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[皮膚科] 跟皺紋說拜拜 30+熟女抗衰老計劃


跟皺紋說拜拜 30+熟女抗衰老計劃

熟女們真正再乎的不是被別人知道真實年紀,而是絕對不要看起來像那個年紀。其實一般進入30歲,也到了肌膚高階段的保養期,特別是肌膚的抗皺和抗衰老都要成為我們護膚的必修課。所以我們時刻要讓肌齡保持與身份的落差,讓你的每一歲都將是最美好的時光。



  一、給肌膚補充膠原蛋白

  膠原蛋白的重要性已經無需闡述,想讓肌膚豐潤常駐,第一步就是打好膠原蛋白的基礎。

  補充膠原蛋白的方法:

  食補:長期吃富含膠原蛋白的食物能起到延緩皮膚衰老的作用,但當皮膚已經開始衰老時就基本起不到修復作用,且見效特別慢。

  外塗:通過外塗富含膠原蛋白的護膚品來改善肌膚質量,是很多朋友的選擇,但使用此法膠原蛋白無法滲透到真皮層,起不到實質性作用,且可能產生對護膚品中各種成份的過敏反應。



  二、精準煥膚 強化新陳代謝

  果酸、A酸等酸類保養除了代謝角質,與抗老也息息相關。隨著年齡的增長,肌膚表層的代謝能力減退,如果肥厚的角質廢物日積月累,使養分無法被真皮層吸收,那麼肌膚的緊實彈性也會蕩然無存。

 

  三、讓肌膚重回光澤感

  除了眼周多幾道皺紋,肌膚最大的不同就是光澤感的退化。肌膚紋理沒有多大差別,但是那種蠟黃倦容卻怎麼也掩蓋不了。

  外擦:類荷爾蒙保養品,加速細胞再生

  不少品牌針對熟齡肌膚推出了補充女性流失荷爾蒙的乳霜,使用與雌激素作用相仿的成分,幫助肌膚補充所需的再生力。

  內補:不妨每天攝取山藥、豆製品等營養食品,能幫助調節荷爾蒙,緩和經痛。


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