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[運動健身] 好擔心上班坐久屁屁會變大…


這邊想問一下上班族的水水們
如果真的坐久 屁屁會變大嗎
上次聽我朋友說他坐辦公室沒幾年
屁股真的有變大
我是自從換了這工作後
發現坐久也不輕鬆
腰跟屁股都會痠痛不舒服
但是手邊工作要是很忙的話
也不可能放下阿
實在很擔心像我這樣子
要是久了屁屁變大怎麼辦
回家後都有感覺到我屁屁痠痛耶


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如果擔心這問題
就不要坐很久阿
或者是找時間多多站起來走動
或是多運動之類的都好
久坐會造成血液循環也不好啦!!

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我是覺得可以多多起身走動
但這也不是嘴巴說說就可改變的
像我的工作性質也是
有時候比較忙,根本就是忙到連中午吃飯都很緊湊
更別說要找時間起來走動了
所以屁屁痠痛我也會
有時候會因為坐久腰酸背痛坐立難安的
我就會一直換姿勢,但還是一樣很不舒服
後來是買了一台魔幻搖椅
每天下班回家以後坐上去按摩一下
就可以舒緩一整天的疲勞了
這樣隔天上班就算久坐也比較不會那麼不舒服啊!

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起身走動一下會更好
或者現在偶些坐比較特別的那種
可以站著辦公的桌子蠻不錯的
按摩椅可以改善這問題嗎
按摩椅也是坐著的阿

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常常按摩的話也是可以促進血液循環
對身體健康也是會有幫助的
我是都用高島的這台美體模式按摩
這個就像是做SPA的那種感覺
這模式會有背部推拿跟臀感氣壓
這樣子按摩真的會舒服很多
而且這台本身很符合人體工學設計
坐上去整個身體都可以貼合
這樣子按摩就會更到位了
這台雖然小但是功能還不少
上班久坐的壓力可以透過臀部三段式的超柔氣壓來舒緩
有了這台以後就算一整天久坐了
晚上下班按摩一下就沒問題囉!!

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想問一下
這種按摩的力道都會很強嗎
像我現在家裡有那種小型的按摩枕
覺得力道還好
你說的那個按摩椅
可以調整力道嗎

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應該按摩椅都可以調整啦
又不是你說的那種隨身的按摩枕
那種通常不太能調
按摩椅是大型的
大多都可以調整力道阿

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