返回列表 發帖

最新保養情報~唇


本帖最后由 七星 于 2010-8-25 20:31 编辑

最新保養情報~唇


忽冷忽熱的換季時節, 特別注意了臉部以及身體肌膚的保養,可是最容易被忽略的身體末端部位漹滿漊滷,漵滫漬漃像是頭髮、眼周肌膚、指甲、部,妳注意到了嗎?

其實除了妳在意的臉部肌膚睼瞁瞄睽,漕漒潳滽這些身體末端部位,由於比較難照顧到菗蒯蓂虥,箖管箜箅因此需要利用一些食物或是按摩來促進血液循環。健康100特別採訪了幾位專業達人,讓他們從飲食、保養、按摩、穴道……等各方面來告訴你實寧寢寥,墓墈墆墂換季保養的重點。今年春天,一定要讓你水嫩得更完整!



和眼部一樣,部也是每日動作最頻繁的部位,而且幾乎沒有皮脂線與汗腺,也沒有角質層,表皮超薄、厚度僅有臉部的1/3~1/4,因此很容易產生乾燥、脫皮、黯沈、色素沈澱等問題。
避免過度刺激部的動作

由於部的角質層不是很完整,因此,建議最好不要常常做部去角質。當部出現乾裂脫皮的現象時,一定要先熱敷部然後用乾淨小剪刀修去小皮,再多擦滋潤護膏,讓部自然修護,用抿嘴或用嘴巴咬去死皮,只會讓脫皮、流血的狀況更加嚴重。當然避免碰到刺激性或溫度太高的食物,也能減少部的傷害。


如果有用持久性膏的女性,千萬別忽略確實的部卸妝,要將化妝棉沾濕卸妝液後,先按壓於部肌膚,停留約5-10秒鐘,等膏色素徹底溶解後,再輕輕由嘴角往中央擦拭,直到沒有色素殘留為止。卸妝時使用強力卸妝產品一定要輕,才可以避免過度刺激造成的傷害。


平時就要做好保護工作,如:常使用護膏,日間著重防曬、清爽滋潤,夜間著重滋潤及修護性,並且盡量避免過度使用持久性口紅及強制卸妝,才能確保部的滋潤。
TIPS

1.每天至少要飲用1500毫升以上的水分。
2.盡量不要舔嘴或是咬嘴,因為這是種不自覺的傷害,反而會讓嘴更乾燥。
3.隨身攜帶一支護膏,一遇乾燥就立即補充,由於眼部位的肌膚都很脆弱,所以塗抹保養品時一定要輕柔,建議用指腹最嫩的無名指來操作,才不會過度拉扯產生細紋。
4.均衡飲食、多攝取維他命,維他命C的攝取可以增加人體血管壁的功能,改善部肌膚黯沉;維他命E則可促進新陳代謝、預防皺紋;維他命B2會使部肌膚更柔軟光滑、有彈性。



紅色的食物含有鐵質、維他命等,能幫助部血液循環,讓充滿健康的紅潤感


多攝取紅色、橘色的食物對於部的紅潤感很有幫助!例如植物性的紅色食物,像草莓、紅椒、蘋果、蕃茄、蔓越莓或是紅蘿蔔、柳橙、胚芽米等,因為含有維生素B,有助於預防部乾裂的現象。而動物性的紅色食物如紅肉、鮪魚等,多吃這些食物都能讓你的色紅潤健康喔!


利用按摩手法來促進部的血液循環
Step1.提拉法令紋
自法令紋底部向上朝著鼻翼兩側進行,以拇指和食指指間輕輕捏壓肌膚,捏壓動作要均勻,已與法令紋相同的方向按摩。重複五次。
Step2.強化上輪廓
對人中的肌肉進行深捏,由部中央朝嘴角向外按摩,重複五次。
Step3.使雙飽滿豐潤,恢復紅潤
以拇指和食指的指腹,沿著在上重複相同的動作,自部中央向嘴角朝外按摩,重複五次。
Step4.平滑周細紋
沿著部輪廓,以拇指和食指指尖輕快捏壓肌膚,需以與細紋相同的角度捏壓,重複五次。


以中醫的角度來看健康的色是粉紅色的,紅潤濕燥適度,表示腸胃健康。泛白的色就是血虛,血液循環弱,冬天容易四肢冰冷發紫。如果雙變黃而燥,表示免疫系統低落,抵抗力差,造血功能不良。


在中醫角度,口和脾胃功能有關,因此在脾經、胃經穴道按摩對色保健有改善效果。在穴道部分可在薰臍(溫灸神闕穴)、按摩腹部上脘、中脘、下脘、天樞等穴、手部合谷、曲池穴、小腿足三里、豐隆、三陰交穴、大腿血海穴加以按摩。


大量使用護脣膏,甚至可以把護脣膏當護膜使用,當成睡前的特殊保養。
Step1
在乾燥脫皮的雙上,塗抹大量厚厚護膏。
Step2
輕柔按摩,讓滋潤成分滲透進入,軟化乾裂脫皮。
Step3
時間允許的話,以保鮮膜蓋住密封,用溫熱毛巾敷在上面,能如同敷面膜般,加速提升部的保養效果,約3分鐘。
Step4
拿棉花棒輕挑起脫皮,這時就能非常輕鬆處理脫皮困擾,不傷,還有滋潤保養效果,能淡化紋路。


擦口紅或蜜前除了使用護脣膏外,妳也可以試試看部精華液,不但具有滋潤效果而且也有潤色效果。


錯誤習慣讓部失色,千萬要注意!


NG!經常習慣性用手除部死皮。
應用熱毛巾敷3~5分鐘,然後用柔軟刷子輕刷掉上死皮,再抹上護膏。建議不要立即抹口紅,比較會傷害部柔嫩皮膚。


NG!直接用清水去除脣膏、蜜。
一定要使用卸妝油或眼卸妝液,徹底卸除部保養,才能避免色素沉澱。


NG!以蜜代替護脣膏使用。
護脣膏才有滋潤部的效果,因此一定要經常使用。


NG!喜歡喝很燙很燙的湯或飲料。
喝太過燙的飲料以及冷空氣或是常舔嘴都容易造成部乾裂,一定要避免。


分享到Twitter
分享到FunP
分享到Plurk噗浪
分享到UDN
分享到FaceBook

返回列表