返回列表 發帖

眼睛近視的保養


我近視是再三年級的時候

那時候 右眼150 左眼100

眼睛近視的保養
現在六年級畢業

右眼150 左眼175


我想讓我的視力

變好一點


請問要攝取神麼食物會對眼睛好


PS 我一整天幾乎都戴著眼鏡
每天幾乎都有玩超過3小時的電腦


分享到Twitter
分享到FunP
分享到Plurk噗浪
分享到UDN
分享到FaceBook

戒掉電腦~不可能 對吧?!

那就每半小時起來運動一下 離開螢幕或是閉眼休息一下!

多吃些綠色蔬菜及紅蘿蔔之類的食物.

也可以補充魚肝油 這樣...

其實最重要的是讓眼睛適度的休息   有機會多看看山邊遠的地方

讓眼睛的距離不要只有看的到近距離的東西  

應該會好一點.

TOP

返回列表