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[減肥瘦身] 不正確的減肥 當心不孕


小心"入口" 女性盲目減肥當心不孕 來源:網路

  日前,國家藥監局網站再次公佈了13種假冒保健食品,“白領牌女性減肥沖劑”等13種產品中檢出化學藥物成分,其中大部分是違規添加了化學藥物成分。記者看見,以上假冒食品仍主要集中在減肥產品領域。大部分是違規添加了西布曲明。對此,廣州女子醫院張梅梅副主任醫師介紹,“不少減肥產品打擦邊球甚至添加違禁成分,消費者經常服用危害不小。”據悉,廣州女子醫院曾接診過多位由於長期服用西布曲明導致不孕的患者。

  據悉,此次抽檢到的違規食品包括白領牌女性減肥沖劑、補腎壯陽膠囊、第3代全效加強版脂肪燃燒彈、多寶牌強力膠囊、健腎膠囊蟲草靈芝粉、金馬牌減肥膠囊、金美纖體鮮豆漿、深奧牌青秀膠囊、瑞草牌苦瓜蜂膠膠囊、伊美娜·伊人秀膠囊、荷爾斯牌雪常平膠囊、柳映堂輕輕塑膠囊、潤龍牌倍力樂膠囊。經核實這些產品都為假冒保健食品。

  在這些假冒保健品中,抽檢出的化學成分包括之前也曾遭多次披露曝光的“老面孔”西布曲明、酚酞、二甲雙胍等。對此,張梅梅介紹,“西布曲明”作為一種中樞神經抑製劑,可能會引起血壓升高、厭食、肝功能異常等嚴重副作用。早在2010年10月30日,國家食品藥品監督管理局就曾針對此藥下達禁令,明確要求國內停止生產、銷售和使用西布曲明製劑和原料藥,並撤銷其批准證明文件,已上市銷售的藥品由生產企業負責召回銷毀。而酚酞則屬於常見“瀉藥”主要成分之一,長期服用或會造成電解質紊亂,誘發心律失常,產生藥物依賴性。

  “我曾經接診過一位患者,年輕的時候連續服用了一年含有西布曲明的減肥藥,月經一直紊亂,直至目前接近30歲依然不能懷孕。”張梅梅這樣告訴記者。她建議,曾經服用西布曲明減肥的患者,如果出現月經紊亂等症狀應該及時求醫。


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三餐調換減肥法 操作原則詳解 來源:網路

  之前的文章里,小編有介紹到一周三餐大逆轉減肥方法,有網友試驗過,一周真的就可以減下好幾斤!那么這么神奇減肥方法具體應該如何操作呢?小編今天詳細步驟分享給大家,我們打破傳統的單純節食減肥、運動減肥法,三餐照樣吃,只不過將順序顛倒一下,一周也能瘦!
  “三餐大逆轉減肥法”具體示范如果打算把“一周反轉減肥法”堅持下去,那么早上吃烤肉、咖哩也沒有問題。不過這次為了能在短短一周之內看到結果,就介紹一份針對短期減肥的健康食譜吧。
  【早餐食譜】
  日式套餐(米飯一碗、納豆、沙拉、雞蛋[煮雞蛋or煎雞蛋]、烤魚[炒菜也行]、醬湯[加很多蔬菜和海藻]、水果)_火鍋(雞肉火鍋、韓國泡菜火鍋、豆漿火鍋、蕃茄火鍋等)、水果油梨果納豆蓋飯(米飯上澆納豆和油梨,適當調味)、沙拉、醬湯、水果【午餐食譜】
  飯團1個、湯、沙拉、蔬菜or果汁加裙帶菜、蘑菇、野菜等的熱面條【晚餐食譜】
  沙拉or溫熱的蔬菜、熱湯為了確保“一周反轉減肥法原則”的效果,為了在短短一周時間里讓長胖的部分減回去,請牢記下面介紹的原則。
  【應該增加的】
  水→盡量喝常溫的水。比如感到餓的時候,就勤喝水。
  蔬菜→沙拉或者溫熱的蔬菜都可以。先吃蔬菜很容易感到飽,飯量自然就減少了。
  運動→說是運動,但也沒有必要去做長時間高強度的運動。比如可以在買午飯的時候走遠一點、快一點, 狗的時間長一點,每天勤搞衛生,等等。
  吃飯時間→花點時間,細嚼慢咽。
  睡眠→感到餓就睡,哪怕時間還早。這樣早上起床時肚子空空的感覺會非常舒服。
  洗澡時間→洗澡可以緩解饑餓感,盡情享受洗澡時間吧。
  【應該減少的】
  糖&鹽→零食是禁止的,糖果、蛋糕、含糖的飲料都不行。如果實在想吃甜的,就來點水果、干果和蜂蜜吧!
  另外鹽攝入過量容易成為浮腫的原因,浮腫也是減肥的大敵。因此,應該控制醬油、醬、鹽和調味汁的用量。合理地利用醋、蒜、香草等佐料,就能很好地減少用鹽。
  脂肪→含脂肪較多的肉、油炸食品應當少吃。
  【不能吃的東西】
  小麥制品(面包、通心粉、面條、用小麥作原料的糕點)→不易在體內分解,未分解的成分會留在腸壁上,妨礙營養的消化吸收,使代謝減弱→容易發冷→易胖,形成惡性循環。
  酒精→對身體來說酒精就等于是毒藥,所以身體會努力把酒精第一個排出體外。這樣消化、吸收、代謝等工作就被延后了,因此在減肥期間應盡量避免。
  奶制品→減肥期間要注意牛奶中的脂肪。牛奶中豐富的鈣質可以從芝麻、海藻、油菜等蔬菜中攝取。
  整體來看,一天中總的飯量和食物種類都沒有多大變化,所以不會感到有心理壓力,這一點是“反轉減肥法”吸引人的地方。快利用“一周反轉減肥法”,稍注意一下食物的種類,迅速把增加的體重減掉吧!

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蜂蜜減肥法超有效 三日快速瘦7斤 來源:網路



  在一日三餐中,只要加入一些蜂蜜,就可以避免脂肪在人體中積聚下來,可起到減肥的功效呢。

  蜂蜜是一種天然的營養品,性和,潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。並可以消除人體內的垃圾,使人體恢復原來的新陳代謝功能,改善便秘與平衡血糖。它實在是價廉物美的減肥食品,對因便秘而引起肥胖的人特別有效。

  它還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能,蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分,熱量又很低,不僅有利於增加肝臟解毒能力,而且還有健胃、助消化等效果,它的熱量還十分地低。


  一周蜂蜜減肥法

  第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)、第二、三天:正常飲食、第四天:只喝蜂蜜、第五、六天:正常飲食

  第一天 食物分配試後感

  早餐:蜜糖水一杯

  午餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜

  下午茶:兩湯匙蜂蜜

  晚餐:蜂蜜玫瑰花茶兩杯

  第二天

  早餐:蜜糖綠茶一杯

  午餐:蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜 下午茶:蜜糖水一杯 晚餐: 蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜



  第三天

  早餐:蜜糖水一杯

  午餐:蜂蜜甘菊茶一杯

  下午茶:一湯匙蜂蜜

  晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯

  通常一星期下來可瘦3—4公斤,如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜。當然配合蜂蜜減肥也很重要的,正常飲食切記不能暴飲暴食,八分飽就好。



  用蜂蜜減肥法的女星:金喜善

   很難想像韓國第一美女金喜善在進入演藝界前,是一個毫不起眼的“小胖妹”。其實她的食量並不大,但喜歡吃甜食的她,就是戒不了甜品的誘惑,是朋友介紹的“蜂蜜減肥法”,讓她保持迷人的好身材。

  她向大家介紹說,雖然蜂蜜的糖分確實不少,但是它含有豐富的維他命,對於身材變胖、身體不好的人,最適合用蜂蜜來代替正餐。其實方法很簡單,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調味,連續喝個兩三天,就會有令人意想不到的效果,平均大概會瘦三至四公斤呢。



  蜂蜜+白醋減肥有奇效

  最近發現一個經事實驗證有效的減肥美容方法:蜂蜜+白醋,現介紹給大家。

  在日常飲食規律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具體方法:

  1、早餐前20分鐘空腹喝;

  2、中餐和晚餐後立刻喝

  值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的,儘量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋,因為果醋是保健醋,相對於減肥就遜色些。同時,蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整。

  蜂蜜減肥有可取之處,大家不妨一試。不過,這種減肥方法在營養均衡方面有欠缺,也容易反彈,所以大家還需要配合適當的運動與營養膳食。

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減肥不減胸的兩大妙招 來源:網路

  急性腎臟損傷,是一組腎功能急劇下降臨床綜合徵,急性腎功能不全的死亡率達50%~60%。那麼,哪些人容易出現急性腎損傷呢?

  專家介紹,首先是超過65歲的老年人(危險系數比年輕人翻倍)、以前有腎血管性疾病如腎動脈粥樣硬化或腎動脈狹窄等人群、已經存在慢性腎功能不全者、糖尿病患者;其次是高血壓、心力衰竭和肝功能衰竭的患者。一些重大手術,特別是心血管手術後,使用了腎毒性藥物、使用造影劑、發生嚴重感染如膿毒症和膿毒性休克、外傷如橫紋肌溶解症、血糖急驟升高、缺血、休克狀態等,更容易出現急性腎損傷。

  急性腎損傷確診依賴於血液、尿液檢查,但一些不適症狀可輔助診斷,包括尿量減少、顏面或下肢浮腫、面色蒼白、血壓升高、頭暈頭痛、胸悶心慌、噁心嘔吐、不思飲食、刷牙出血、便血、女性月經過多等。

  “其中,尿量減少甚至無尿是急性腎損傷最常見的危險信號。”專家提醒,因為腎臟是負責人體廢物和毒素排泄的,形式則是形成尿液。正常人尿量平均為每天1500毫升,每天4~8次。一旦小便量出現驟減,就一定要引起注意,及時去醫院檢查。

  瘦身減肥的同時,胸部似乎也縮小了許多。這是正在減肥的女性都曾遇到過這樣的問題。儘管瘦身運動會減小胸部,但做一些恰當有效的運動,可以增強乳房的韌性和彈性,乳房會變得結實、堅挺、飽滿、秀美。那怎樣才能減肥不減胸呢?

  減肥不減胸飲食補充很重要

  1、補充脂肪。乳房組織中脂肪較多,是一個貯藏脂肪的倉庫。因此,為了乳房發育,應適當食用一些含脂肪豐富的食品,如肉、禽、豆類等。

  2、補充水分。多飲水對乳房的健美作用很大。

  3、補充膠原蛋白。乳房健美標誌之一,是光潔度好,彈性不粗糙。為此應攝取足夠的膠原蛋白以營養乳房。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。同時,還應多吃一些橘子、胡蘿蔔、蛋類等等。

  4、激素在乳房發育和維持其豐滿與彈性中起重要作用。應多吃富含維生素E以及有利於激素分泌的食物。如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油等。維生素B族也有利於激素合成,它存在於粗糧、牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等食物中。

  除了注重飲食外,小編在此告訴你一個秘訣:零饑餓減肥法(露卡素減肥法)減肥不減胸。

  具體方法如下:

  1.大量喝水。15度生水最好,避免喝飲料,尤其是含糖飲料。

  2.大量吃綠葉蔬菜。最好生吃,有條件選擇有機的。

  3.儘量選擇低糖水果,例如櫻桃、草莓、柚子、桃、李。避免高糖水果,尤其鳳梨、香蕉、芒果。

  4.少吃主食,多吃肉食。

  5.少吃細糧,要吃吃粗糧。

  6.少開空調,多出汗。

  7.如果要更有效,補充L—肉鹼。

  8.每次吃七成飽。

  記住,節食減肥(包括用意志或用藥物控制食欲)必然減胸。 另外,節食減肥必然反彈,因為它使身體代謝效率下降。零饑餓減肥法不反彈。有人會問:慢跑會減胸嗎?慢跑會不會把小腿跑粗啊?

  其實這取決於你怎麼吃。如果你節食跑步,是會減胸的。如果你用零饑餓減肥法(露卡素減肥法),跑步不減胸。跑步不會使腿變粗。跑步屬於有氧運動,會增加腿部肌肉,同時也會燃燒腿部脂肪。跑步使你的腿變結實,但不會變粗。什麼運動可以使腿部變粗呢?是像做舉重之類的負重(器械)運動。負重屬於無氧運動,它們會增加肌肉,但很少燃燒脂肪。

  我覺得每個人有適合每個人自己的減肥法,有些方法用在別人身上有效,也許用在自己身上就無效了!最好多試幾種不同的減肥方法, 總會找到屬於你自己的一種!除了飲食,下面小編給大家分享一些小運動,總有一款是適合你的,趕快運動起來吧。趕緊嘗試一下吧。

  具有美乳功效的瘦身運動

  牽拉運動

  1、站或坐著;

  2、兩臂放在身體兩側,緩慢向兩邊舉起,達到頭肩之間的高度後,再慢慢向前舉;

  3、當兩臂快要相碰時停止;

  4、兩臂分開,還原並使肌肉放鬆重復5遍。

  屈伸運動

  屈伸運動與傳統的俯臥撐很像,即在雙杠上做雙臂屈肘支撐的動作,身體儘量下垂,把胸肌充分拉長,再用力撐起。

  推前運動

  1、坐好後,兩臂向前伸,手肘彎曲

  2、兩手相握並用力向前推,從1數到6後,再放鬆雙手

  3、可連續做幾遍。

  游泳

  我們都知道游泳是大多數女性喜歡的減肥運動,游泳對乳房的健美確實是大有益處。由於水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛鍊,胸肌也會格外發達。

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身體各部位的快速減肥法 來源:網路

減下巴:
就是抬頭!一定要使勁兒仰頭,感覺下巴和脖子都收緊了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就會見到效果。
上臂內側:兩個小啞鈴(可用礦泉水代替),握在手裏,抬起胳膊,使上臂貼近耳朵,然後曲肘,再伸直胳膊。這樣為一下。每天做3組,一組15個。
減後背:
1、準備兩個啞鈴,站立姿勢,雙臂自然下垂,握住啞鈴,上臂向後做提東西的動作,把啞鈴提到胸部的側面。15個為一組,每天做3組。
2、站立,雙臂自然下垂,手心向後握住啞鈴,向後抬起。做這個動作時保持胳膊是伸直的。15個為一組,每天做3組。
這兩個動作可以鍛煉到背部,但背部的脂肪比較難減,一般的運動很難充分鍛煉到這個部位,MM需要堅持一段時間。
上腹部:
上腹部就是胃的部位。最簡單的方法就是仰臥起。注意,不是仰臥起“坐”!如果你做這個運動的時候坐起來了,對你的脊柱不好,而且做的時候不要把手放到腦後,用手扶住耳朵就可以了,不然對頸椎有傷害。每天做最少3組,一組20個。
下腹部:
就是“小肚腩”。平躺,雙腿伸直,雙腳並攏,緩慢的抬起來,與身體成90度角,再慢慢放下。這個動作做起來會很累,但可減少大腿前側的肉肉。每天最少做2組,一組15個。
減腰部:
1、一個是搖呼啦圈(有氧運動要持續30分鐘以後才開始消耗脂肪,所以運動最少30分鐘),一周後明顯感覺兩側的肌肉收緊了。
2、站立,兩腳分開略比肩寬,胳膊伸平,身體呈“大”字。然後腰部側彎用左手去觸左腳踝,然後再站直,換右面。做的時候會覺得腰部兩側的肌肉有被拉伸的感覺。左右各一下為一組,每天做30個。
減臀部:
趴在床上,兩腿伸直,做遊泳拍水的動作,兩腿交替向上抬起,動作稍慢,胯部不要離開床。左右各一次為一下,15下為一組,每天做3~4組。
減胯部:
側踢腿。站立,左腿向側面抬起,保持膝蓋向著前方。慢慢抬起,到你能承受的最高位元置,再慢慢放下。一側15下為一組,每天做2~3組。
減大腿:
1、大腿內側:做下蹲運動。站立,兩腳分開與肩同寬,腳尖向外,數1234慢慢下蹲,蹲到和地板誠平行。數5678再緩慢站起。下蹲時腳跟不要抬起,一定要落在地板上,而且動作要慢。每組做15個,每天做3~4組。
2、大腿前側:同上。因為這個動作可以同時鍛煉到大腿前側的肌肉。
3、大腿後側:站立。做後踢腿的動作。做時動作也要緩慢。一個八拍為一個,每組做15個,每天3~4組。每個人的身體柔韌性不同,不要太勉強自己,以免拉傷肌肉。
減小腿:
檢驗小腿脂肪多少的方法很簡單,放松腿部,然後用手指捏小腿肚子的部位,能輕松捏起脂肪層的就說明你的腿是脂肪型的,需要減減了~如果脂肪層很薄,光是肌肉就顯得腿很粗,那就是肌肉型的。
1、脂肪型:最有效的方法就是踮腳尖,20下為一組,每天做4組。要領是動作要慢,臀部不要翹起。踮起腳尖後停3秒左右。做完運動後記得要用手輕輕抖動小腿肌肉部位,放松一下。
2、肌肉型:這要減起來就很困難了,對於肌肉型的MM,只能建議不要做強度很大的腿部運動,高跟鞋少穿,以免肌肉過於緊張而變得更粗壯。

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這樣吃土豆減肥最有效 6款土豆食譜 通便排毒 來源:網路

  導語:土豆是一種糧菜兩用的蔬菜,它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的,通便排毒效果好,自然也是MM們減肥好選擇,而且還有美容、保健等多功效。下面愛美網小編就給大家詳細講解土豆減肥原理,以及6道日常土豆減肥食譜,有網友採用土豆減肥法短時間內激瘦16斤哦。

  

  土豆含有豐富的膳食纖維,有資料表示,其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢,食用土豆後,停留在腸道中的時間比米飯長的多,所以更具有飽腹感,同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。土豆是碳水化合物,但是其含量僅是同等重量大米的1/4左右。研究表明,土豆中的澱粉是一種抗性澱粉,具有縮小脂肪細胞的作用。同時,土豆不幾乎不含脂肪,100g土豆脂肪含量僅為0.2。

  土豆是一種鹼性素菜,有利於體內酸鹼平衡,調整體質,長期使用可以變身鹼性易瘦體質。此外,土豆還含有多種維生素以及抗氧化的多酚類成分,能幫助體重減輕!土豆是非常好的高鉀低鈉食品,很適合水腫型肥胖者食用,加上其鉀含量豐富,幾乎是蔬菜中最高的,所以還具有瘦腿的功效!

  

  吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,常吃身段會變得苗條起來。

  吃對“土豆”才能瘦!

  這樣的“土豆”食用後可減肥。

  蒸土豆、煮土豆、涼拌土豆絲……將土豆作為主食,且不可加任何油脂的烹飪方式才能瘦!食用土豆後一定要飲用1杯溫水,飽腹效果翻倍。

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每天嚼一嚼 , 減肥不傷身 輕鬆 不反彈 來源:網路

1. 更快速

80:1高倍專利濃縮物,攝入1小時後讓人產生飽腹感,體內有效作用時間15

小時左右,能有效控制食慾,幫助減肥者和體重控制者減少熱量和脂肪的攝

取。

2. 更安全

超級P57是源自南非蝴蝶亞食用仙人掌的天然成分,全球唯一的健康、安全的

天然食慾抑制劑,對人體沒有任何副作用,男女老少、高血壓、糖尿病等患者

皆宜。

3. 更科学

燃燒脂肪、抵制過多脂肪的吸收,雙管齊下,成為全球減肥史上的減肥新革

命。美國的臨床實驗證實,至今為止,沒有一種減肥方法能達到這麼安全快

速的減肥效果。

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女老闆地上來回爬行進行減肥 10天減肥8斤 來源:網路

原標題: 女老闆地上來回爬行進行減肥 10天減肥8斤

  周女士通過爬行減肥,自稱有奇效,醫生說這也是一種運動減肥法,但不適合所有人
  10天減下8斤,腰圍從2尺7減到2尺4,你能做到嗎?北碚區的周輝女士嘗試了一種爬行減肥法,每天晚上九十點,戴著手套在地上爬行半小時,再快步行走1小時,就能減肥成功。
  周輝今年49歲,身高1米59,原來的體重在150斤上下,現在的體重在139斤左右。周輝說:“雖然人多的時候還是覺得有點不好意思,但是為了自己的身體,面子又算得了什麼?”
  醫生的話嚇得她減肥
  昨日上午11點過,北碚區雙元大道187號富輝輪胎營業部門前,一名中年女子正躬著身體,在門前的空地上爬行。
  只見她兩隻手戴著手套,撐在地面,兩腳著地,在20多米長的空地上來回地爬。
  女子正是這家輪胎店老闆周輝。她穿著一件黑色花紋裙子,相比半個月前的她來說,如今,她顯得紅光滿面,容光煥發。
  周輝說,和大部分每天坐在辦公室裏的白領一樣,長期沒有得到鍛鍊,身體逐漸發福,變得“寬”了起來,身體素質也逐漸減弱。今年5月27日,周輝去第九人民醫院檢查,發現自己的血糖偏高。
  最高的時候,空腹血糖的數字達到了7.8mmol/L,而標準值在3.89-6.11mmol/L。醫生告誡她:“你再不減肥,就等著糖尿病來找你!”
  醫生的話讓周輝擔心不已,她害怕生病,給自己和兒女留下痛苦。為了避免糖尿病,周輝開始想盡辦法減肥。
  剛開始的時候,周輝認為跑步有用,就每天沿著公路跑近1小時。可堅持了一段時間後,她發現跑步的方法見效太慢,僅僅減掉了2斤。後來,周輝在上網的時候查詢到學動物爬行的減肥方法。
  半信半疑之下,她在醫院檢查的時候,諮詢了專業人士。專業人士表示,這種方法從理論上來說,是可以減肥的,因為學爬行的時候能夠讓全身各個部位得到運動,達到減肥的效果。
  爬行10天減肥8斤
  6月份的陽光將周輝門前一塊大約100平方米的空地曬得發燙,而這塊空地,見證了她8斤贅肉的消失。”
  從6月7日起,她在這裡開始了爬行減肥之旅。
  每天晚上九十點後,過路的行人寥寥,過往的車輛也比白天少了許多,她就在這裡爬行減肥。
  本來,周輝是打算在家裏爬行,但家裏空間有限,再加上她又要隨時照看門市,只能選擇了在大庭廣眾之下進行爬行減肥。
  每爬行10分鐘左右,周輝都會起身休息一下,免得給身體帶來太大的負荷。不過她選擇休息的方式是快步行走。“每天爬半小時走1小時,保持運動量。”周輝說,運動完後,不能立即停止下來,需要站著一會,才能開始喝溫水,不能喝涼水。
  雖然是在晚上,但有時過路的行人看到,都會覺得她是個“瘋子”。周輝說:“為了找回自己的自信,找回健康的身體,面子算得了什麼?”她並不會解釋,只會埋頭繼續爬行。
  剛剛持續10天,她的體重就從147斤下降到了139斤。站上秤,看到顯示的數字後,周輝覺得自己的汗水沒有白費。
  她拿起自己剛買的褲子和以前的褲子對比,腰圍從2尺7變成了2尺4。
  她拿著自己的褲子,帶著笑容說:“這樣減肥有好也有不好。減得太快,以前的衣服褲子都穿不得了。”
  鄰居模倣堅持不下來
  “剛開始的時候,很難堅持下來,經常搞得全身很痛。”周輝說,“一般人根本堅持不下來,剛開始的時候,晚上睡覺兩隻小腿非常痛,後來就慢慢好了。”
  如今,周輝每天晚上還會堅持爬行。不過,最近2天,下雨讓地上濕漉漉的,不好爬行,才停止了兩天。
  周輝的目標是減到120斤。而即使減肥成功,也要每天保持鍛鍊。
  今年46歲的鄭敏是周輝的鄰居,也是她的“粉絲”。體重170多斤的她跟著周輝爬行了2個晚上後,就再也堅持不住了。
  她說:“這種方法太難了,只有用其他的方法減肥了。” (本版文/重慶晨報記者 廖怡飛)
  昨日,周女士展示她的爬行減肥法。

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不孕

[不孕]人妻依舊處女.但肛門可容3指.搞到那個洞.怎能懷孕呢?

網友們看了後紛紛驚呼「現在的社會居然還有這麼純潔的夫妻」、「男女雙方肯定是正派人,從沒聽過黃色笑話更沒看過 A 片」、「啪啪四年菊花疼,納悶為啥沒懷孕,插錯地方白流膿」、「只能說從國小性教育就要正確灌輸」、「三根手指...我突然縮了一下」,還有網友開玩笑說「一切都是馬賽克的錯!」

搞錯洞!夫妻求孕4年失敗 醫嚇:處女人妻肛門可容3指

今日新聞NOWnews


▲搞錯洞!夫妻求孕 4 年失敗,醫嚇:「處女人妻肛門可容 3 指!」(圖/NOWnews 資料照)
「搞」了個大烏龍!中國大陸一對年輕夫妻結婚 4 年多,一直沒能成功懷孕,無奈在長輩的壓力下,只好就醫求助。不料醫師檢查後,竟發現妻子還是個處女身,反倒是肛門大到能容下 3 根手指頭,夫妻倆才驚覺幾年來做愛根本搞錯地方,經醫生解說並照著生育指導手冊後,才順利有了愛的結晶。

據陸媒報導,退休醫師劉紅梅在義診時,曾遇過令她相當難忘的案例。她表示,貴州畢節市一對 25 歲上下的年輕夫妻,明明身體狀況健康良好,結婚 4 年多卻遲遲沒能成功懷孕,妻子在問診時只說做愛過程相當疼痛,每次都勉強自己忍耐。醫師原以為是婦科疾病造成,不料內診後竟發現妻子還是處女,肛門卻可容下 3 指,這才知道夫妻倆根本努力錯地方,當然懷不了孕。

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