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satin發表於 2018-7-24 17:16 | 只看該作者

[減肥瘦身] 請問大家減肥會不會容易卡關啊?

大概是從上個月中的時候開始減肥
自己自認為還滿認真的
因為從開始減肥到現在
差不多也過了一個月的時間
這一個月我幾乎都沒有在喝飲料了
然後也減少了吃東西的份量
在一開始前兩個禮拜最明顯
光是兩個禮拜就受了兩三公斤
可是兩個禮拜又過去了
也只是多受了半公斤而已
到現在好像就一直卡在這裡沒有動靜了
記得之前減肥也是這樣
覺得自己好容易減到一半就卡關喔

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banfa發表於 2018-7-25 15:20 | 只看該作者

我覺得難免的耶
不可能都不會卡關
但是越遇到卡關越要撐住喔
不然很容易就失敗了
這時候可以增加運動量試試看

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Mkeel發表於 2018-7-25 17:44 | 只看該作者

卡關可以多運動
不然就是在飲食上在去調整一下喔!
我自己是這樣子度過的
但我有朋友他是有在吃一些瘦身食品
覺得吃那個也很有用

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lettered發表於 2018-7-25 22:23 | 只看該作者

瘦身食品加1
我之前也是減肥卡到瓶頸
後來有在吃SSP-G4轉轉脂才慢慢又瘦下來的
一開始是我朋友有在吃
他比起我來說更不喜歡運動
減肥幾乎只靠少吃還有吃轉轉脂
聽他說一開始吃的時候沒有感覺明顯變瘦
因為體重都不太掉的
可是腰圍卻有變小了一點覺得很奇妙
到了一個月之後體重才慢慢瘦下來
到現在已經默默瘦了五六公斤
而且他覺得雖然瘦的速度不算很快
可是身形有變得比之前纖細一點
然後吃的過程中也沒有任何不舒服的感覺
因為吃這個主要是轉換妳的體質變成易瘦體質
可以加速脂肪的燃燒和本身的代謝能力
就是看到我朋友的例子覺得滿有效果才跟著吃
果然也順利地突破減肥的瓶頸
只是我本身還有再加上運動
所以減肥的速度有比我朋友在快一些喔

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satin發表於 2018-7-26 14:59 | 只看該作者

請問這個大概要吃多久的時間
才會覺得自己的體質有在轉變了啊?
因為我不曉得原來身體體質也是可以靠吃得來改變
這樣會不會有可能一直變來變去的阿

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doewli發表於 2018-7-26 16:26 | 只看該作者

好奇如果真的卡關了之後去吃減肥食品來瘦下去
可是這樣後面就不會又卡關了嗎?
不可能一直這樣無限制的瘦吧
覺得這樣也不太合理
一定是會遇到一個關卡然後就瘦不下去了

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lettered發表於 2018-7-26 20:02 | 只看該作者

請問這個大概要吃多久的時間
才會覺得自己的體質有在轉變了啊?
因為我不曉得原來身體體質也是可以靠吃得來 ...
satin 發表於 2018-7-26 14:59

我覺得這要看個人囉
但是有看到他的官網上面有說明
瘦的過程分三個階段
加起來要大概九個禮拜的時間
所以可以以這個為基準去看自己的瘦身狀態吧

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lettered發表於 2018-7-26 20:03 | 只看該作者

好奇如果真的卡關了之後去吃減肥食品來瘦下去
可是這樣後面就不會又卡關了嗎?
不可能一直這樣無限制的瘦吧
...
doewli 發表於 2018-7-26 16:26

至少有吃有在瘦
我自己就覺得很開心了!
而且我看到他們的粉絲團有說
現在有辦抽獎的活動
只要TAG好友然後留言的話
就有機會可以得到一瓶轉轉脂喔
我覺得可以先上去分享試試看耶

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satin發表於 2018-7-26 21:40 | 只看該作者

有看到你說的了
原來他是三個禮拜算一個週期
第一個週期就是在轉換妳的體質
還是第一次看到這樣子的說

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sliderule發表於 2018-7-31 14:03 | 只看該作者

先把你說的轉轉脂記下來

最近也要開始我的減肥生活了

如果真的減不下來也來吃看看你說的這個是不是有那麼神奇

頭像被屏蔽

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nanasita發表於 2019-3-7 11:43 | 只看該作者

會卡關應該是你吃不夠，或是運動要換另一種方式
像我減肥還會搭配三餐飯後一顆SOSOLA草本超纖膠囊，輔助瘦身的效果
提高身體的代謝能力，瘦身的效果真的很棒喔~

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best3310發表於 2019-3-11 14:57 | 只看該作者

覺得減肥難免會有遇到卡關的狀況
這時候其實有幾種方法可以試試
1.運動量再增加
2.飲食方面如果還有在攝取重油重鹹食物或含糖飲料.精緻澱粉的就要嚴格戒掉
3.搭配代謝輔助品幫助身體代謝與排便(個人推薦這個:https://bit.ly/2RifZwO )