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上網打電玩 逾三分之一小朋友罹患近視


來自天空新聞
暑假到了
小朋友開心放假囉
但是也因此沉迷上網和打電玩
長期下來很傷眼睛的
導致近視的機率也相對上升
所以要玩可以但要注意控制時間
保持正確姿勢和適當距離
希望小朋友們都能夠做到唷
  

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近世進士盡是近視!這原本是句玩笑話,但由於課業壓力沈重,加上環境光線不足,許多小朋友卻已經變成近視兒童。調查發現,超過三分之一的台北地區學齡前兒童已經出現近視,令人擔憂。

依據台北市衛生局歷年篩檢報告,北市學前兒童疑似視力異常者由95年20.6%,至97年上升到27.83%,其中以弱視、斜視及屈光不正(含近、遠視)等異常情形最為常見。

衛生局健康管理處處長游麗惠指出,小朋友如果出現弱視,必須在視覺神經系統完全發育之前,也就是把握六歲黃金治療期,矯正治療,以免造成永久性弱視。因此,幼稚園及國小一年級前,就是斜、弱視矯治的關鍵期。

在近視盛行率方面,97年學齡前兒童整合性篩檢複檢結果,近視確診率為36%,到了98年升至37%,顯示,幼童視力不良有逐年上升趨勢,且且近視年齡愈來愈年幼化,調查發現,學童近視嚴重的主要原因為「長時間、近距離、不當用眼」所造成。長時間的近距離不當用眼,例如,看書、打電腦,都會導致眼壓增加,眼球膨大及眼軸變長。

暑假期間,許多小朋友變成宅童,不運動,整天看電視、上網打電動,嚴重傷害視力。沒有從事戶外活動,就無法讓眼睛獲得有效的放鬆。游麗惠提醒,家長們應協助培養小朋友在家養成良好的用眼習慣,包括讀書寫字時,保持正確姿勢。打電腦時,應保持螢幕與眼睛的距離,不要太近。 另外,唸書時,每30至40分鐘,休息10至15分鐘或遠眺遠方3分鐘等。室內應該採光充足,並依照孩子身高來調整桌椅高度。注意營養均衡及養成規律的生活作息。

除此之外,台北市衛生局也積極推動「學齡前兒童整合性社區篩檢」,並結合教育局共同推動改善學校教室桌面及黑板照明度,將視力保健融入教學課程,綠化校園,落實鼓勵學生於下課10分鐘,確實走出戶外,望遠凝視。


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