返回列表 發帖

[減肥瘦身] 減肥都會克制不住想吃東西的慾望耶!?


不曉得大家會不會也這樣子
像我在減肥的時候
其實就是盡量少吃東西
但也不是都不吃喔
我一樣三餐都有吃
甚至早餐跟中餐也都正常地吃
因為如果吃得太少
老實說我會覺得身體不好受
主要是太餓了會影響到工作的效率
所以就都是在晚上的時候盡量少吃
可是常常到了晚上十點之後
肚子就會覺得好餓喔
雖然我知道這個時候就是早點睡覺就好了
可是有時候餓到真的睡不太著就有偷吃點東西
吃完又覺得好有罪惡感喔


分享到Twitter
分享到FunP
分享到Plurk噗浪
分享到UDN
分享到FaceBook

多多少少囉
這就是看你本身有多有毅力了
一定要努力撐住
不然一旦破戒了之後
之後只會越來越難克制囉

TOP

我覺得如果真的很餓的話
那就是多喝水吧
盡量喝水讓自己有飽足感
只是後遺症就是半夜比較容易會跑廁所
早上起來臉會腫一點
可是我覺得比減肥失敗好啊!
像我現在也是正在努力減肥當中
除了奉行著晚上八點後不吃東西的準則外
因為我還有在吃瘦身食品SSP-G4轉轉脂
這個可以幫我增加身體的代謝能力
可以加速燃燒脂肪喔
而且透過把身體的白色脂肪轉成棕色脂肪
所以讓體質也變成易瘦的體質
因為他是成分天然的瘦身食品
所以對身體不會有不好的副作用
那時候也是看到有人說
吃了這個之後效果很好
除了體重下降了之外
體型也有變的比較好看
我自己現在就有這種感覺啊
而且連新聞也都有在報導喔
https://ppt.cc/fnFaYx

TOP

上次也看到有人推薦這個轉轉脂
是真的那麼厲害
把身上的肥肉都轉移調了喔
感覺還滿特別的

TOP

返回列表