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[瘦腿|美腿] 蘿蔔腿瘦小腿纖纖美腿雷射手術 10大美腿女星瘦腿秘訣100


蘿蔔腿瘦小腿纖纖美腿雷射手術 10大美腿女星瘦腿秘訣100
2010十大美腿明星瘦腿保養方法(1)

東西方對腿足的美感要求皆很高,歷經古老又充滿禁忌的歲月,表面上被解放後的女人又努力把自己的身體塞進馬甲、塑身衣、胸罩、及又尖又窄的高跟鞋裡,這可說是被社會集體潛意識所催眠下的結果。的確,美腿有她致命的吸引力,它充滿了性暗示的語言和想像空間,因此女人無所不用其極想把她自己的腿變的濃纖合度,符合黃金比例,好讓所有男人都想拜倒在她的石榴裙下。


   香港歌壇女星莫文蔚自出道以來一直是以美腿著稱,雖不是美若天仙,也沒有高挑的身材,但是按照黃金分割比例看,莫文蔚卻擁有了一雙漂亮的大腿,下半身超長,超性感。
莫文蔚私家瘦腿絕招:莫文蔚喜歡遊泳,可以使她全身的肌肉分布更均勻,每天晚上她還要做20個仰臥起坐,這些運動同樣對腰腿修形有好處。莫文蔚最傲人就是腿長,她坦言一半靠天生,一半則靠後天保養。她平時會進行一些專門美腿的運動,比如做出倒立和空踢這樣的訓練動作,但是她也會非常小心不讓雙腿受傷,運動後還要在腿部塗抹一層緊致肌膚的潤膚乳,以讓自己的雙腿又纖瘦又光滑。
莫文蔚:公認的長腿美女
下半身修長指數:☆☆☆☆

如何打造一雙美腿

小腿美學院 蘇皇銓院長 的經驗談起

  

炎炎夏日,迷你裙及熱褲紛紛出籠。妳想要在穿平底鞋時,有著奧黛莉赫本的優雅氣質嗎?或是穿上高跟鞋,有著韓國偶像團體 "少女時代" 般的性感嗎?那麼擁有一雙穠纖合度、勻稱修長的美腿是不可或缺的。當眾人目光落在您纖細的腳踝,加上迷人的小腿肚曲線,再經由那細緻光滑的皮膚反射,性感與自信將會不經意的流露出來。

打造黃金比例的雙腿

理想的腿型
談到理想的腿型,就必須要順帶一提「身形的黃金比例」。古希臘數學家畢達哥拉斯(畢氏定理原創人)發現:令人賞心的貝殼、花卉、蝴蝶甚至孔雀羽毛圖案,結構均依循 1 : 1.618 的比例,從此被稱為「黃金比例」。人體由面部、頭身、肩腰至腿部,只要符合黃金比例,便會自然透出漂亮及勻稱的美感。

肩寬 = 腰闊 × 1.618
以肚臍為中心,下半身 = 上半身 × 1.618
下半身,則以膝蓋為中心,膝蓋上 = 膝蓋下 × 1.618
而大腿理想尺寸 = 身高(CM) × 0.341
小腿理想尺寸 = 身高(CM) × 0.21
大腿圍 = 小腿圍 × 1.618
腳踝圍:18~22公分


一般來說,理想的腿形應視整體的上下半身比例而決定。要確認腿部是否穠纖合度,簡單的判斷方法就是 "五處緊貼,四處分開",也就是說在腳跟和腳尖緊貼的狀態下立正站好時,大腿、膝蓋、小腿內側、腳踝、腳趾尖等五點必須緊貼,而這五個地方之間必須有四處是呈現分開的狀態,這樣的雙腿所形成的既有接觸又有間隙的姿態,才能構成豐隆有致、健康明朗的腿形之美。

小腿的組成份以脂肪與肌肉為主,而後側肌肉群又主要由淺層的腓腸肌及深層的比目魚肌構成。走路的功能主要是倚靠較深層的比目魚肌,而蘿蔔腿往往都是因為淺層的腓腸肌太過粗壯所造成,所以阻斷支配腓腸肌的神經可以安全又有效的改善小腿外型,對於日常活動並不會造成太大影響。另外,肌肉與脂肪分布比例也會影響腿型的美醜喔!若肌肉肥大或脂肪太厚會造成腿部的線條比例不對等。


標準範圍內,肌肉分布比例高於脂肪,腿型就會很勻稱。
肌肉與脂肪比例同樣高於標準,粗壯蘿卜腿現身。
肌肉與脂肪比例皆低於標準範圍,腿型纖細缺乏彈性。
脂肪的比例遠超過肌肉,腿型浮腫鬆垮不緊實。

蘿蔔腿如何選擇治療方式?

  首先應先由經驗豐富的整形外科醫師來評估腿部形體以及組成比例來區分是屬於脂肪型或是肌肉型。若為脂肪過多,必須先使用抽指手術或雷射溶脂將脂肪去除,若為肌肉過於發達,則需使用下列的方式來達到瘦小腿的目的

比較纖纖美腿雷射肉毒桿菌注射腓腸肌切除術神經阻斷術
原理利用神經探測器進入小腿,尋找出支配腓腸肌的神經,再以高頻雷射加熱至85度,藉以產生微暴來阻斷神經,肌肉逐漸萎縮利用藥物來阻斷神經傳導,抑制肌肉收縮,造成肌肉萎縮透過手術傷口,直接把腓腸肌切除利用手術切斷支配腓腸肌的神經,造成腓腸肌萎縮
術後傷口膝蓋後方約3公分,小腿肚下方3公分,需拆線膝蓋後方1~1.5公分,需拆線
優缺點安全、有效,過程只要二十分鐘,可立即上班安全、有效,可立即上班,但需重覆施打傷口疤痕大,復期長,有小腿缺損變形可能有疤痕
效果永久6個月永久永久

肌肉及水腫組織容易形成蘿蔔腿        治療後腿型線條較均勻

   目前亞立山大時尚整形診所提倡的瘦小腿雕塑,除了將多餘的脂肪抽除外,再利用纖纖美腿雷射來達到消除蘿蔔腿的效果。神經探測器進入小腿內,尋找出支配內側腓腸肌神經的正確位置後,再以高頻雷射加熱至85度,藉以產生微爆來阻斷神經,使其支配的肌肉逐漸萎縮,來達到瘦小腿的目的。纖纖美腿雷射手術是韓國最多整形外科使用的瘦小腿方式,因其只會留下針孔般大小的小孔,復原之後不會產生疤痕,而且因為恢復快速、永久性的效果、一次手術就搞定、大約1個月左右就可以看到明顯的差異。


2010十大美腿明星瘦腿保養方法(2)

蘇皇銓醫師 個人小檔案
現任 亞立山大時尚整形診所小腿形塑學院院長

◎ 醫師簡介:

台北醫學大學醫學士
台北馬偕整形外科住院醫師
台北馬偕整形外科總醫師
台北馬偕整形美容外科主治醫師
中華民國外科專科醫師
中華民國整形外科專科醫師
中華民國整形外科醫學會會員
中華民國美容醫學會會員
中華民國醫用雷射醫學會會員
台灣顏面整形重建醫學會會員
亞立山大時尚整型醫療團隊 ●瘦小腿



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瘦小腿手術 小腿神經阻斷

瘦小腿手術 小腿神經阻斷

中國的 ” 纏足 ”( 裹小腳 ) 以及衍伸出來的 ” 三寸金蓮 ” 鞋… 父權社會的專制獨裁加上達官顯貴文人雅士變態的性取向,因而發展出這些令人無法理解的文化,今天大家不裹小腳了卻出現另外一種時尚,今日的美女只要有一點點的蘿蔔,就欲除之而後快!




誰說拔蘿蔔腿是女人的專利?

現在,也有一些男生不喜歡小腿肌肉太肥大突兀擴張,顯得線條不太合諧或破壞修長的美感,也可以藉由此方法,簡單快速的達到你的訴求。不過,若小腿腓腸肌外側頭肌肉極度肥大或有些O型腿的人,因為內側的蘿蔔消除萎縮後會形成另一種比例曲線不合諧的現象,因此,有能力執行蘿蔔腿神經切除術的醫生(仍是少數)皆視此為"非手術適應症",但亞立山大時尚整型診所特殊的瘦小腿手術方式還是可以為你達成夢想。

BEFORE

AFTER

蘿蔔腿術前

神經切斷+抽脂術後6週

  "拔蘿蔔"的方法很單純,因為是小腿腓腸肌內側頭收縮所造成的突出(肌突)。因此,只要讓此部分肌肉的神經訊號無法傳遞,肌肉無法收縮自然沒有蘿蔔腿,而且肌肉不動萎縮後還會有瘦小腿之功效。(平均可小約一吋,視原本肌肉之厚薄而定)

BEFORE

AFTER

小腿神經術前

小腿神經術後

由於此肌肉功能乃屬於輔助性的,包括屈膝/足伸展,並非主要的功能性肌肉,因此除非是運動員及舞者,否則並不會有什麼影響,但術後三週走路運動會有一些無力感是正常的!

  要如何切斷神經的電流呢?亞立山大時尚整型診所已成功的發展出成熟的蘿蔔腿神經截斷術,只須一公分傷口,局部麻醉,以神經刺激器精確辨識神經(所以不可能切錯),手術時間30分鐘.一勞永逸讓你從此不必再花大錢,每半年打效果不是很好的肉毒桿菌。

1.手術傷口約一公分

2.以神經導引找到神經

3.確保無誤才可剪斷

4.剪下的一小段神經



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蘿蔔腿 運動員小腿腓腸肌肥大治療

蘿蔔腿 運動員小腿腓腸肌肥大治療


女生們最關註的就是下半身的比例問題。腿部不夠修長的女生,身材上總是會大打折扣。又長又細的美腿讓每一位女生都會為之瘋狂,娛樂圈內就存在著一批令人羨慕的女星。

BEFOREAFTER
蘿蔔腿術前神經切斷術後6 週
BEFOREAFTER
術前術後2週
術前術後3週

快樂安全拔蘿蔔 微創神經導引小腿阻斷術

如何讓兔子不再追著妳跑?

目前醫學界有效消除蘿蔔腿的方式有兩種

一是注射肉毒桿菌素另一種方法是腓腸肌神經切除術

前者是大家比較熟悉的部份爭議比較小是利用肉毒桿菌素抑制肌肉神經傳導的原理來使肌肉逐漸萎縮達到肌肉體積減少的效果它的效果約1~2月後出現實施手術時非常方便只須幾分鐘不會流血也沒有恢復期但是缺點是半年以後需重覆注射因此事實上所費不訾

注射前                                   注射後一個月

永久性消除蘿蔔腿-小腿神經阻斷術

另外一種永久性消除蘿蔔腿,塑造美好腿形的好方法是腓腸肌神經切除術,肌肉不動萎縮後會有瘦小腿之功效
瘦小腿手術步驟流程圖

1 術前量取腿圍                          2 注射局部麻醉藥1cc

3 五分鐘內找出小腿神經                4 使用神經刺激器確認無誤

5 手術前實際圖                              6 手術後立刻就有不同

男生瘦小腿者以運動員較多

微創小腿神經阻斷術合併小腿抽脂術後回診訪談內容紀錄

許多人想瘦小腿,想使用抽脂術微創小腿神經阻斷術,但是更多人想了解術後恢復的過程,以便安排自己的schedule,整型醫師瞭解這些人的需求,特別從我們許多熱心的好朋友患者中,邀請莊小姐小姐現身說法,將自己的親身經歷以回診與醫師醫師對話方式呈現,在此醫師醫師要特別謝謝莊小姐小姐願意公開這訪談內容及照片,也祝福她成為美腿OL。

醫師:今天剛好拆線,您說腳踝有一點浮腫、瘀青,術後走路回家比較沒有力氣,這些現象在手術之前都有跟您講過,所以您都預期的到。

莊小姐:對,這都在預期範圍內,所以沒有很大的困擾。

醫師:那術後第二天起床呢?

莊小姐:第二天起床也都還好,只是腳踝比較腫脹,我覺得術後前兩天比較不舒服的地方是腳踝,就是穿襪子綁緊的地方。

醫師:那足背的地方有腫起來嗎?

莊小姐:足背….一點點還好比較沒有什麼感覺,主要的還是在腳踝那一圈。

醫師:有一些客人做小腿神經阻斷術會有一點麻麻的,你有這種感覺嗎?

莊小姐:微微的,不會很麻。

醫師:麻是麻在傷口?還是腳踝?

莊小姐:我覺得應該是傷口附近,其實大部分時間也還好,不會特別的麻。

醫師:我剛才問你麻麻的是做小腿神經阻斷術都要去電刺激神經,那有些神經被我們找到的時候經常被我們電,那客人做完一星期甚至到二個星期都還會覺得麻麻的,大部分我遇到這種情形都會請他們再等待一段時間,結果就會慢慢好了,所以我才想問說是不是每個客人術後都會有這種現象。

莊小姐:原來如此,那我應該是沒有這種現象。

醫師:那你說走路起來比較沒有力氣,那爬樓梯呢?有沒有什麼問題?

莊小姐:還好耶,下樓梯的時候是要比較小心吧,在術後的3、4天,下樓梯如果不小心的話,膝蓋可能會凹下去所以很怕會跌倒,所以會慢慢走,也會比較小心。

醫師:大概什麼時候比較OK,比較不用太care這個問題?

莊小姐:大約等到術後6、7天的時候,走路都比較沒問題。

醫師:那我想問說墊腳尖的差別?我是指以前和現在墊腳尖有沒有不一樣的感覺?

莊小姐:墊腳尖的差別?雖然沒有特別地注意到這個部分,但我剛剛墊腳尖時肉是軟的,而不會像之前墊的時候肉是硬的。

醫師:那你墊腳尖時會特別感到費力嗎?因為有一半的肌肉不見了。

莊小姐:有耶,因為要稍微用一點力,我剛才墊腳尖的時候,我還要特別想一下可能需要多用一點的力氣。

醫師:ok,那你現在走路的時候會忘記那塊肌肉不見的感覺嗎?

莊小姐:我會忘記,但就會在墊起的時候需要多用一點力撐起來但不會刻意去想那塊肌肉怎麼了?

醫師:那你覺得像這樣小腿神經阻斷術合併小腿抽脂,術後照顧應該怎麼做會比較好?

莊小姐:除了定時的換藥外、要穿束襪、束套,另外要配合按摩,特別是在換襪子時我會順便按摩。

醫師:白天上班時,會不會覺得到了傍晚時腳會特別腫脹?

莊小姐:我覺得還好耶,一整天穿下來都還好,襪子都沒有離身。

醫師:你穿高跟鞋嗎?

莊小姐:沒有,我穿平底鞋,所以沒有特別的感覺,下班就把襪子脫掉。

醫師:所以你在術後隔天就去上班了?

莊小姐:對呀,手術那天晚上11點回家,隔天早上8點的班,正常上班沒問題。

醫師:因為我看很多人回來複診的時候,都會說走路特別的酸 它們都只有做小腿神經阻斷術,而你是比較特別的,同一天同時做小腿神經阻斷和小腿抽脂,我個人通常建議是分開做,但你是因為上班時間上的考量,所以合併一起做。

莊小姐:對呀,第一當然是考量到上班時間,第二是我平常走路走習慣了。

醫師:那我感到滿訝異的,一般小腿抽脂完的客人術後都要休息3、4天,而小腿神經阻斷術都要休息2、3天,而你兩個合併一起做,竟然隔天就上班了。

莊小姐:因為我的工作型態和日常作息都是一直在走路,所以我才覺得術後都還好、走路、上班都OK。

醫師:那謝謝囉!

莊小姐:謝謝!


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恩~改良腿型確實很重要!
整形美容達人在此,不論是臉部整形或是雷射整形都可問我!

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