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[減肥瘦身] 中年婦女減肥的方法


我媽的體型就像是一般胖胖的中年婦女那樣
其實他腳比我還細欸,但就是胖在上半身
平常也沒看他吃多,感覺很多這個年紀的媽媽都會這樣
我以前一直以為我媽不care
但最近他就說怎麼一直瘦不下來
想問像我媽這樣有辦法變瘦嗎


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這應該是身體的關係了,我媽之前也是,以前她年輕的時候是屬於吃不胖的類型,但更年期過後就愈來愈胖,後來她是有去忠孝復興的京都堂中醫做減重療程,那邊有諮詢師會幫忙做測驗,看你是哪一種胖,我媽測出來就是屬於腎陽虛痰濁型,好像很多更年期的人都會這樣,因為新陳代謝愈來愈慢了,諮詢師是建議我媽可以多吃對脾腎好的食物,像南瓜啊黑木耳等等,這些食物都滿好的,之後還有再給中醫師看診,就有更詳細的說明我媽的身體問題,還有開中藥給我媽吃,那個中藥滿有用的,我看我媽這陣子吃下來真的有瘦,醫生說中藥是幫我媽體質調理,新陳代謝會加快,但我媽說她不會感到不舒服之類的,而且精神還有變好,我覺得是滿好的方式,畢竟我媽也不是年輕人了,不能用太激烈的減肥方式(當然年輕人也最好不要啦,健康為重)像這樣顧好身體又可以瘦的方式會好很多

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更年期肥胖大多都是腎陽虛痰濁型啦!
而且更年期會有盜汗脾氣暴躁無法控制那種!
我媽那時候就是這樣!全家人都遭殃!
尤其女生身材走樣看了更暴躁!
有天晚上我媽突然來我房間跟我道歉,我嚇破膽…
他說自己也不想這樣,也不知道為什麼變這樣(想到還是會鼻酸…
後來我到處找資料才找到京都堂中醫,更年期症狀其實是可以預防(以後我也要看中醫免得家人遭殃…
更年期肥胖也是可以靠著平常飲食及一些保健方式,還有中藥來改善
這些京都堂中醫的諮詢師及中醫師都會很仔細地告知與教導
我媽吃中藥兩個禮拜感覺變了一個人,雖然體態上沒有很大變化
但是更年期的一些不適感跟徵狀都改善好多,日子終於平靜哈哈
我媽也說感覺身體比較輕盈,至於體重就是慢慢的在下降囉

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最近我媽也有點更年期症頭ㄟ極度可怕以為他被附身= =看他也沒吃很多但是整個人像吹氣球一樣變胖,然後好幾次煮飯煮到生氣那樣,看來我也要找時間帶他去京都堂中醫給醫生看看了!!!!!!!昨天有經過發現好大間,不過目前還在想怎麼說服我媽去,還好是在東區可以假裝帶他去shoppimg順便經過讓他看看XD

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