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成年後為什麼還會近視?


“青少年近視發生率愈來愈高,這已是共識,但小時候未‘中招’的成年人,別以為自己就已經逃過了近視的危險期。”過去多認為,由於成年人的眼球發育已完善,讀書的時間也沒有中小學生多,除遺傳因素外,成年人的視力狀況理應比較穩定,不容易進展為近視。“但如今的成年人在日常工作和生活中幾乎都離不開電腦。天天長時間近距離用眼,青年人尤其是白領的近視發生率正在提高。”

辦公室白領整日坐在電腦前,白天長時間、高強度用眼,晚上還要上QQ、玩手機,人是悠閒了,眼睛卻一直“沒閒著”,特別是眼睫狀肌,長期處在近距離工作的疲勞狀態,發展到一定程度,原先視力正常的就會出現近視,而早已近視的度數就可能加重,甚至患上其他眼病。

不過,成年之後患上的這類“近視”,像青少年一樣,在初發期很多還是假性近視,患者同時還會感覺到眼睛酸脹、幹澀。治療的最好方法就是讓眼睛充分休息,看近物時間久了,要有意識地找遠處一個定點注視,讓眼睛遠近交替調節,放鬆眼調節肌。

該如何預防近視呢?每天近距離用眼別超6小時~

無論老少,要保護好眼睛,預防近視等眼病,最好方法就是不要一次性長期用眼,要少用眼、巧用眼,注意以下幾方面:

1.每天近距離用眼時間累計最好不要超過6個小時,而且,每30~40分鐘要讓眼睛休息一下;
2.桌子上使用的檯燈如果是白熾燈,最好為25~40瓦,光線從側面照射進入,不要直射眼睛;
3.操作電腦時,眼睛跟螢幕至少要保持50~60釐米的距離;多做室外運動,減少進入遊戲機、電視、電腦等“促近視環境”。
4.工作時能聽的不要看,能走動就別坐著;如果有條件,工作中的辦公桌和家裏的書桌最好放在前面沒有物體遮擋的地方,有開闊的視野,便於眼睛休息時適當遠眺。


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是啊,適當保護眼睛不能少

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成年後為什麼還會近視因為電視看太多了
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