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[瘦腿|美腿] 燃烧卡路里床上運動 8分鐘加速瘦肚子瘦腿 [影音]


想要更快速减肥的宝宝可以尝试!只有8分钟就让你全身尖叫起来!
只要把闹钟稍微调早一点你就没有偷懒的理由!

床上全身塑形運動!早起8分鐘加速瘦肚子瘦腿!太忙?地方小?沒藉口!



你们一直呼唤的床上运动!适合非常忙或地方小的宿舍学生!
虽然早晚同样的运动量燃烧同样的卡路里,然而有研究发现,
早上起床后运动可以加快一天的新陈代谢,帮助加快一天燃烧卡路里的速度!


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