等不穩定情緒的發生。

習慣3/清淡飲食:日常飲食建議避免攝取油炸、燒烤等油膩的食物及香辛料、飲酒,而應改採較清淡的飲食,以免影響皮脂腺過度分泌。

習慣4/加強保濕:另外,做好臉部保溼,使用溫和保養品,自然能減少皮膚因乾燥脫屑、過度分泌皮脂。


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