返回列表 發帖

[資優生|教育] 2016教育.教養.學習能力.行為習慣相關搜集


2016教育.教養.學習能力.行為習慣相關搜集

小學階段一定要讓孩子從容一些,不要追求分數的高低,要更看重為孩子後面的成長做好充足的準備。如同花朵,小學階段是植株成長剛打花苞(打基礎)、初中是含苞待放(努力發展)、高中才是怒放的階段(衝刺高考)、大學卻是新的更高一輪迴的成長過程。

做父母的為了孩子的長久發展和未來更大的成長力量,請不要過分在意孩子小學階段的成績,把目標放在孩子的基礎發展和各方面能力、習慣培養上,才真正事半功倍,讓孩子受益終生。

-----------------------------

小學的重點不在成績,在於閱讀
6-12歲,是閱讀能力(即學習能力的基礎)長足發展的最黃金時期,這六年,可以說,什麼都沒有海量閱讀、大大提高閱讀能力更為重要。
而這些孩子們成績上升力量強大、後發制人、潛力無窮。

從理論上講,0-6歲是兒童的良好習慣(包括心理習慣和行為習慣)形成的關鍵期,同時也是兒童各項能力的發展黃金期,其中最為重要的就是學習能力的發展,而讓所有人夢寐以求的學習能力,卻可以通過閱讀能力的培養而開發90%甚至更多。 但是閱讀能力,需要兩種條件才能發展起來: 第一是持續性和連貫性,即閱讀習慣的培養:要每天固定有閱讀時間,而不可以喜歡就讀讀,不喜歡就不讀了,這樣不會有好習慣的養成; 第二是閱讀量的累計,一般幼兒一年的閱讀量要達到50-100萬字才可以使這種能力萌芽!

小學階段,是閱讀能力(即學習能力的基礎)長足發展的最黃金時期,這六年,可以說,什麼都沒有海量閱讀、大大提高閱讀能力的發展更為重要。一個孩子的聰明才智,如同種子,需要條件才可以發芽生長。這個條件就是海量閱讀和動手動腦的遊戲方式。

如果一個孩子從沒有讀過一本好書,甚至從沒讀過一本超過10萬字的書,而是把大量時間都投入到學校課本和大量作業裡去了,那麼這個孩子的天賦聰明就被餓死了。 一般而言,一二年級孩子每年閱讀量不能低於100萬字(正常是100-200萬字之間),二三年級每年不能低於200萬字(正常是200-300萬字之間),四五六年級每年不能低於300萬字的閱讀量(正常是300-500萬字之間,有的閱讀量大的孩子可以每年達到1000萬字以上)。

小學階段的孩子,不可以把主要精力都投入到課本和作業裡,是因為小學課本的單一性和膚淺性,遠遠不能滿足一個孩子的大腦成長的需求。只有博覽群書、海量閱讀古今中外的名著經典,廣泛涉獵百科常識書籍(如天文、地理、歷史、物理、化學、生物、哲學、藝術等等百科知識),才可以讓孩子的智慧不斷成長,最終形成一種強大的發展能力。 孩子本已經全天在學校跟著老師聽課、做題,晚上還要加班完成大量的作業,這樣的時間和精力投入,如同入海撈針,實在得不償失。不如“讀萬卷書、行萬里路”,遍讀名著如同滿山種樹,最後收穫的是一片森林,其效果遠高於入海撈針,即便撈到了也只是一根針。 之所以說,小學階段成績具有很大的欺騙性和虛假性,是因為孩子把全部時間都投入到課本和作業裡去了,自然就沒有時間大量讀書,而這如同丟了西瓜撿芝麻。這樣的投入即便考了高分哪怕是滿分,對孩子的未來而言都是一種巨大的損失。

這種損失到了初中就開始顯現出來,很多中學老師都知道一種奇怪現象:那些小學階段單單靠投入全部時間和精力奪來高分的孩子,升入初中後成績下降神速,這些孩子越學越累、越學越不會學了;恰恰是那些小學階段成績平平、但博覽群書、見多識廣的孩子們成績上升力量強大、後發制人、潛力無窮。

高中這種情況更為嚴重,進入社會後,當需要工作能力而並非成績單來評定一個人的發展時,這種分化就更是到了不可同日而語的程度了。 很多家長在孩子小學階段很看重孩子的成績,甚至被老師每天都在強調的分數所迷惑,不捨得孩子花更多的時間去讀書和玩,認為是浪費時間。可是,當孩子如同小苗一般營養不良而缺乏成長力量,到了中學階段前進乏力時,家長只會抱怨孩子如何如何,卻不知道正是自己一手造成了孩子的”短命高分“和”智慧營養不良“。


分享到Twitter
分享到FunP
分享到Plurk噗浪
分享到UDN
分享到FaceBook

教育就是看見自己

葉丙成教授:標籤自己(謝謝你看見自己.沒太晚才認識自己)

跟各位報告。過去幾年我常反思,雖然勇於創新很重要,我也一直鼓勵學生去創新。但作為一個老師,如果我自己沒有勇氣去面對外界的挑戰,我要如何去告訴學生要勇敢追求理想、勇敢創業?聽在學生耳裡,覺得老師只是創了一口好業。
就如同即將離開校園的各位,我也將從八月起,借調擔任 PaGamO/BoniO 新創公司的創新長職務。我將與各位畢業同學一樣,勇敢面對外在世界的挑戰,努力實現我創新教育、改變世界的夢想。
最後的最後,請容雞婆的丙紳,再次回顧給大家的建議:
1. 請不要成為只懂專業,其他都不懂的貧乏之人
2. 請不要為一時過關而做出違背自己良心的事情
3. 請正視自己缺乏失敗的勇氣與再爬起來的韌性
各位同學,「臺大」的學歷並不足恃。如果畢業後,仍自以為有臺大的光環,這是一種悲哀。「只有放下臺大,才能真正超越臺大」,期許我自己與畢業的各位同學們,都能在世界的舞台上,創造出屬於我們自己的價值,讓自己的名字成為真正發光發亮的標籤!

————————
該從哪談起?就從我當年離開台大後出國唸書遇過的最大挫折談起吧!
我在美國留學跟別人不一樣。大部分台灣人去美國都是跟台灣人結群;你們住哪我就跟著住哪,修什麼課我就跟著修什麼課,分組沒?我們一組。吃飯沒?我們一起吃。整天都跟台灣人豁在一起。但我在這件事情上比較不一樣。我認為我去美國留學就是應該要學美國的文化,學怎麼跟美國人打交道。因此我在美國就刻意唸書組 study group 時,都跟美國同學一起。
在那時候我有一群美國同學跟我一起唸書。因為我數學還不錯,所以常常都是我在教他們。我也不以為意,就盡量幫忙,後來交情就變的很好。其中有一位美國朋友就跟我說,這個周末他跟他太太要開派對,他想要請我去。那時候我整個星期都很興奮,因為在那邊台灣人和美國人有交情的很少,而交情好到人家願意家裡開派對請你去,更是不容易。我非常的期待想去美國人開派對是什麼樣子。
好不容易熬到周末,就很興奮去人家家裡開派對。結果發現人家在聊天時我都插不上話。人家聊職業運動,我因為沒有特別關注職業運動的新聞,所以插不上話。人家在聊音樂,那時候小甜甜布蘭妮很紅,我也聊不上話。因為在讀書的時候,我一直認為流行音樂是靡靡之音,不該浪費時間在這上面。人家不管聊什麼,我都插不上話,感覺很無力。
後來好不容易有一個我們一起修課的同學,來到我旁邊的桌子倒飲料。我想說這是個好機會,看能不能跟他對話一下。我想了半天,人家飲料都快倒好了,我還是想不到講什麼。最後,我竟然跟他說:「今天老師教那個傅立葉的轉換,好像很難齁?」
那位同學聽到後,用著很奇怪的表情看著我。接著馬上說:「那個誰誰誰叫我,我過去一下,等下再回來找你喔!」結果,那天晚上他都沒有再來找我聊。想想看,在一個派對裡,居然完全找不到話題跟人聊,只能拿傅立業轉換拿當話題。那個當下,我覺得自己很可悲,也是我人生第一次感到自己是個非常貧乏的人。
但貧乏還不是最慘的。一般在美國社交化是這樣,如果沒話講就罷了,至少要能喝酒跟大家一起活絡氣氛。結果當人家來找我乾杯跟我說cheers的時候,我對他們說:「對不起,我對啤酒過敏!」美國人聽不敢置信的說:「what?」他們很少聽過有人這麼遜,居然對啤酒會過敏的。因為我老媽覺得好學生不能喝酒,所以從小到大我都很少喝酒。所以只要喝一點啤酒就起疹子。連酒也沒辦法喝,這下子大家真的放棄跟我交流了。
因為這次派對的經驗,那時的我第一次發現自己對這世界是多麼的不了解。無法與人溝通,也喝不了酒,讓我完全缺乏在這個社會生存的必要技巧。原來過去十幾二十年只專注課業的我,竟然窮得只剩下傅立葉(只懂專業知識)!
悲憤的我,一回家就決定要馬上改變自己!於是發憤連喝了兩個禮拜的啤酒,直到自己不會出疹子為止!
我常都跟學生說,我現在進入中年,有機會接觸到許多成功的人。這些很成功的人,我發現他們都有共同的特質,就是每個人都很有魅力,也就是所謂的 Charisma!這些人的魅力不是來自他的長相,而是來自於他們的言談,他們的言談會吸引旁人想聽他們說話。
他們這個魅力,往往是因為他們是豐富的人。如果你不是豐富的人,你的談吐是不會有這個魅力。所以如何變成一個豐富的人,是成功者非常重要的條件。自己非常慶幸我是去美國念博士,那五年讓我有時間改變我的思維。我把我的思緒整個沉澱下來,開始對時間看得不是那麼功利,開始也體認到讓自己變的豐富,是我未來要成功一個非常重要的條件。於是在那五年中,我沒試過的事情就盡量去試、去玩、去學。
慢慢的,我打開了我的眼界,也讓自己的雜學越來越廣。雖然這些雜學跟我的研究不直接相關。但對於我後來在跟不同人的接觸,起了很大的作用。因為這些雜學,我比較能夠跟初識的人交談。因為這些雜學,我也開始比較有機會在我懂的事情中找到對方有興趣的話題,進而營造一場有意思的對話。這對我的事業發展,起了很大的作用。
各位在畢業後,就要開始進社會工作。一旦開始工作,你就會覺得時間很寶貴,時間的運用只會變得更功利。千萬不要這樣!丙紳給大家的第一個建議:
「請努力讓自己成為更豐富的人,千萬別像我以前那樣成為一個只懂專業,其他都不懂的貧乏之人!」
————————
第二個故事要跟大家分享的,是我人生中一段非常可恥、不堪的過去。
小學的時候,我唸的是台科大後面的公館國小。公館國小是非常棒的學校,班級少、人數也少,號稱是台北市的森林小學。在我念的時候,有不少同學是台科大、台大、和民族國中老師的小孩,所以課業競爭頗為激烈。曾有過某次段考,兩三位同學滿分並列第一,其競爭激烈可見一斑。
在班上成績,我一直都是第一、第二。在同學心目中我就是好學生的化身。直到小學六年級那年,老爸要去美國擔任訪問學者,我們全家一起去美國生活一年。離開前跟國小談好會回來參加畢業考,跟同學們一起畢業。為了怕之後進國中跟不上,老媽把小六的課本、習作都帶去。在美國那年,除了美國的課業外,也同時修習台灣小六的教材。
很快的,一年的時間過去了,我回到了公館國小。能跟朝思暮想的死黨好友重逢,歡喜之情自不在話下。過幾日畢業考開始了。考數學,沒問題!考自然,piece of cake!考國語時,完了,有個字想破頭都不記得怎麼寫。到現在我都還記得非常清楚,那個字是困難的「難」,想來還真是諷刺!不會寫這個字的話會被扣好幾分。小學六年來都是考第一第二的我,怎能在最後一次留下難堪的紀錄?虛榮心作祟的我,竟鋌而走險,把手伸進抽屜裡。在同學鉛筆的沙沙聲中,偷偷翻著書,往下偷瞄。我的冷汗直流,心臟快從口中跳出來,心中不斷OS:怎麼那麼難找?翻著翻著忽然被我找著了!把「難」填上了考卷後終於鬆了一口氣,從容的交卷。
過了幾天,成績公布了,我是第三名。一群死黨好友們簇擁著我,七嘴八舌誇我好厲害,一整年沒上課還能考第三名。當時,我完全高興不起來。那是我人生第一次深刻感受到,一個人拿到不屬於自己該拿的東西,是得不到真正的快樂的。突然間,有一位家裡環境困苦、課業表現很不好的女同學,走到我們旁邊。她淡淡地說了一句:「我都看到了喔~」。其他同學不知她在說什麼,我聽了卻是肝膽俱裂。以為天衣無縫的事情,沒想到竟然被人看到了!我的死黨問她說:「你看到什麼?」,她說:「我看到他偷翻書!」。此時我臉色蒼白,不發一語。可死黨們卻群情激憤,你一言我一語:「妳在胡說什麼!」、「他是好學生怎麼可能作弊!」、「妳是在嫉妒吧?」、「嫉妒人就隨意中傷別人?真有妳的!」
我萬萬沒想到情勢會如此逆轉!但在當下,我,沒有勇氣跟死黨們坦承她是對的。我只是不發一語看著她被其他同學一句句地責難,心中祈禱著事情不要鬧大。所幸此時上課鐘響了,大家回座位上課,後來也不再有人提起這件事。我心中非常慶幸事情就這麼落幕了。之後畢業去唸民族國中,一路順利的進建中、台大、美國留學,最後很幸運的回台大做我最喜歡的工作。
可是這三十年來,有著數不清的夜晚,我在夢中回到了當時死黨們責難女同學的場景。她那啜淚、紅著眼眶、不甘願的神情,我永遠也抹不掉。三十年前雖然我過關了,但是害沒做錯事的人因我無恥的錯而被眾人責罵,那良心上的譴責,是我一輩子都掙脫不了的。特別是我當老師後,每當告誡同學不要作弊和作弊的可恥時,心裡總會浮現出那位女同學的臉。她的眼神,彷彿在無言地控訴我:「你這個道貌岸然的偽君子!」
各位未來的人生,一定會碰到各式各樣的試煉。我真心的想告訴大家:不要作弊,不要取巧,一切就憑自己的實力吧!靠作弊得來的功勞成就,你得到了也無法得到真正的快樂。一個人或許可以騙的了全世界,但是卻騙不了自己。你幹了什麼勾當,你自己都看的清清楚楚。或許在當下你可以昧著良心做事,但是你的良心是不會放過你的。它,往往會在午夜夢迴中,或在你道貌岸然之際,偷跑出來大口大口地囓咬著你的心。你逃不開,也躲不過!
步入中年,我有著很深的體會:人對於過往做錯事的悔恨與羞恥之情,會隨著歲月而放大。年輕時不覺得怎樣的錯事,往往年紀大再回來看時,才發現自己傷害了好多人,內心充滿著無比的懊悔。對於即將畢業的各位,丙紳給大家的第二個建議:
「這世上再大的榮譽、成就,都不值得你出賣自己的良心。願你們離開台大之後,所作所為都能對得起自己良心;人人都能廿年夜夜好眠到天明,不被冷汗驚醒。」
————————
第三個故事要跟大家分享的,是我在台大電機讓我印象最深刻的一位學生。念一在大三的時候,跟著我做專題研究。每當我對專題學生講課時,他總是非常安靜地坐在最後一排聽我上課。就這樣,跟著我做了一年的專題研究。在大四那年,念一跟我說他決定要轉換跑道,想考財務相關的研究所。但他父親覺得好不容易把孩子培養到台大電機畢業,看到孩子想放棄電機的專長往別的領域發展,父親氣得好幾個月不跟他說話。
堅持自己想法的念一,還是準備去考財務工程的研究所。隔年,他落榜了。想像一下,當你老爸叫你不要去考,你偏要考,結果還落榜!這是多麽的難堪?
但這孩子的脾氣真硬,他決定大五延畢再重考。結果隔年,又落榜了。想像一下,你老爸叫你不要去考,你偏要考,還連兩年落榜。這會是多大的打擊?多麽的不堪?
不得已,只能接受現實,畢業入伍。我永遠記得那時候的他,是多麽的落寞、沮喪。後來偶而在臉書上關心他的消息。但並不是很常看到,讓我總惦念著。
半年後,除夕的前一天,我突然收到他祝我新年快樂的簡訊。很高興看到他的簡訊,我回了他:「最近過得如何呢?有機會老師再請你喝咖啡聊聊~」。沒想到一分鐘後立即收到回應:「老師現在在哪呢?我就在老師家附近!」
哇咧,被抓到了!只好請他喝咖啡了 (笑)。在溫州街的咖啡店一起吃下午茶。我發現,這孩子好像有點不一樣了?侃侃而談,熱情洋溢。半年前的陰霾似乎全散開了!
念一跟我說:「老師,你相信嗎?我現在看到擺地攤的老阿伯,可以跟他聊上三小時!」。我說:「三小時!你也太會聊了!」。
他說:「老師,我現在才發現,這世上有好多事情是我以前不知道的。比如說地攤阿伯,我就會很想問他是怎麼決定擺攤的地點?怎麼決定進多少貨?庫存管理是怎麼做的?價錢又是怎麼決定的?我發現這個世界真的有好多值得我學的東西!」
看他這樣,我之前一直為念一擔的心,終於放下了。
雖然他連續兩年落榜,相較於其他人似乎落後很多,但我不這樣想。
因為落榜,被現實人生狠狠打趴到臉被壓在地上,他才發現原來路邊野地上,有著一個以前從沒正眼看過的精彩世界,自己卻從未發覺!於是,他蹲下了身子,謙卑的跟這世界學習。 對於其他升學順利的同學而言,因為人生一切順利,鮮少有人發現自己的不足,遑論低頭去探索野地世界的花草奧妙。於是,他們錯過了許多。
下午茶結束時,我跟念一說:「老師這麼說你不要生氣。我真心覺得,落榜,很可能是你這輩子發生過最好的事。它使你變得更謙卑地去跟世人學習。若你們同學間將來有人事業有成,我相信你必定在其中!」
後來念一很努力,現在在上海負責帶某個電子商務部門的工作團隊,做得很好,很替他高興!相較於人生在世七八十年所要面對的生老病死種種困境,落榜、project 搞砸、找不到工作等等,算哪門子的困境?小嬰兒學走路摔倒,都不會傷很重,因為他很矮。但大學生打籃球一摔下來,就是骨折。人生也是這樣,越晚失敗,跌的也越重。如果人生第一次失敗是五十幾歲功成名就的時候,一失敗可能就身敗名裂,而且因為從沒失敗過,所以也沒有面對失敗的韌性。一倒下去,就再也爬不起來了。
丙紳給大家的第三個建議:
「年輕人最大的本錢,就是比年紀大的人經得起失敗。不要因為怕失敗,而讓自己失去了嘗試的勇氣、失去了從跌倒再爬起來的韌性!」
————————
在演講的最後,我要跟大家分享我三十五歲以前,人生中最不堪回首的日子。在座的各位台大同學,包括我自己,很多人從小就迷失在追求各式各樣的標籤中:
我小學的時候,拼的是「全班第一」的標籤;
我中學的時候,拼的是「建中」、「資優班」、「數學競試」的標籤;
我大學的時候,拼的是「系學會會長」、「書卷獎」的標籤
我碩士的時候,拼的是「留學名校」的標籤;
我工作的時候,拼的是「台大教授」的標籤。
在三十五歲前,我的人生似乎就是不斷的追求標籤。只有眺望標籤,才能讓我生起動機去拼;只有得到標籤,才能讓我感到安心。
悲哀啊,這是一個被標籤桎梏的人生。
在追求標籤的過程,是辛苦的。但總是催眠自己:
「只要進了建中,以後升大學就一帆風順了!」
「只要進了台大,以後人生就一帆風順了!」
「只要拿了名校學位,以後找工作就一帆風順了!」
「只要能進名門公司,以後職涯就一帆風順了!」
只是當拿到標籤後,才發現並沒有得到新的神奇法力,只得到對下階段人生的茫然和空虛。於是,只好再繼續找尋下一張標籤來追求。如此過程,不斷循環,直到有一天年紀大了,氣力放盡、無力再追為止。
簡直是無間地獄…
這樣的人生會不累嗎?拿掉標籤之後,你還剩下什麼?
為什麼你的價值要由別人來標定呢?為什麼你不能定義自己的人生是否成功?為什麼你要被三姑六婆四伯七叔教你怎麼過人生?
請記住,人生是由我們做過的那些事所組成的,不是由我們收集到的那堆標籤所組成的。
You are defined by what you do, not by what you own.
讓我敬佩的那些前輩:嚴長壽先生、方新舟先生等,他們之所以讓我尊敬,都是因為他們努力投入作的事,讓我深深的感動。他們不需要任何標籤,因為他們的名字,便代表了他們的價值。
很慶幸的,三十五歲後的我也已不再繼續標籤人生了。在多年的探索之後,我找到了我的夢想、我的使命、和我的方向。這樣的人生,非常充實,非常愉快。
當每個人能找尋到人生方向,活出自己的價值時,屬於我們的那張終極神祕標籤自然會浮現:
人生最該追求的一張標籤,就是自己的名字。
You are what you are, your name shall speak for yourself.

【葉丙成教授:人生最該追求的一張標籤就是自己的名字】
校長、各位院長、各位師長、各位家長、及各位即將畢業的台大同學們,大家好!
在台灣,長輩們常愛跟跟年輕人分享自己是如何成功的。但成功往往是需要許多主客觀因素的配合、甚至還有一些運氣的成分。光聽別人談如何才能成功,對年輕人的幫助是很有限的。因為要複製別人的成功是很難的。
複製成功經驗很難,但要避免跟別人有同樣的懊悔,卻是比較容易的。因此我認為對學生有幫助的,不是去談「如何成功」,而是把自己三十年來的失敗、懊悔、不足的地方,跟同學們分享。
今天的演講很不同,我不是要談如何成功,而是跟各位分享從台大畢業這二十年來,我所遇過的挫折、懊悔、與不堪。希望能讓各位比我自己早二十年就感受到這些,進而對人生道路有不一樣的思考。

TOP

教育追蹤發現的真相

超過27萬國中生上陣的會考剛剛結束,很多家庭最近大概都因著孩子的成績而有心情的起落。即使現在大家都說少子化,未來可能很多學校要關門了,但是,明星高中仍舊像懸在天邊的星星,吸引眾多家長、學子追逐。

念了明星高中的人,會有怎樣的人生呢?

▋我們的超級尋人任務

當年,我所就讀的高中,正好就是一般人認為的明星高中。高中畢業30年後,我們決定把這一屆所有的同學找回來,那意味著要找回1,500名畢業紀念冊上昔日的面孔,這是一個超級尋人任務。

我們用了網路Google,透過Line群組協尋,動員各家親朋好友人脈海搜,先這樣循著線索找回了三分之二的同學。但是,剩下的三分之一,渺無音訊。尋人任務,越搜就越艱難。

手上拿著過時的畢業通訊錄,我們撥了電話一一詢問。電話不通的,就照著地址去按門鈴。門鈴沒有回應的,就厚顏地去問陌生的鄰居。看到房屋易手的,就打電話去問仲介。

最後,當找回來的同學,陸續出現在眼前時,我們看到昔日穿著制服在隔壁教室來去的少女們,如今已經成了在各行各業獨當一面的專家,或是安心守護家人的主婦;也有少數同學逸出世俗軌道,成了撫慰心靈的人生導師。

▋30年歲月的人生故事

重聚的時刻,大家回到過去的青春飛揚,又驚又喜地談論著曾經的往事。凝視著這些熟悉的眼睛,我們搜尋著這些失聯歲月的線索,在眼底深處,其實,還是有那麼一點不同的、陌生的神情隱藏在其中。那是歲月,那是滄桑,那是……故事。

於是,我們發起了一個共筆計畫,邀請同學們針對「人生教給我的事」,以及「工作教給我的事」這兩個主題一起寫文。細細回顧這30年來,每個人用自身的生命與現實衝撞,那一路以來的困惑、抉擇、挫敗與頓悟。

生命從來不是容易的,即便是明星高中的畢業生也是如此。然而,有些人生裡的情境,經歷過30年的歲月,重新解讀,才發現原來「得」與「失」的界線如此寬廣,人生的真相遠遠超乎想像。

後來,總共有99個同學提供了她們的故事,並且集結成一本書。從同學的歷程中,我特別感到有體悟的幾件事是:

1. 就算大考有重大的失誤,你的人生也不會就因此毀了。

有一個成績很好的同學在大考當天嚴重腹痛,當然影響了考試成績。最後,她失常,沒有考上自己心目中最想讀的醫學系,含著眼淚去了被考試分數決定的科系就讀。

沒想到,這個科系因為不像醫學系那麼忙碌,她有充分的時間探索自己的興趣、志向,因此擁有豐富的社團生活,交了很多朋友,談了戀愛,過了4年精彩獨特的大學生活。之後,她擇定了自己鍾愛的學術領域一路發展,如今她是美國哈佛大學的副教授。

另外有一個高中玩了3年的同學,放榜後考上某私立大學的法律系夜間部。去報到的時候,她碰到該系老師問道: 妳是失常才考上這裡的吧?她樂觀回答: 沒有失常,我的實力就是這樣。

後來,她發現自己是真心喜愛法律這一行,所以,既沒有轉系也沒有轉校。晚上修課,白天就到各行各業去打工。在印刷廠、貿易公司、代書事務所、上市公司當工讀生那幾年,她一邊觀察一邊偷學,從中明瞭了關於印刷、押匯、土地代書、股務的所有細節,也看到人情世故。畢業後她考上律師執照,不畏人言,一路朝著夢想前進,後來成為消費者文教基金會的董事長(如今是名譽董事長)。

2. 離開主流,你就有機會成為不一樣的人

另有一位同學大學念的是教育資料系,偶然有機會擔任關懷青少年的義工,從此發現,自己對於關懷他人有著捨我其誰的使命感。她大學畢業之後,只做過幾天圖書館員,之後大部分時間在非營利團體工作。她曾經在一個守護紅毛猩猩的跨國生態保育組織中工作,如今也繼續為地球上的弱勢動物爭取最後的生存權利。

還有一位同學,她高中時念的是第三類組,同班同學中許多人現在醫院當醫生。她也是醫生,不過,卻是守護台灣樹木的醫生,三不五時就要像小說《哪啊哪啊神去村》裡面的主角一樣,把自己吊高到離地好幾層樓高的大樹上面,穿過濃密的枝枒去看她的「病人」。看了她的文章之後,我才知道,原來,以台灣樹林之多,其實需要5,000名樹醫,但是,知道現在全台灣有幾個樹醫嗎?只有5個。

很多人覺得「改變未來」是一件艱難的事,不過,這兩個同學的故事告訴我:如果,你有機會多拯救一隻紅毛猩猩,或者救活一棵瀕死的老樹,其實,就有機會改變未來我們眼中所見的風景。

3. 不論幾歲,愛與陪伴,是治癒所有人生創傷的良藥

有許多擔任老師的同學,分享了她們跟小學生、中學生、大學生在校園中互動的動人故事。

一位小學老師同學,有一年班上轉來了一個問題學生,課業落後,上課也不專注,又特別調皮,幾乎每節下課都被同學告狀,例如動手打了誰,屢勸不聽。後來發現這個孩子的家庭,是造成他偏差的主因。於是,老師改變策略,在他課後班留校時,把他帶回教室,留在自己身邊。

這位老師會請他幫忙做些瑣事,藉此機會誇讚他,或者讓他坐在老師身旁的位子靜靜地寫作業。完成作業後,老師再請他朗讀一本書,常常耐心地跟他講道理、聊天,不時會摸摸他的頭、抱抱他。

這孩子後來開始出現神奇的轉變。不僅願意努力一筆一畫寫字,詞語聽寫成績也從原來的十幾分到30、40分,慢慢進步,日後甚至考了100分,得到所有同學的歡呼鼓掌。他也慢慢願意勇敢表達自己,到最後竟然還得到同學票選「最想聽他說故事的人」第一名。

我相信,一個孩子的人生中,一旦有了這樣翻轉的經驗,這將成為他日後人生珍貴的資產。

另有一位同學,在高職擔任導師時,在班上碰到一位黑道大哥的兒子。她不帶歧視的與他互動,以誠相待,漸漸贏得了這位「小大哥」的敬愛之心。

有一次學校軍歌比賽,「小大哥」主動帶領班上同學利用午休時間和星期六回校練習軍歌,還要求老師不能在場。直到比賽那天,他們展現出令人驚喜的花式隊形和響亮口號,甚至在口號中呼喊出老師的名字,讓老師看得目瞪口呆,又驚又喜!

孩子從小到大,要犯過多少過錯才能成長、成熟?在這過程中,有人幸運地獲得原諒與支持,從中學習到是非的哲學。但也有些孩子,並沒有這樣好的運氣,最終得為自己犯下的錯,付出代價。

一位在少年觀護所擔任輔導員的同學,多年來陪伴許多折翼少年度過艱辛的成長之路。她特別觀察到,國三到高二是青少年犯罪的高峰期,許多迷途少年,進出監所成為常態。但是,在他們桀驁不馴的外表下,她常看到一顆顆柔軟脆弱的心,需要加倍的支持與關懷,以同理軟化他們的防衛,再慢慢引導他們走向正途。

4. 人生中的種種意外,堅忍處之,最終將成為生命中的祝福

有的同學被意外的疾病擾亂了人生計畫,卻因此得以探索生命中的藝術潛質。也有人因為孩子的因素,改變了人生的軌道。

有一位同學,家有極重度自閉症患者的兒子,人生因此大起波瀾。她誠實地說,這孩子帶來的是負擔,也是甜蜜;是磨難,也是祝福;是危機,也是轉機。為了孩子往後的生計,不曾經商的她後來毅然與一群這樣的父母創立了一家二手衣店,以社會企業的概念,專門雇用特殊孩子整理店裡的衣服。

店裡訂出一個合理的價格來收購衣服,為大家捨不得丟,卻又已經幾乎不穿的衣服,找到第二生命。這個理念後來獲得客人的認同,來店的客人知道他們每提供一件二手衣,就幫助了這些孩子。

這位同學說,孩子的病,教會她圓融寬厚;教會她明瞭自己衣食無缺行有餘力應該照顧弱小;教會她人的一生,除了有興趣的事,還要做有意義的事!先照顧好自己,行有餘力,就關心別人,這就是簡單卻有意義的事。短短幾行字,卻讓我看到:生命的成熟之路,真是由汗水與淚水交織而成的。

▋生命的重點不在成就,而在幸福

歲月是人生的魔法師,高中畢業後的這30年,在同學們的故事中,我看到:有夢的,實現了;尋找的,尋見了;空虛的,圓滿了;心痛的,療癒了;柔弱的,剛強了。

生命的重點不在成功,而在成熟;不在獲得,而在分享;不在成就,而在幸福。在高中畢業的第30年,時間向我們展示了生命的真相,竟然如此耐人尋味。

TOP

教育.教養

當孩子第1個貴人..丘美珍:老師該教些什麼?

我記起她在幼稚園小班剛入學那一個月,陸續買了四雙新鞋。每一次,她在鞋店裡選上一雙鞋,帶回家後再次穿上時就說這裡太緊、那裏太鬆……我們只好再去買一雙新的,如此反覆四次,她仍不滿意,最後我的耐心耗盡,硬是逼著眼眶含淚的她穿上第四雙鞋去上學。

後來看著她在學校的團體生活中格格不入的樣子,我知道這個世界對她來說,就彷彿是一雙永遠不合腳的鞋子。

但是,就如同她不可能赤腳上學,她也必須在內心發展出一種健康的、能夠解決她與這個世界衝突的方式,否則她在這個世界將永遠不會快樂。

我後來經過種種考量,決定要為她引進一個對抗世界的秘密武器,叫做「幽默感」。

很久以前曾經看過一篇文章說道:許多笑話的起源,都是因為人們在無法改變現況的狀況下,只能以嘲諷或笑聲來化解這其中的衝突,如此才能繼續在愁苦的現實中生存下去。

我帶著她讀笑話,看網路上的搞笑影片,買一些有趣的圖文書,讓她從中看到如何把讓人失望的現實支解,再重新組合成一個個合乎自己心意的超現實玩笑。在這樣解構/重組的過程中,一個善於批判現實的靈魂就此得到救贖。

後來,她確實找到了一種舒服的姿態來面對這個世界吧?我這樣想。因為,在某個時間點之後,她再也沒有抱怨過腳上的鞋子不合腳了。

在畢業典禮上,回首前塵往事,種種喜怒哀樂浮現心頭。驪歌響起那一刻,孩子畢業了,我知道,我也暫時畢業了。這六年來的教養功課,感謝孩子們的幾位恩師,陪伴著我們父母親一起完成。好老師可以改變孩子的一生,我再次從自己孩子身上得到了珍貴的見證!

斷開我們過去人生經驗的包袱,不以自己的得失預言孩子的成敗;捨去對孩子不切實際的期待,尊重他對自己人生有最後的決定權;離開我們想要過度保護孩子的執著,相信他在必要時會有能力為自己而戰!

看著孩子背起國中書包,一步步走向學校大門的身影,我心底默默祝福著。

-----------------------

「這孩子有點不尋常,到底是哪裡出了問題?」

6年前那個秋天的夜晚,剛上小一的女兒,拿了她的數學作業給我簽名,我一看,怎麼10題裡面有5題被老師用紅筆打X,需要訂正。細看之下,題目只是簡單的加法,孩子以前是學過的,怎麼錯了?

發明數字8的女孩

老師特別圈出她寫的數字「8」,要她改正。所以,不是她不會加法,而是她的數字8寫得跟老師不一樣。

「為什麼不照老師的寫法呢?」我心裡覺得,這個應該不用堅持吧?

「我覺得我這樣寫比較好看。」小女生卻非常堅持自己的寫法。

小女生倔強地不想改變,老師也毫不退讓。就這樣,整整一個禮拜,數學作業本通篇滿江紅。

我沉不住氣了,把孩子抓到電腦前,展示了幾個美術字的網頁,想要最後一次說服她。

「你看,數字的確是可以照你的意思設計的喔,不過,那是美術課的時候做的事情,不是數學課。」小女生看了不發一言,一雙大眼睛裡蘊含著複雜的眼神,那裏有困惑、氣憤、委屈。

「為什麼所有的事情都要按照大人的意思?」她最後吐出這句話。

這不是她第一次提出這樣的問題。幼稚園的時候,她的班上有30個同學,老師總在固定的時間帶他們一起去上廁所。有幾次我看到她總是落在隊伍最後面,後來忍不住問她為什麼,她反問我:「為什麼上廁所要一起去?」

她在思考,可是大人們卻無法真的回應她:「這樣只是方便管理吧!」

所謂的社會化,就是這樣從「跟別人做一樣的事情」開始的吧。

我知道老師們只是在做好把關的工作。一直以來,小學一年級的老師們都說,小一的孩子一定要好好調教,有經驗的老師主張寧可先嚴後鬆,絕不能在生活常規和學習細節上讓步太多,否則孩子很難適應未來的團體生活。

但是從鬆散的幼稚園生活,一下子要適應小一如同軍校般的綿密班規和罰則,談何容易。

罰寫、罰拖地、罰下課不能出去玩……為了團體的秩序必須捨棄個人的自由,這是在小學教室裡無法爭辯的鐵律。

一段黯淡的團體生活

也因此,小女生的小一生活極其黯淡。自從她發現老師並沒有站在她這邊,她開始上課不專心,沉浸在自己的世界裡,常常玩著鉛筆盒而無視於老師在講堂上說甚麼。聯絡簿上如果有5項功課,她審視一遍,發現第4項不想做,就直接用橡皮擦把功課滅跡,然後以為神不知鬼不覺。

她常常忘帶課本回家,不然就是忘帶課本去學校。有幾次我去學校講故事時,發現老師在教室裡有事叫她過去時,她聽而不聞地直接「路過」老師揚長而去。

這樣的學習狀況,當然成績不會好,除了她喜歡的國語還能保持水準之外,其他科目的成績都很令人不安。尤其是英文成績一再破底,讓我屢屢受到驚嚇。

我不知道該怎麼辦。在努力研擬對策時,想起這孩子三歲時,曾有一次高燒不退,我帶去看一個另類的小兒科醫師時,那個醫師提醒我,身為三個孩子中的老二,這孩子可能有一種不安全感,覺得自己總是被忽略的那一個。

另外有一位心理學老師提醒我,敏感的孩子通常需要媽媽特別的陪伴,尤其,與媽媽獨處的時間很重要,這會讓她覺得自己「很特別」。

在這樣雙重的考量下,既然她英文最差,就從英文開始補救。我決定在離家較遠的地方,找到一個可以讓她安心學習的英文班,親自帶她坐幾站捷運,陪伴她上課下課,也藉此創造珍貴的「獨處」時間。



在這裡,她碰到一個扭轉她命運的老師,整個翻轉了她的未來。

這個老師以十分「蒙特梭利」的方式來教英文,課堂上所有的學習,非常強調互動且具有創意(例如以顏色來教導音標)。剛開始,孩子還是常常閃神放空,但是因為課堂上老師以教具互動,孩子必須參與其中。終於,她可以慢慢學習如何專心,從專心15分鐘到專心半小時,到專心整堂課90分鐘。孩子漸漸發現自己真的有進步,因此從中累積了自信。

從「專心」開始翻轉之旅

從小一下學期末,開始上這個老師的課之後,我發現,在這堂課教室學習到的「專心」及「自信」,很自然地被她複製到小學的其他課堂上。到了二年級下學期之後,她在小學的學習狀況及人際關係漸上軌道,後來甚至還被同學推選為模範生。

我從中深深領悟到,原來一個陷入全面學習困境的孩子,他所需要的,首先是單點的逆轉──只要他在單一的科目或項目,能夠有反敗為勝的成功經驗,通常,他會自然地複製這樣的經驗到其他科目,得到更大的成功。



所以,任何一個科目的任課老師,面對任何一個學習有障礙的孩子,都不應該輕易放棄教學。說不定,經年累月之後,你的課堂,將成為這孩子翻轉教育的那一個支點,這樣,你就永遠地改變了那個孩子的人生!

孩子平順地度過三、四年級,來到了五年級。重新分班之後,遇到了另一位不尋常的導師。

如果單看這老師的各科教學,會發現一切都很正常;但是,這個導師不尋常的地方,在於他把孩子整整兩年的小學生活,變成一個寓教於樂的「實境遊戲」,讓全班的孩子沉溺其中,不能自拔。

這位老師對於課外活動有著非凡的熱情。孩子們在教室裡的時間,除了正常的教學外,每周會有固定的創客(maker)時間,讓班上同學分組製作一個成品。從提案、發想、實作、修正,不論最後的成品是單純的,還是複雜的,甚至是無疾而終的,孩子從中間學到了想像、思考、討論、執行,這是一個無可取代的團隊歷程。



此外,更精采的部分,不是在教室裡,而是在操場上。

在球場學會人生功課

導師從五年級開始,就給全班一個願景──要拿到全校的樂樂棒球(一種改良式的棒球)冠軍,到台北市的樂樂棒球賽中與他校一決勝負。此話一出,全班的同學和家長面面相覷,心有疑慮,尤其看到他們五年級上學期剛開始訓練投接球時,嬌弱的女生們一看到球丟過來不接反躲,到最後大家要滿地撿球,更是覺得老師的志向未免太過遠大。潛藏在心裡的自我安慰是:反正我們又不是體育班,那麼拚命幹嘛?

但是,儘管孩子們下課後還是忙著去補英文補數學上安親班,導師沒有忘記他的目標,默默把握孩子在校所有可能的空檔時間,練球、比賽、檢討,周而復始的循環著。

到五年級下學期的時候,班上的氛圍開始變了,與別班比賽的輸贏變成全班掛心的事情,無論男生女生,一種想要贏球的鬥志被點燃了!沒有人抱怨在大太陽下反覆地練習傳球、接球、打擊、跑壘,打得好的時候就接受全隊的歡呼,笑逐顏開;出了差錯時忍耐著眾人的埋怨,自己也在心裡自責,有時偷偷躲起來流眼淚,日復一日,教室裡開始有了大家汗水與淚水交錯的記憶。



在這樣的熱情中,球隊的點點滴滴成為孩子和家長們的話題。我們家的小女生有一段時間一回家,爸爸就問:「你今天打點(打擊得分)如何?」孩子就會報告今天在球場上的得失。

老師這樣訓練著孩子的同時,有時還能玩出點新花樣,自娛娛人。例如,他有一天宣布全班要分成三隊,開始玩「樂樂三國」的遊戲,也就是三組各自倆倆比賽,贏的隊伍就可以在教室後面的三國地圖上,佔領敵國的一個城池,甚至從輸的隊伍中挑選球員。


搭配著玩的還有「三十六計卡」,累積到一定打點的孩子可以得到一張卡片(上面有三十六計的名目),享有額外的資源(例如,請老師幫忙代打一次)……等。

就這樣,這班的孩子每天在遊戲的悲喜中度過,成就了一個個難忘的班級記憶。

這兩年,我以家長的身分默默觀察著這個班級,發現這一切美好的學校記憶,並非來自導師多麼高深的教育理論,反而,導師只是以一種近乎純真的執著,把自己對球賽的熱情,忠實地傳達給孩子們。最終,導師用棒球教會了孩子關於人生的重要功課!

熱情導師,翻轉學校生活

這位導師真心地喜歡跟孩子在一起,因為自己怕無聊也想辦法讓孩子們不無聊,就這樣師生一起盡情享受在學校的時刻。

有一次導師輪值側門導護,他不知道哪裡找來一條很長的繩子,在側門門口地上圍成了一個迷宮,只要碰到自己班上的孩子要從這裡回家的,他就要他們去走迷宮,走得出來才能回家。

另有一次他輪值導護,攔下所有自己班上的孩子跟他猜拳,猜贏三次才能回家。孩子們被堵在門口排成一列時,我看到她們臉上又好氣又好笑的表情,實在太有趣。

就這樣,孩子在這兩年的小學生活裡,沒有一天請假缺席。過去一到四年級時,每次問她學校生活如何,她都輕描淡寫帶過。唯獨到了高年級,她每天都從學校帶回新的話題,看得出她是如何享受其中。

導師在孩子做對事的時候就當場鼓勵,有做不好的地方就當場指正,對事不對人,不隨意為孩子貼標籤,每個孩子在這個班上沒有負擔地學習和生活著,並且從老師的身教中,學習到做人做事的道理。

班上有一位自閉症的孩子,言行偶有不受控制的時候,情緒有時過high有時爆走,導師卻從來不將這個特殊的孩子隔離在班級活動之外。班上有球賽的時候就讓他在球場邊觀戰,偶爾也讓他上場打擊玩耍,班際游泳比賽時安排他下水,想盡辦法半哄半騙讓他游到終點。班上的孩子在這些比賽中,學會了贏、接受了輸,更重要的,他們體悟到人生有比輸贏更重要的事。

一直以來,我認為在課業上嚴格但有愛心的老師,就是最好的老師。這位導師卻讓我看到一種新的典範,就是:讓孩子渴望在學校的每一天裡,能有未知的樂趣和挑戰,學校因此變成一個令人期待的地方。

為孩子找到面對世界的姿態

帶著這樣的眷戀,小女生從這個充滿回憶的班級畢業了!畢業典禮時,她上台代表畢業生致答詞,我在台下回想起過去這六年的點點滴滴,忍不住熱淚盈眶。

曾經,這孩子對我來說是一個謎。在她低年級面臨學習低潮的時候,我不斷檢討自己是否在教養上出了甚麼差錯?還有哪裡沒有做好?要怎麼做才對?

我在一本又一本的教養書中尋求解答,徒勞無功。直到後來偶然看到兩本書,才算是茅塞頓開。

第一本是《兒童愛之語》,裡面提到每個孩子心中都有一個渴望被愛的角落,但是,渴望被愛的方式卻不一樣。有的孩子很需要擁抱,有的孩子需要的是肯定的言語,有的孩子需要的是你為他創造一個精心的時刻……等。如果父母給予的愛,不是孩子最渴求那一種,那就不是最恰當的愛語,孩子可能就接收不到。

莫非,這就是傳說中的,「不要以你的方式,而要以孩子的方式來愛他」?我因此決定默默修正自己關心孩子的方式,務必讓她完整接收到媽媽我心中對她的關愛。

另一本關於九型人格的書《孩子應該適性教》,點出每個孩子各有不同的氣質,應該有不同的親子互動方式。有的孩子喜歡熱鬧,有的孩子害羞,有的孩子適合跟他講道理,有的孩子要先理解他的情緒。不同類型的父母,面對不同類型的孩子,彼此就有截然不同的多元互動模式,從中我看到教養不只是知識,更是藝術。

在我們家的小女生身上,我還看到另一個隱憂。她太眷戀自己內心的小世界,習慣以此衡量外界的是非,批判這世界上所有的人事物,長此以往,這必定帶來無止盡的內心衝突。

TOP

教育.學習能力搜集

[張世傑老師]增進學習熱情的覺察教學
雖然學業不是人生最重要的事,但是如果能選擇,相信大家還是會希望能夠成績優秀,名列前矛,書要讀得好是有要領的,只要能找出成績不好的原因,善用學習優勢和方法,並激發動機,一定會讓求學意願增加,成績蒸蒸日上。
學業成功的四要素
事出必有因,無風不起浪,個人認為以下四個因素影響了學習成效:
一、 能不能(生理問題):如果你腿受傷了,這時有人逼你跑五千公尺,你心中有什麼感想?這大概就是生理問題影響學習比喻,有些小孩並不是不想學習,而是身體的因素引起,身為一個父母或老師應多瞭解這方面的知識,才會真的幫到自己的小孩。以下是常見的生理因素影響學習的原因,並有影片參考:
 智商(電影:他傻瓜誰聰明)
 學障、憂鬱(電影:心中的小星星)
 過動(微電影:2014金善獎參賽作品_ [AD047_翻滾女孩])
 自閉(電影:馬拉松小子、雨人)
 妥瑞(電影:叫我第一名)
 精神分裂(電影:美麗境界)
二、 會不會(方法和特長):會不會的意思就是有沒有善用方法和特長。
 讀書方法
首先提到讀書方法,我綜合了高效能讀書的方法編成一首讀書方法歌,歌詞如下:
老師告訴我 讀書有要領 身體健康擺第一
課前要預習 上課要專心 課後要複習
學習抓重點 常常做筆記 不懂要問到底 要常做練習題
學會時間管理,要有企圖心 讀書高手一定就是你
 學習風格
掌握上述的方法,讀書就能突飛猛進,還有就是先天的學習特長,這也是一個影響學習成效的觀念,就是三種不同的學習特長:聽覺、體覺、視覺,這三種先天特長可以用問卷或觀察得之(問卷如附錄),聽覺專長的小孩可以多用音樂、節拍、旋律,拍手、踏腳、吹口哨、錄音、有聲書、講故事等方式結合學習;體覺專長的小孩通常愛動,可以用帶動唱、演戲、比手畫腳、實驗、抄筆記、畫畫、拼貼、捏陶、跑步、比賽、走動…方式結合學習;視覺專長的小孩可以用閃卡、心智圖、影片、速讀…等方式結合學習。
這個學習風格也可以是適性教育的一種檢視,所以應該沒有學不好的學生,而是有沒有找到最適合的方式教他而已。
 學習金字塔
這個學習金字塔也是學習成功的關鍵:

由此可知,老師上課不要都是講述法,宜多用視聽媒體、讓學生也能多演示,分組討論、試書會、直接讓他們全程參與完成工作,然後也鼓勵同學教時別人,只要將學習向下面的方式擴展,每一個人都有機會當個學習高手。
三、 有沒有(讀書環境):有時候學習效果不彰來自於環境的干擾,所以給小孩一個有利的環境會大幅影響他的學習成效,要檢視一下他學習的環境中有沒有促進他學習的環境佈置、影響他學習外在因素、書桌會不會太多干擾物、家裡會不會太吵、有沒有人陪讀,這些因素都會影響小孩的學習成效。
四、 想不想(學習動機):動機是影響學習成最關鍵的因素,一個有心的人一定會找到好方法、好的學習風格和塑造一個好環境,讓自己學得好,所以如何幫小孩找回動機是學習成功的最重要因素,分成兩部分介紹減損和增進學習動機的因素,哪些因素減損學習動機?
(一)身心問題的困擾
(二)學科長期挫敗的情緒
(三)師長過多的指責
(四)3C產品的沉溺。如果沒有處理這些問題,即使補習再多、逼得多緊效果也有限,就算小孩資質好成績被逼上了,但是上了高中或大學也同樣會回到他們原來的樣子。
相反的增加學習的動機也有幾個重要法則:
(一)難度調到比目前的程度高一些,不要期望太高。
(二)讓小孩擁有部分的決定權。
(三)環境佈置得很吸引人。
(四)減少比較。
(五)多讚美肯定。
(六)同理並切入小孩心理的感受。
增進學習的覺察策略
即使懂了上述的這些道理,也不見得能對學習有效益,因為人最難的就是調伏情緒,其實學習成效不好的原因,推展到源頭是「情緒」。
覺察轉動學科創傷
長期挫敗受傷的心,覺得自己的成績不可能好,這個固著的想法才是成績不好的源頭,所以要先處理的是情緒,以下提供幾個實際的做法:
一、寫出或說出對弱科的討厭情緒:這個做法好像中醫的「放血」治療,把心中的毒放出來,如果沒有走過這個情緒,直接要去認真讀書,對成績不好的小孩是很難的。
二、學習和討厭共處:把討厭讀書的情緒物化成一個東西,也許是一個布偶、一張畫、或是一張椅子,感受自己這些心中的厭惡或憤怒,學習跟它共處。再則直接感受心中的這些討厭的情緒,學習與它在一起,面對它,承認它、看清它。這樣做個五分鐘(請參考附錄的覺察指導語),與討厭的情緒一起呼吸。
三、每天讀書前這樣做個五分鐘,再去讀書,如果仍沒有意願,再做個五分鐘,或個別面談,請他們說出對學科的情緒,不要直接逼他們讀書,這樣做雖然看似沒有效率,但是長遠來說可以幫助小孩正視自己的感受,重新找回努力的動機。
考高分三個覺察祕訣
一、在考試前提早五分鐘回到座位上靜坐,觀察呼吸,試著把呼吸拉長,觀察胸口或腹起伏的感受(請參考附錄的覺察指導語)
二、考試時,注意紙筆磨擦的感受,單純的感受,跳過難題,先寫容易的題目。
三、考完試之後,閉眼一分鐘拉長呼吸覺察它,然後再去檢查。
很多實務經驗顯示,小孩考試常因考試的情緒影響成績,尤其是數理科,往往在考卷發下後才成為事後諸葛,而這三個覺察練習就是幫小孩當「事前諸葛」的機會。
學生的實際心得
凱文:覺察可以幫我冷靜,讓我把功課寫得更快更好,可以控制情緒
克萊兒:最近常常很累,不想寫功課,昨天我只是把注意力放在紙和筆上,就把功課一下子就寫完了。
艾倫:覺察幫我把心靜下來,這一次考試也幫我找到四題錯誤,讓我考上九十分
音速:我考國語時,一開始不會,寫完以後我覺察一下去檢查,發現原本不會的字會寫了,教回了八分。
珍妮:上次寫數練時,不知道是比較難,一開始都不會寫,怎麼想都想不想不出來,後來一直觀察自己寫的感覺,後來就好像什麼都會了,一下子就寫完,還全對,我覺得很神奇。
丹尼爾:四年級時數學常常粗心犯錯,考九十分以下,五年級學覺察後,常常考滿分,尤其是有一次由87分檢查了13分錯,考上一百,我很開心。
學業成績要好,惡補不如教讀書方法,而教讀書方法不如療癒課業創傷,成功的關鍵是「把心轉動」,透過晤談可以讓小孩的感受被同理,情緒可以宣洩,做好初步的學業療癒,再來進一步,要能教學生如何用覺察轉動自己的情緒,巴學習的動機和熱情找回來,這才是最上位的心法。

TOP

返回列表