[減肥瘦身] 減肥遇到一直便秘大家會吃什麼改善嗎?

本來想說趕快趁秋天減減肥，
這樣之後12月、1月天冷的時候就可以大吃特吃，
可是沒想到，最近瘋狂便秘，
試過多吃蔬菜、也有吃奇異果，
可是都沒有效過~~~
有人吃過什麼食物覺得很有效的嗎??
最近有聽到有人在吃愛享瘦的塑崩錠，
不知道效果如何!?
因為不太喜歡吃減肥藥，想說還是問問大家的想法~~~
有沒有人吃過或是有吃過什麼很有效的可以給個意見

我還滿推薦你可以使用ivenor愛享瘦的塑崩錠看看，
因為之前我也是減肥的時候遇到停滯期，
後來觀察自己身體發現是因為便秘XD
吃了塑崩錠之後排便代謝都有改善，
就會比較容易瘦，
而且他們最近再辦活動，
上傳照片金句就可以參加，
第一大獎是iphne 8 plus 喔!!
第二大獎是關島來回機票~
你現在如果購買還可以競選代言人活動，
我覺得還滿值得的拉~~
如果你不參加記得也幫我投投票~~~也有週週抽的獎品可以拿^^
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