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[皮膚|保養法] 看!增加了洗澡的次數令油脂層脫落太頻繁導致皮膚乾燥


防曬最重要 這個夏天拒絕皮膚衰老
東方人都希望擁有白皙的肌膚,幾乎所有保養品也都強調,即使在室內也要做好防晒。其實,如果多半時間都在室內,皮膚只要水分夠,不用太擔心室內光會把膚色變黑。(123RF)
夏日因為天氣炎熱,皮膚問題層出不窮,最明顯的就是更容易衰老。(123RF)
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更新: 2016-06-10 2:21 AM           標籤: 乾燥, 保濕, 水分, 洗澡, 皮膚, 紫外線, 衰老, 防曬
【大紀元2016年06月10日訊】(大紀元記者臣倩紐約報導)夏日是有好處也有令人煩惱事情的季節,室外環境非常適合外出,可是因為天氣炎熱,皮膚問題層出不窮,最明顯的就是更容易衰老。到底造成皮膚快速衰老的原因是什麼,有什麼辦法來預防呢?


1.沒有做好充分的防曬

防曬絕對是夏天外出的第一要務,去海灘之類的地方自不必提,就是平時上班也一定要注意防曬,原因是紫外線能夠加速皮膚衰老,非常傷害皮膚,還容易長皺紋,所以一定要物理加化學全面防曬哦。

2.洗澡次數過多


(photos.com)
夏天常常出汗,很多人於是增加了洗澡的次數,實際上令油脂層脫落太頻繁會導致皮膚乾燥,也會加速皮膚衰老。從皮膚健康的角度來看,洗澡太多次對身體無益。建議如果不是很髒就可以不用沐浴露或香皂,只用清水沖就好,不過卸妝不一樣,一定要完全卸乾淨,再撲上保濕類產品。

3.飲食不規律,常食油炸燒烤食品



大家已經都知道了油炸食品對皮膚的傷害,尤其是在夏天,會令皮膚分泌油脂增多,令毛孔變大,從而使皮膚更加衰老。解決辦法當然就是要少吃啦,並且平時注意多喝水,並且注意皮膚保濕,可以隨身攜帶保濕噴霧,補充水分,排出體內的毒素。

4.長時間使用電腦、手機

最後一點也是大家常常會忽略的,畢竟如今做什麼都離不開手機電腦了。屏幕放出的紫外線同樣非常傷害皮膚,有造成皮膚乾燥等後果,同時對眼睛的傷害也很大。所以如果您已經覺得看屏幕太多有些頭暈了,就先看看遠方休息一下,同時依舊是要加強補水和使用隔離霜。
責任編輯:孫華


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