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伊美尚专家教你几个牙齿保健小妙方




       教你几个牙齿保健小妙方,随着生活水平的提高人们在关注自己的皮肤、脂肪、血压、脸型之后也开始关注自己的牙齿,谁都想到自己老的时候还能有一口漂亮的牙齿。这里小编教您几个牙齿保健的小妙方。

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2016-1-6 14:22



牙齿保健小妙方

    伊美尚口腔专家表示牙齿保健方法不仅仅是做好口腔卫生,其他的一些方法也能起到很好的效果。比如以下方法:

    1食用维生素C含量多的食物,维生素C如果不充足就会出现很多口腔问题,牙周病是最长见的一种,牙周病是导致牙齿脱落的最大元凶。所以我们应该多食用一些蔬菜和水果。

    2注意维生素D的吸收,维生素D会促进人体对食物中的钙质以及磷的吸收,而钙质和磷都是牙齿和骨骼中的必要成分。

    3补充钙质,牙齿中百分之七八十的成分就是钙质,我们在饮食的时候应该注意多食用富含钙质的食物。

    4氟,虽然氟能够导致氟斑牙,但是氟却能够和钙和磷形成形成氟化物,这种物质能有效阻止细菌以及食物中的酸对牙釉质的侵蚀。氟还能通过抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。茶叶、蜂蜜、海鱼等食物中就含有丰富的氟。

    四个牙齿保健小妙方让你拥有健康的牙齿。亲,平时亚注意咯。如果您有牙齿美白方面的疑虑,点击在线咨询 ,把您的情况告诉专家,由专家为您在线量身打造最佳方案。


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