返回列表 發帖

[資優生|教育] 2017-2022學習動機.熱情.資優.教育.教養相關搜集


2017-2022學習動機.熱情.資優.教育.教養相關搜集

[張世傑老師]增進學習熱情的覺察教學
雖然學業不是人生最重要的事,但是如果能選擇,相信大家還是會希望能夠成績優秀,名列前矛,書要讀得好是有要領的,只要能找出成績不好的原因,善用學習優勢和方法,並激發動機,一定會讓求學意願增加,成績蒸蒸日上。
學業成功的四要素
事出必有因,無風不起浪,個人認為以下四個因素影響了學習成效:
一、 能不能(生理問題):如果你腿受傷了,這時有人逼你跑五千公尺,你心中有什麼感想?這大概就是生理問題影響學習比喻,有些小孩並不是不想學習,而是身體的因素引起,身為一個父母或老師應多瞭解這方面的知識,才會真的幫到自己的小孩。以下是常見的生理因素影響學習的原因,並有影片參考:
 智商(電影:他傻瓜誰聰明)
 學障、憂鬱(電影:心中的小星星)
 過動(微電影:2014金善獎參賽作品_ [AD047_翻滾女孩])
 自閉(電影:馬拉松小子、雨人)
 妥瑞(電影:叫我第一名)
 精神分裂(電影:美麗境界)
二、 會不會(方法和特長):會不會的意思就是有沒有善用方法和特長。
 讀書方法
首先提到讀書方法,我綜合了高效能讀書的方法編成一首讀書方法歌,歌詞如下:
老師告訴我 讀書有要領 身體健康擺第一
課前要預習 上課要專心 課後要複習
學習抓重點 常常做筆記 不懂要問到底 要常做練習題
學會時間管理,要有企圖心 讀書高手一定就是你
 學習風格
掌握上述的方法,讀書就能突飛猛進,還有就是先天的學習特長,這也是一個影響學習成效的觀念,就是三種不同的學習特長:聽覺、體覺、視覺,這三種先天特長可以用問卷或觀察得之(問卷如附錄),聽覺專長的小孩可以多用音樂、節拍、旋律,拍手、踏腳、吹口哨、錄音、有聲書、講故事等方式結合學習;體覺專長的小孩通常愛動,可以用帶動唱、演戲、比手畫腳、實驗、抄筆記、畫畫、拼貼、捏陶、跑步、比賽、走動…方式結合學習;視覺專長的小孩可以用閃卡、心智圖、影片、速讀…等方式結合學習。
這個學習風格也可以是適性教育的一種檢視,所以應該沒有學不好的學生,而是有沒有找到最適合的方式教他而已。
 學習金字塔
這個學習金字塔也是學習成功的關鍵:

由此可知,老師上課不要都是講述法,宜多用視聽媒體、讓學生也能多演示,分組討論、試書會、直接讓他們全程參與完成工作,然後也鼓勵同學教時別人,只要將學習向下面的方式擴展,每一個人都有機會當個學習高手。
三、 有沒有(讀書環境):有時候學習效果不彰來自於環境的干擾,所以給小孩一個有利的環境會大幅影響他的學習成效,要檢視一下他學習的環境中有沒有促進他學習的環境佈置、影響他學習外在因素、書桌會不會太多干擾物、家裡會不會太吵、有沒有人陪讀,這些因素都會影響小孩的學習成效。
四、 想不想(學習動機):動機是影響學習成最關鍵的因素,一個有心的人一定會找到好方法、好的學習風格和塑造一個好環境,讓自己學得好,所以如何幫小孩找回動機是學習成功的最重要因素,分成兩部分介紹減損和增進學習動機的因素,哪些因素減損學習動機?
(一)身心問題的困擾
(二)學科長期挫敗的情緒
(三)師長過多的指責
(四)3C產品的沉溺。如果沒有處理這些問題,即使補習再多、逼得多緊效果也有限,就算小孩資質好成績被逼上了,但是上了高中或大學也同樣會回到他們原來的樣子。
相反的增加學習的動機也有幾個重要法則:
(一)難度調到比目前的程度高一些,不要期望太高。
(二)讓小孩擁有部分的決定權。
(三)環境佈置得很吸引人。
(四)減少比較。
(五)多讚美肯定。
(六)同理並切入小孩心理的感受。
增進學習的覺察策略
即使懂了上述的這些道理,也不見得能對學習有效益,因為人最難的就是調伏情緒,其實學習成效不好的原因,推展到源頭是「情緒」。
覺察轉動學科創傷
長期挫敗受傷的心,覺得自己的成績不可能好,這個固著的想法才是成績不好的源頭,所以要先處理的是情緒,以下提供幾個實際的做法:
一、寫出或說出對弱科的討厭情緒:這個做法好像中醫的「放血」治療,把心中的毒放出來,如果沒有走過這個情緒,直接要去認真讀書,對成績不好的小孩是很難的。
二、學習和討厭共處:把討厭讀書的情緒物化成一個東西,也許是一個布偶、一張畫、或是一張椅子,感受自己這些心中的厭惡或憤怒,學習跟它共處。再則直接感受心中的這些討厭的情緒,學習與它在一起,面對它,承認它、看清它。這樣做個五分鐘(請參考附錄的覺察指導語),與討厭的情緒一起呼吸。
三、每天讀書前這樣做個五分鐘,再去讀書,如果仍沒有意願,再做個五分鐘,或個別面談,請他們說出對學科的情緒,不要直接逼他們讀書,這樣做雖然看似沒有效率,但是長遠來說可以幫助小孩正視自己的感受,重新找回努力的動機。
考高分三個覺察祕訣
一、在考試前提早五分鐘回到座位上靜坐,觀察呼吸,試著把呼吸拉長,觀察胸口或腹起伏的感受(請參考附錄的覺察指導語)
二、考試時,注意紙筆磨擦的感受,單純的感受,跳過難題,先寫容易的題目。
三、考完試之後,閉眼一分鐘拉長呼吸覺察它,然後再去檢查。
很多實務經驗顯示,小孩考試常因考試的情緒影響成績,尤其是數理科,往往在考卷發下後才成為事後諸葛,而這三個覺察練習就是幫小孩當「事前諸葛」的機會。
學生的實際心得
凱文:覺察可以幫我冷靜,讓我把功課寫得更快更好,可以控制情緒
克萊兒:最近常常很累,不想寫功課,昨天我只是把注意力放在紙和筆上,就把功課一下子就寫完了。
艾倫:覺察幫我把心靜下來,這一次考試也幫我找到四題錯誤,讓我考上九十分
音速:我考國語時,一開始不會,寫完以後我覺察一下去檢查,發現原本不會的字會寫了,教回了八分。
珍妮:上次寫數練時,不知道是比較難,一開始都不會寫,怎麼想都想不想不出來,後來一直觀察自己寫的感覺,後來就好像什麼都會了,一下子就寫完,還全對,我覺得很神奇。
丹尼爾:四年級時數學常常粗心犯錯,考九十分以下,五年級學覺察後,常常考滿分,尤其是有一次由87分檢查了13分錯,考上一百,我很開心。
學業成績要好,惡補不如教讀書方法,而教讀書方法不如療癒課業創傷,成功的關鍵是「把心轉動」,透過晤談可以讓小孩的感受被同理,情緒可以宣洩,做好初步的學業療癒,再來進一步,要能教學生如何用覺察轉動自己的情緒,巴學習的動機和熱情找回來,這才是最上位的心法。


分享到Twitter
分享到FunP
分享到Plurk噗浪
分享到UDN
分享到FaceBook

學習動機.教育.教養

細心去體會身邊人要什麼?孩子自主寫作業.另一半聽話

幾條建議也許有助於幫助孩子形成做作業的好習慣:
1) 在家裡建立日常慣例,讓孩子參與,一起頭腦風暴,一起計劃他放學後的時間要怎麼安排。家長此時要真正的聆聽孩子的想法,把自主安排時間的權利交還給孩子。慣例中也許會包含看電視、運動、做作業、做家務、洗澡等等。
如果這個慣例表看上去實現不了,你可以適當引導,但不要強迫。初次形成的慣例表需要實踐幾天,發現問題,再用好奇式提問(啟發式提問)的方式,確定最終的慣例表。
2) 每天都有一段專門的時間,關掉電視,放下手機,用於全家人安靜地學習和工作。家庭裡的學習氛圍有助於孩子靜下心來寫作業。孩子模仿大人的行為模式,是他最直接的學習方式。
3) 觀察一周的時間,看看孩子是如何對待家庭作業的。然後和孩子一起坐下來,聊聊你觀察到什麼,使用好奇的問題問問看孩子是怎麼想的,這個時候你需要拋棄對問題的預設,傾聽孩子的想法與感受,做到只聽而不評價;和孩子一起探討,什麼時間,什麼地點,有什麼辦法讓做作業更有效?孩子是否需要你的陪伴?需要什麼幫助?
4) 告訴孩子,如果他的作業需要幫助,你會在那裡。但是你不會為家庭作業的事嘮叨或提醒,然後,閉上嘴,離開,僅僅在孩子請求幫助時出現。
家庭作業是孩子的責任,
當你不停嘮叨的時候,
家庭作業就變成了你的責任。
5) 允許孩子有不同的學習風格。有的孩子手裡搓著橡皮可能會更有靈感;有的孩子可能習慣于邊聽音樂邊寫作業;有的孩子可能擅長寫語文,但寫數學作業時會感到困難,需要幫助;有的孩子可能正好相反,認為抄寫是一件極其枯燥的事。
6) 當我們開始把做作業的事交給孩子時,孩子也需要時間來建立寫作業的好習慣。在他還沒有形成習慣前,事情可能會變得更糟糕,他可能忘記作業,或者花更長的時間。
我們需要做到不嘮叨,不提醒,不解救,不指責,不發火,僅僅在需要的時候提供幫助。
給他充分的尊重與支持,而不是從他手中奪過寫作業的權利。
7) 如果他真的沒有完成作業,讓他承擔自然後果,這時也許他會遇到老師的責罰。你可以通過好奇式提問,幫助他一步步探索作業的目的與重要性。
8) 孩子的改變不可能一朝而蹴,但你可以從今天開始,嘗試給予孩子尊重,將孩子對自己負責的權利,交還給孩子。
“與時間賽跑”是最大的教育陷阱,童年不應是一場賽跑,而是一場那旅行,愛對了,就什麼都對了。

孩子一放學回家,你就急著問他,“你作業寫完沒”“沒寫完趕緊去寫”......殊不知這句話背後,透露出多少你不知道的秘密。
請全天下的父母記住一句話:“孩子不怕累,不怕苦,怕的是不被理解,不被真愛!”


1、 不是“作業”出了問題,而是“愛”出了問題。
很多父母一回到家,看到孩子第一句話是:“作業寫完了嗎?”
這句話折射出中國多少父母愛的蒼白,愛的能力的缺失。
孩子在內心中呐喊:“你們愛的是我還是我的作業?”孩子們無法理性表達內心的意識,只能用行為和父母對抗:頂嘴、磨蹭、坐不住、沉默不語、惹是生非……

有愛的能力的父母,一回到家,看到孩子,首先會和孩子打招呼:“寶貝,媽媽回來了,媽媽挺想你的,今天你累不累啊?別那麼著急寫作業,玩一會再寫吧。”
孩子往往因為父母理解自己而努力,“媽媽,我寫完作業再玩,我不累”。
孩子只為“愛”而努力,如果不是為愛而努力學習的孩子,可能不是“真的努力”,隨著孩子長大很多問題會逐步顯現。
2、 換位思考,感受孩子。

你累了一天下班回到家,想休息一會兒,不太想做飯,這時你的老公不關心你反而直接說:“飯做好了沒有!怎麼還不去做飯!”你的心情會如何?
你當時可能有兩種選擇:
第一,生著悶氣去做飯,積累抱怨,直到抱怨到一定程度集中爆發,產生惡劣影響;
第二種是表現自己的情緒,直接抱怨甚至吵架,當下就產生惡劣影響。
換位思考,這就是孩子每天回到家裡聽到“作業做完了嗎?”“怎麼還不去寫作業!”的真實心情和“討厭父母”就是“討厭學習”的後果。

3、 請父母關心孩子飛得累不累。
你累了一天下班回到家,想休息一會兒,不太想做飯,而你老公會關心地說:“老婆怎麼了?累了就不要做飯了,我們出去吃飯吧!”你會覺得老公真好,內心的疲憊很快會消失:“別出去吃了,我馬上給你做。”
當人被理解被關愛的時候,是最願意付出努力為關愛和理解自己的人的。
請父母千萬不要關心孩子飛得高不高,一定要關心孩子飛得累不累,孩子需要的是愛,而不是要求。

當家長真愛孩子的時候,孩子會對自己有要求;當孩子對自己沒有要求的時候,你會發現,這個孩子不是生活在“缺愛”當中,就是生活在“溺愛”當中。
4、 孩子學習時遇到的這些問題,父母應該這樣做:
家長應該先在自己身上找原因,不要總覺得是孩子的問題。很多時候,是家長不經意間的言行導致孩子寫作業拖遝、不認真,甚至不願意寫作業。

我們要知道,每一個孩子的不良行為表現不是天生就這樣,而是跟後天的影響有關係。
相信很多家長在孩子的學習方面或多或少也有這樣的情況,下面這七點,就是孩子學習時,父母應該怎麼做的正確打開方式,大家可以對照一下:
(1)孩子寫作業的時候,家長要怎麼做?
✘很多家長是這樣的
一邊看電視或者拿著手機玩,一邊監督孩子,嘴裡不停叨叨:“寫快點”、“別磨蹭”、“不准看電視,好好學習” 。這時,孩子心裡是很不高興的:“憑什麼你就能看電視,我就不能看,真不公平。”

✔你這樣做會更好
在一旁看書,不打擾孩子學習寫作業,當孩子有不懂的地方,能及時問你,給孩子營造濃厚的家庭學習氛圍。孩子會受你的感染,心態平和,心思都在學習上。因為,你做了一個很好的學習榜樣。
(2)孩子寫作業拖拉、不專心,很晚作業都沒寫完
✘很多家長是這樣的
想到第二天孩子還要上學,自己也要上班工作,就會訓斥孩子:“你氣死我了,怎麼還沒寫完!我不看一會都不行,快點寫!我看著你。”雖然家長很焦急,但孩子並不著急,依然慢慢悠悠,或者因為家長在一旁盯著感到緊張而寫不出來。

✔你這樣做會更好
嚴肅、平靜地對孩子說:“寫作業是你自己的事,你要對自己的事負責。現在到了睡覺的時間,沒寫完也不准寫了,明天自己去學校跟老師解釋吧。”
孩子會意識到是自己的原因,心裡想:“沒做完作業,怎麼好跟老師說呀,看來明天寫作業得快點,不然會被老師批評。”適當地讓孩子承擔自己的行為帶來的後果。
(3)孩子一直看電視,不睡覺也不寫作業

✘很多家長是這樣的
催趕孩子去寫作業或睡覺,孩子還是不理會,於是,怒氣衝天地把電視關掉,對孩子大吼大叫。孩子滿肚子不高興地去寫作業或睡覺了,心裡埋怨,說家長是“暴君”。
✔你這樣做會更好
平靜對孩子說:“你該寫作業了,如果寫不完老師會批評的。你還想看多久?”孩子:“我再看10分鐘行嗎?”家長:“行,說話算數,到時間就關電視。”雙方各退一步。

時間到了,孩子主動關電視去寫作業。這就好比我們大人常說的“給雙方一個好臺階下”,道理他們都懂,但孩子不喜歡被命令。
(4)孩子作業字寫得很潦草
✘很多家長是這樣的
一看就忍不住要發火:“怎麼寫得這麼亂,你就不能寫好點?”甚至氣得把孩子的作業撕了。孩子只是茫然,不知所措,不明白到底怎樣才好看呢?久了也不當一回事了。
✔你這樣做會更好

嚴肅地、平靜地對孩子說:“因為作業寫不工整,老師看不清楚沒法批改,所以你必須重寫了。這是我們說好的“規定”,不能破壞。你看,你應該這樣寫字(講述寫字規範,橫平豎直,大小一致)。你只要寫得比你剛才的字有進步就行(和自己比),有信心嗎?”
讓孩子懂得“規定”的重要性,心裡想:“比剛才的字有進步,容易。”孩子也會對自己充滿信心。
(5)看到孩子考試不及格的成績單

✘很多家長是這樣的
訓斥孩子:“你看你,就考這麼點分,你看人家誰誰誰,考了一百分呢!你怎麼就這麼笨!氣死我了。”更有甚者使勁拽著孩子或打孩子。孩子心情壞到了極點,心裡想:“我完了,我這麼笨,學不好了,再怎麼學也學不好。”
✔你這樣做會更好
其實孩子心裡也不好受,你應該安慰孩子:“一次沒考好不代表什麼,關鍵是我們要找出沒考好的原因,然後解決它,好不好,我和你一起分析一下。我相信你,下次一定會有進步。”

這樣,孩子會認真地找出原因,心裡想:“我要努力,我一定行。”
(6)在家長會上,因為孩子犯錯或成績不好,被老師點名批評很沒面子
✘很多家長是這樣的
一回家就把氣撒在孩子身上,對孩子又打又罵,認為一定是孩子學習不夠努力,上課不認真聽才會考那麼差,讓自己在那麼多人面前丟臉。家長這樣的做,孩子沒任何自信,要麼學會暴力,要麼膽小,一句話不敢說,會為自己找藉口開脫,學會撒謊,不敢和父母說真話。

✔你這樣做會更好
先把孩子的優點講講,然後分析不足的原因,鼓勵孩子,相信孩子下次一定會有進步。
孩子會在你的鼓勵下不斷改進,並給你驚喜。
(6)孩子問了個問題,不懂回答
✘很多家長是這樣的
不耐煩或者搪塞孩子:“別瞎問了,把學習搞好就行了,腦子裡每天不知道在想些啥。”然而,孩子心裡想:“哎,沒勁,總說學習學習,煩死了,不問就不問。”從此,遇到難題一概略過,不求甚解。
✔你這樣做會更好
孩子有好奇心和求知欲望是好事,你可以對孩子說:“你這問題把我難倒了,能問這麼難的問題,證明你動腦筋了,不錯。咱們一起研究研究吧,好嗎?”
孩子心裡因為你的表揚和謙虛而感到高興,以後遇到問題不會輕易放棄,鍥而不捨地學習,逐漸提高自學能力。
“當家長越把家庭作業當成你的職責,孩子們就越不會將其看成是自己的事情。那些認為家庭作業對自己的父母要比對自己更重要的孩子,不會承擔起家庭作業的責任。”
當你因為孩子做作業的事而生氣的時候,是否在某種層面把做作業當成了自己的職責呢?
如果是,那麼我們需要做的第一件事,就是把做作業的責任還給孩子。這就意味著,如果孩子不寫作業,或者磨磨蹭蹭,他/她就要承擔後果: 可能是到時間就要關燈睡覺,即便沒有寫完作業;也可能是在學校體驗作業沒寫完的後果。
對於年齡小的孩子來說,做作業是一件新鮮事,什麼時候做,在哪裡做,如何有效率地做,都需要探索和學習。

TOP

學習動機教養

[為己真學習]雜學校-不為分數的教育.學習身而為人

論壇時間 | 2017年10月7日(六) 14:30-16:00
論壇地點 | 松山文化創意園區五號倉庫

論壇人物 | 主持人 蘇仰志 雜學校校長
與談人 張柏韋 美感細胞共同創辦人
與談人 詹魁元 臺大創新設計學院教學組長、
臺大機械系副教授

論壇內容 | 近年來各式特色、實驗教育正夯,甚至掀起一股自學
風潮,在渴望跳脫傳統框架並追求創新的時代,教育
正逐漸改變,不為分數,而為了成為想成為的人。

指導單位|臺北市政府
主辦單位|臺北市政府文化局
策劃執行|archicake

TOP

教育搜集

[這94教育]請不要輕易就毀了一個優秀的學生

一、引導孩子轉向愛、善、智慧
那麼,我們現在能不能不從教育的角度來看教育,從哲學的角度來看是不是靈魂出了問題。


柏拉圖說:“教育非他,乃心靈的轉向”,那麼請問轉向哪,往哪轉?引導孩子轉向分數、轉向才能、轉向才幹、轉向本事?都不是。印度哲學家克裡希那穆提,寫了一本書《教育就是解放心靈》。解放心靈,按柏拉圖的語境來說,心靈究竟應該轉向哪裡? 你學過哲學,在西方哲學裡面“愛智慧”就是哲,那我加一個善,一個人的靈魂深處有愛、善、智慧這三樣東西。


你說這個人今後差一點技術、差一點才能,又能差到哪裡去呢?而恰恰這個東西是我們全世界的普適價值,但是現在很多人都忘了。
我從這個例子深刻地體會到教育就是“慢”的藝術。 什麼是教育?教育就像養花一樣,一邊養一邊看,一邊靜待花開。我把這句話送給各位父母,子女就要這樣養,要慢,不要著急。上帝讓他在這個世界上存在,就一定會給予他存在的價值體現,你記得這句話,“存在即價值”。

         

二、教育就像養花,靜待花開
人生就應該是一個“慢”的藝術,教育亦如此。
我的一位學生的女兒,讀小學五年級的時候帶到我家來。她說:“老師,你看我的孩子不愛吃飯、瘦小,黃毛丫頭,怎麼辦啊?”我說:“才10歲你著什麼急啊?”“她學習成績不行,吃飯也不行,比同齡人都要矮一頭,怎麼得了!”我說:“你形像不錯,自己的孩子會差多少呢,你不要著急,太在乎這個東西沒用,養人要慢慢來,你著急她也不會長,拔苗敢拔嗎?”



2014年,高考結束以後,志願都填報完了,錄取通知書來了,她帶著一個亭亭玉立,長得很漂亮的女孩子來,說:“快叫師爺爺,這就是當年那個黃毛丫頭。”我說:“你當年是不是很著急?孩子幾年工夫,長得比你高,比你漂亮,還考了一個好大學。”她說:“當時我真的很著急,現在覺得很自豪。”

三、適合就是最好的教育



每一個學生成才的途徑和方式沒有確定的指向。現在某些學校說“只要學不死就往死裡學”、“沒有教不會的學生,只有不會教的老師”。都是這樣的無聊、矯情的語言,這樣就能把教育做好了?
不要今天看到我們校園門口上寫著“熱烈祝賀某某成為文(理)科狀元,考上清華、北大”,就以為這樣的孩子將來一定會成功。我剛才說了,孩子的未來有無限可能性。 一個孩子為什麼有價值?因為他有可能性,他有無限的可能性。



所以我的結論是:第一沒有放之四海而皆準的方式方法,適合的就是最好的教育;第二,每一個學生成才的途徑和方式沒有確定指向。

不要以為你的孩子現在喜歡畫畫、喜歡彈鋼琴,他今後就一定是個藝術家,可能他今後從事的工作和這個一點關係都沒有,他有無限可能性。看一個孩子成績不行就開始下定論,說孩子今後是擦皮鞋的或者將來沒有出息,哪有這樣的教育呢?



現在好多名校幹什麼事?名校選孩子讀書,因為優質教育資源有限,選擇名校的人就多,於是名校就有資格來進行篩選。從事物的發展的規律來說是對的,但是從做教育的角度來說又是錯的,選擇人的教育叫“偽教育”,不是真正的教育。
這些名校還要考試入學,兩科語數,小學低於198分,沒有特長,一律不能錄取。我所在的學校收的是幾十分、120分左右的孩子,我們一樣要把他們教出來的。




四、摒棄浮躁、功利,回歸教育規律
為什麼說要潛心育人?潛心是一種境界,現在有幾個人可以潛下心來做事?我 們好多時候都把學生當作了手段,而不把學生當作我們的目的。
你看,為什麼當作手段了?使勁培養,培養好了以後我得高額獎金。這是他獲得獎金的手段、獲得名譽的手段,於是難免浮躁。現在有很多家長把自己的孩子當成手段,學這樣、學那樣、考狀元、讀名校都是臉面的問題,就是當成一種手段。 一旦用孩子的成長來滿足我們成年人的某種慾望或者需求,我們的教育一定出問題。
我說一個簡單的教育規律,看看我們現在有多少人不知道。現在初中老師佈置作業,孩子晚上11、12點基本做不完,高三就更不說了。十三四歲、十五六歲的孩子,他的成長規律是怎麼樣的?這些孩子在深夜11點到淩晨3點之間,尤其是1點到3點之間,腦垂體分泌兩種很重要的激素,一種叫性激素,一種叫生長激素。有光照、有壓力它不會分泌。所以,孩子如果睡眠不好、壓力大,他長得就不好,這就是規律。
如果老師懂了這個規律,那佈置作業的時候就一個要求,最遲10點半孩子必須入睡。因為孩子入睡兩個小時以後才可能進入深睡狀態。我們現在遵循這些規律了嗎?沒有,不管,使勁學,為了分數、為了技能、為了才幹。
所以我對教育的信仰就是要回歸到教育的規律,慢慢地、靜靜地、悄悄地做,不要浮躁、不要顯擺,一定會有我們想要的結果 。那個時候我們的孩子不管是分數、才能,還是能力都很好,他們的靈魂也很豐滿,這才是教育新常態。
第二個“可能”,是指我們要知道孩子的未來具有一切可能性,現在他所學的,甚至是他的才能,他的分數,不代表他今後能做什麼,會做什麼。但是現在又必須要分數,所以他又必須勤奮學習。我個人認為這些都不能丟,這樣才能夠確保未來的可能性存在。
所以,這裡面有個適當,“適當”實際上是我們的教育的方式方法一定要符合規律,要適合孩子。不要看到鄰居孩子琴棋書畫什麼都學,也把自己的孩子送去學。你是博士,說博士的兒子就要比別人學得多一些,這樣思考問題就錯了。不適合他的學了沒用,一定要學這個孩子內心喜歡的東西。
五、教育必須基於三個準則
教育怎麼做呢?這個問題也是教育的哲學思辨。沒有分數(檢驗)的教育是不成立的,只談分數的教育肯定是有缺陷的,這就是哲學。那麼哲學家怎麼看待教育? 最經典的是亞裡士多德的原話:“教育必須基於三個原則,中庸、可能和適當”。
中庸,用孔子的話說就是“去其兩端,取其中而用之”,總之不偏左不移右、不偏下不偏上,守中為上。我個人認為中庸才是人生、乃至做教育的最好的哲學,就是說我們做教育不要太過頭了,也不要不夠,就這麼簡單。
什麼叫過頭?現在我們就做過頭了,在技術層面上不斷地改,改得我們老師不知道怎麼上課了,領導也不知道怎麼佈置工作了。學校教育成了這樣子就是過了頭,忘記了還有教育規律,還有教育自身內在的東西

天下父母“望子成龍,望女成鳳”,都希望把自己的孩子培養成才。等孩子到了入學年齡,真正開始接收學科教育,家長便開始關注孩子的學習成績,希望孩子的成績在班裡能夠數一數二,科科優秀。
孩子的成績稍有波動,家長們的內心就會焦慮,考慮是不是要為孩子報名補習班或者請家教,但這樣的家庭教育方式真的適合孩子嗎?
接觸過很多學生和家長,很多家長在家庭教育中存在諸多困惑,結闔家長們最關注的問題,分享復旦附中校長在一次演講中,談到的一套好的家庭教育方法,相信對家長們教育孩子有所啟發。



孩子別太優秀,停一停!一個優秀的孩子,會彈鋼琴、又會跳舞,還會畫畫,學習成績還好。長大了,讀初中了也什麼都會,每次考試前幾名,考上重點高中,高考又成為狀元或者前幾名,考上國外或者國內最好的大學。
很多人都是這樣過來的,幾年以後讀研究生,在讀博士。
你看,父母也榮耀了,感覺孩子很優秀,不到45歲就是副處級幹部,不到50歲就是正處級幹部了,見到親戚朋友、同學、家人逢人便說孩子有出息。然後,不到55歲他就進監獄了。父母這個時候還流著一行老淚:“我的孩子怎麼會出現這個情況?!”


這樣的教育、這樣的結果是我們想要的嗎?當年我們追求分數、琴棋書畫、那麼多才幹......我們就要思考了,教育的問題出在哪裡? 教育的核心問題不是出在學生的能力、不是出在改革、不是出在技術層面。我們的教育缺乏靈魂的東西,中國教育技術層面已經走得太快了,“靈魂”跟不上了。

TOP

教育.教養

妳知道什麼是教育最大的敵人嗎?就是父母亂發脾氣

她說不管在外遇到什麼事,被老闆罵也好、被朋友誤解也罷,隻要回家跟愛人傾訴一番,心情就會恢復平靜,從不擔心會把負面情緒帶到孩子面前。

當一個人生氣、發怒時,隻要給她一個有力的擁抱,並用心傾聽、肯定她的感受,就能夠給對方帶去力量和安慰,對方的情緒一旦釋放出來,表達出來,也就自然會平靜和溫和了。

對於孩子也是如此。

孩子做錯了事、受了委屈後,不需要指責、埋怨和打罵,而是被理解、關愛和傾聽,當孩子把內心的垃圾倒出來後,才能真正裝得進你的良言和教誨。




我曾經的董事長是一位知名的企業家、教育家。這位已經年過七十歲的老太太現在已經退休養老,和已成為科學家的兒子定居美國。
這次回國探親時,當地縣政府特意邀請老太太給當地數千名師生、家長進行一場免費的教育報告會。



被親切稱呼劉媽媽的她,十五年前就是「中國首屆十大傑出母親」。在育兒的方法上有很多成功經驗。加上近些年來在國外定居,受先進育兒思想洗禮和不斷學習,很多育兒觀更加鮮明。

會上,她一針見血的指出了很多家庭對孩子教育的大忌,她呼籲千萬家長和教育界朋友們,一定要克製這個問題,不要將這個問題再一代代的複製給下一代。
她說:這世上有一種東西是百害而無一利的——那就是發脾氣。教育孩子也是如此。
發脾氣是教育的最大死敵,脾氣越大,教育效果越差。



為什麼不要發脾氣?
>>>>
一分脾氣七分害
教育界的專家指出:貧窮不會帶來教育的失敗,但精神的虐待一定會製造一個問題兒童。

讓孩子生活在精神的虐待中,就如同給她帶上了終生痛苦的枷鎖。很多家長把孩子的任性、不聽話、頑皮搗蛋歸咎在孩子身上,其實每一個問題兒童的背後,必有一個問題父母,這是鐵的規律。

孩子的問題,幾乎都是家長的問題,隻是很多父母不願意去看見自己的問題,總是想盡各種辦法修理孩子。
再有靈性的孩子,如果遭受了精神虐待後,都會走向消極、悲觀的世界,這是不可避免的。



>>>>
壞脾氣會遺傳

什麼樣的環境,造就什麼樣的孩子。愛發脾氣的父母,教育出的孩子容易叛逆、多疑敏感、內心脆弱又好鬥。孩子長大後,脾氣也很暴躁、為人苛刻,嚴重的很可能發生性變態、神經病傾向。

當這樣的孩子長大,為人父母時,也會繼承父母的壞脾氣,出現「發泄傷害、複製暴力」的情況。這時,下一代幼小的孩子又成了壞脾氣的犧牲品。
正如蒙台梭利言:每一種性格缺陷都是由童年的不幸造成的。



>>>>
壞脾氣是親子關係最強的殺傷武器
脾氣不好,讓孩子不敢親近、不敢跟你敞開心扉、時刻處在擔心受怕中,沒安全感,成長中會有各種各樣的問題。
有很多這樣的例子:父母脾氣越大,孩子越頑劣;父母越氣急敗壞,孩子越難管;父母脾氣升級,孩子的壞行為也跟著漸長。

鄰家有個小男孩非常淘氣難管,後來父親居然用繩子把他綁起來打,可這孩子並沒有被打服變乖,僅到三年級,他就徹底不上學了。

父母的思想教育陷入一種奇怪的慣性——他認為吼孩子沒用,就得罵;罵的「力度」不夠,開始打;後來又奉行「棍棒出孝子」。



實際上他不知道自己方向搞反了,力度越大情況越糟。
大人應多給孩子耐心、寬容和信任空間,雖然看著孩子犯錯而不馬上糾正,很考驗父母的承受力,但我們要相信孩子有自我糾錯的能力。
人的成長是一個不斷自我反省、自我糾錯的過程,我們應尊重孩子享受這個過程的權利。



改變壞脾氣的方法
>>>>
把發脾氣換做溝通

隨便發脾氣就像到處扔垃圾,是非常不好的行為。孩子不應該成為我們負面情緒的垃圾桶,與其發火動怒,不如好好溝通。
比如看到孩子作業沒寫完,不要一上來就咋呼、火冒三丈:你怎麼還沒寫?天天就知道玩!等等。孩子會因此而好好寫作業嗎?當然不會,孩子會更牴觸寫作業。
如果你想達到想要的效果,你可以這樣說:你不按時完成作業,我真的很難過。如果你能在半小時內把作業寫完,我會覺得很開心。

直接的表達自己的意願,和如果孩子這樣做,自己的情緒和感受,用同理心去教育孩子,讓感情自然順利的流動。這樣做,孩子更容易接受父母的建議和管教。



教育中的「以情理教育」,比大發雷霆效果好的多。讓家中充滿感情和溝通,而不是充滿暴力和訓斥。
父母改善自己的脾氣,看上去是為了更好的教育孩子,實際上最終受益的還是自己。當我們學會與自己的情緒友好相處時,人生的幸福和快樂就會觸手可及。

>>>>
靜心思考,真實的面對自己的情緒
一味的壓抑、克製脾氣不是最好的辦法。情緒是無法壓抑的,壓抑的情緒最終會以更失控的狀態爆發。
真正的做法是,學會真誠的面對自己的情緒,認識到:我自己情緒管理不好,和孩子無關。



曾經做企業的時候,老太太處理自己脾氣時有一個成功經驗,就是凡遇到不順心的事,就在辦公室對著電腦或筆記本,把心裡的想法敲出來。等把所有的怒氣、怨氣、壞脾氣一股腦寫出來後,心中也平息了許多。

這不僅是疼惜自己的一個舉動,也是高效率處理情緒的實用方法,能夠讓我們的思想騰出更多「內存空間」去干有意義的事,效果非常好。
>>>>
學會真實的表達情緒,及時疏導
我有個同學是公認的好脾氣,做了媽媽後也從不發火。她說之所以從不發火,實際上是因為她會經常與家人表達情緒。

TOP

資優教育相關

臺北市106年度國民中學資賦優異學生「與良師有約」活動實施計畫

臺北市106年度國民中學資賦優異學生「與良師有約」活動地點
交通資訊
活動地點
臺北市立忠孝國民中學
聯繫資訊
地址:臺北市大同區西寧北路32號
電話:(02)2552-4890#66(特教組李組長)

一、依    據
(一)臺北市資優教育白皮書
(二)臺北市資優教育資源中心106學年度工作計畫
二、目    的
(一)藉由與良師互動,提供學生典範學習機會及涵養立人達人之人生觀。
(二)透過對良師生涯歷程之瞭解,提升學生自我期許,裨益其生涯發展。
(三)藉由校際師生交流、互動,促進學生溝通、表達之自信與能力。
三、辦理單位
(一)主辦單位:臺北市政府教育局
(二)承辦單位:臺北市立忠孝國民中學
(三)協辦單位:臺北市立建國高級中學(臺北市資優教育資源中心)
四、活動主題、地點、時間及流程
(一)活動主題:「跨界思考、夢想實現」
(二)活動地點:臺北市立忠孝國民中學(臺北市大同區西寧北路32號,交通資訊如附件3)。
(三)活動時間及流程
日期
106年11月15日(星期三)
時間
活動內容
主持人/講座
地點
08:20~08:40
報到
忠孝國中輔導室團隊

忠孝
國中
三樓
多功能教室
08:40~08:50
開幕式
教育局特教科
資優中心
忠孝國中陳澤民校長

09:00~12:00
抓緊看見光芒的瞬間-實踐夢想的瘋狂之旅
第50屆金鐘獎
戲劇節目男配角得獎人蘇達

12:00~13:00
午餐
忠孝國中輔導室團隊
三樓會議室
13:00~14:30
翻轉世界的關鍵時刻
中國文化大學史學系
連啟元助理教授
三樓
多功能教室
14:30~14:40
休息

14:40~16:10
看不見的鴻溝-
閱讀與理解的你情我不願
國立臺灣師範大學
科學教育研究所楊文金教授

16:10~16:25
結業式
教育局特教科
資優中心
忠孝國中陳澤民校長

16:25~
賦歸

(四)活動內容概述
資優學者福斯特(Forster, 1994)曾提到,「良師引導」著重良師與學生的互動關係,藉由提供學生異於學校傳統的學習對象、場所、領域及方式,引導學生發展新的技巧、能力及知識,裨益學生獲得寶貴的生涯探索、領導能力與問題解決能力等經驗及技能,,以發展其潛能及滿足學習需求。本次講座特別規劃跨領域主題,藉由歷史上重要事件的科學意涵、語言在閱讀理解歷程中易讓人產生的迷思概念,以及如何了解自我並實現理想的生命歷程分享,以達到「良師引導」擴展學生的學習潛能,以實現個人及社會的需求的功能(Runios, 1980)。茲簡述本次活動講題內容如下:
1.抓緊看見光芒的瞬間-實踐夢想的瘋狂之旅:蘇達先生將分享自己的生命奮鬥經驗,從沒沒無名到如何不放棄自己的夢想,一步一腳印地實現自我,成為影視雙棲的明星。
2.翻轉世界的關鍵時刻:在歷史上,許多重大的科技發明造成了許多歷史事件的產生,也改變了人類的發展。連啟元教授將闡述科技如何和歷史息息相關,引領學生了解自然與人文間的互動關係。
3.看不見的鴻溝-閱讀與理解的你情我不願:語言長久以來被視為傳遞知識的重要工具,然而在科學的學習上若遇到問題,卻很少有人會聯想到或許是語言的限制造成學習上的困難。楊文金教授將舉例說明語言如何影響生活及各學科的學習方式。
五、參加對象:現就讀臺北市公私立國民中學八年級學生,請各校依下列條件順序推薦正取1名、備取2名。
(一)資優方案(校本資優方案、區域衛星資優方案)學生。
(二)資優資源班學生。
(三)對活動主題感興趣,並經師長推薦富優異表現或潛能學生。
六、報名方式及錄取原則
(一)報名方式:請各校特教業務承辦人於106年10月23日(星期一)下班前,將填妥之個人報名表(附件1)、學校集體報名清冊(附件2)之電子檔(WORD檔)及核章後掃描檔(PDF檔),以e-mail回傳至承辦單位忠孝國中李欣欣組長彙整(e-mail:[email protected])。承辦單位於收到報名文件後,將由信件系統會自動寄發回覆信函,供報名學校確認;若未收到回覆信函,請務必自行再致電承辦單位忠孝國中李欣欣組長確認(聯絡電話:2552-4890轉66),逾期不予受理。
(二)錄取原則:預計共錄取100名,錄取原則如下:
1.報名推薦正取學員超過100名時,由承辦單位忠孝國中進行公開抽籤決定。
2.報名推薦正取學員未滿100名時,由各校報名之備取1、備取2依序遞補至額滿為止;當備取者超過遞補名額時,由承辦單位忠孝國中進行公開抽籤決定。
3.錄取結果公告:錄取名單於106年10月30日(星期一)下午5時公告在忠孝國中網站,請學校特教業務承辦人自行上網查詢錄取結果並通知錄取學生,不再個別通知,活動當日請惠予學生公假及帶隊老師公假派代。
七、活動經費:由國教署補助款、臺北市資優教育資源中心106年度相關經費項下支應。
八、辦理本計畫績優之工作人員於活動結束後依成效報請敘獎。
九、本計畫陳報教育局核准後實施,修正時亦同。

附件1
臺北市106年度國民中學資賦優異學生「與良師有約」活動
個人報名表
推薦順位
(學校填寫)
正取1
備取1  備取2
收件編號
(承辦單位填寫)

就讀學校
班級座號
年  班  號
學生姓名
性別
□男  □女
身份別
□資優方案(校本、區域衛星方案)學生
□資優資源班學生
□對活動主題感興趣,且富優異表現或潛能學生
便當
□葷  □素
緊急聯絡人
姓名

緊急聯絡人
電話
(家)
(手機)
家長
同意書
茲同意本人子女參加本項活動,在活動期間內督促子女遵守承辦單位之規定並全程參加。並同意承辦單位因記錄活動需要,無償使用本人子女肖像(包含照片及動態影像),並得以展覽、宣傳、相關印刷品製作及光碟或數位化方式重製。
此致
          臺北市忠孝國民中學

                       家長簽章:_____________________
備註
學生須穿著學校制服,自備文具、環保餐具與環保杯。
承辦人核章:
單位主管核章:

附件2
臺北市106年度國民中學資賦優異學生「與良師有約」活動
學校集體報名清冊
學校名稱
聯絡箱
號碼

承辦人員
聯絡方式
(O):
(e-mail):
帶隊老師
聯絡方式
(手機):
便當
□葷 □素
推薦序位
學生姓名
便當
備註
正取
□葷
□素
□資優方案(校本、區域衛星)學生
□資優資源班學生
□對活動主題感興趣,且富優異表現或潛能學生
備取1
□葷
□素
□資優方案(校本、區域衛星)學生
□資優資源班學生
□對活動主題感興趣,且富優異表現或潛能學生
備取2
□葷
□素
□資優方案(校本、區域衛星)學生
□資優資源班學生
□對活動主題感興趣,且富優異表現或潛能學生
備註
※請各校特教業務承辦人於106年10月23日(星期一)下班前,將填妥之個人報名表(附件1)、學校集體報名清冊(附件2)之電子檔(WORD檔)及核章後掃描檔(PDF檔),以e-mail回傳至承辦單位忠孝國中李欣欣組長彙整(e-mail: [email protected]tw)。承辦單位於收到報名文件後,將由信件系統會自動寄發回覆信函,供報名學校確認;若未收到回覆信函,請務必自行致電承辦單位忠孝國中李欣欣組長確認(聯絡電話:2552-4890轉66),逾期不予受理。
承辦人核章:
單位主管核章:
校長核章:

交通資訊
(一)捷運
1.捷運北門站往3號出口,往西步行約2分鐘到西寧北路口。
2.機場捷運線 A1 下站後往捷運松山新店線方向走,一直走地下道不要上平面出口,最後到達捷運北門站往3號出口方向到忠孝國中,步行總時間約10分鐘。
(二)公車
1.12、274、302、52、660、9 、704、304重慶線、797、綠17、紅25、250、639、641、757、785、798、892、893、1209,聯合醫院中興院區(塔城街)站下車。
2.紅33、紅25、市民小巴9、811,聯合醫院中興院區(西寧北路)站下車,注意公車班次較少。
3.615、622、藍29、F215、F216、F223,聯合醫院中興院區下車。
(三)本校停車位有限,恕不提供停車位,請盡量搭乘大眾交通工具前往。

TOP

教育.教養相關

重要的國小4.5年級(孩子一生的關鍵期)
俠客  (轉載)國小學生

5.孩子道德情感發展的轉折期
培養孩子的優良品德和社會評價能力
與小時候相比,到了四、五年級,孩子的道德情感表現出以下兩方面的差異:
1、在道德認識方面,由具體、膚淺的認識,向本質的認識過渡。
2、在道德評價方面,由只注意行為的效果,向全面地考慮動機和效果的統一過渡。
方法一:克服德育教育中的心理偏差
1、預防定勢效應定勢效應是指,家長對孩子產生了某種固定的看法,對孩子的評價總受這種固定看法的影響。家長要時刻提醒自己,用發展的觀點看待孩子的行為。
2、克服光環效應
光環效應,就是以偏概全的意思。也就是說,由於孩子出現了某些缺點,就彌蓋了孩子所有的優點,認為孩子「一無是處」;由於孩子有了某項優點,就彌蓋了孩子所有的缺點,認為孩子「一切都好」。如果家長總是戴著「有色眼鏡」看孩子,總是誤解孩子,孩子就會變得十分叛逆。
方法二:杜絕打罵,給孩子更多的尊重和理解
在孩子小的時候,父母們偶爾打一打孩子,可能會震住孩子,起到快速教育孩子的效果。過後,父母再找個機會告訴孩子「爸爸媽媽是愛你的」,也許很快就能贏得孩子的信任和愛。但是,當孩子到了四、五年級,孩子的自我意識已經崛起,父母再打罵孩子,孩子就要記仇了,並且還會產生逆反心理,促使不良道德行為越來越多。從道德情感方面來講,父母的粗暴會使他們越來越叛逆,道德水平越來越糟糕;而父母的理解和尊重則會使孩子願意與父母溝通,從而使孩子的道德水平朝著父母期望的方向發展。
方法三:在孩子的行動問題上下工夫
一般來講,四、五年級的孩子已經具備了一定的道德認知能力,他們可以通過一定的道德原則分析和評價自己和他人的行為,開始具有一定的意志力來控制自己的衝動,並懂得基於一定的道德原則來約束自己的行為。但是,孩子還是孩子,他們在思想上懂得這些大道理,但他們的行動卻往往會跟不上。所以,父母對孩子的道德教育一定要做到道德認知教育和行為教育的結合,尤其要注重孩子的道德行為教育,讓孩子努力做到言行一致。孩子在道德品質方面出現言行不一致是很正常的現象,所以在這個時候,他需要父母的耐心引導,而不是責怪和批評。
方法四:利用潛移默化的暗示法
一位教育學家曾說過:任何一種教育現象,孩子在其中越少感覺到教育者的意圖,他的教育效果就越大。任何一個孩子都不喜歡處於受教育、受管制的地位。到了四、五年級,孩子的自我意識已經開始崛起,他們的自尊心也在一點點增強,這個時侯,暗示教育法最容易讓孩子接受。暗示教育法,能夠滿足四年級的孩子日益強烈的自尊心;能夠滿足四、五年級孩子不斷發展的自我意識;能夠使孩子感覺到平等、感覺到尊重,從而以輕鬆、愉快的心情去克服自己的缺點,以快樂的心情去與父母合作。

-------------------

昨天晚上對很多浙江的考生而言註定是不眠之夜,因為高考分數出來啦!很多人都很好奇,到底是何方神聖拿到了2017年浙江新高考的最高分?
答案已經揭曉,就是來自諸暨中學高三(1)班的王雷捷同學,他以總分723分(滿分750分),位次號列全省第一。我們來圍觀下他的高考成績單:語文132分、數學147分、外語144分、物理100分、化學100分、生物100分,看完小編只能跪拜,666~
高考,每年都能引起各方熱烈討論,家長們都覺得這是孩子一生至關重要的節點,簡直就是一考定終生。
其實,有一個可能影響孩子一生的關鍵期,被大多數家長忽略了,那就是孩子四、五年級的時候。為什麼這麼說呢?趕緊往下看吧~
1
孩子情感、情緒的突發期
防止孩子形成叛逆的個性
孩子一般在10歲左右自我意識開始崛起,他們強烈需要父母的的尊重,需要父母把他們當作大孩子。但很多父母不了解孩子這一心理,仍把孩子當小孩子看待,因此這一時期的孩子,常常因為得不到父母的尊重和理解,而故意與父母作對。
父母們不要認為孩子故意與你作對,只是單純的不聽話行為,其實背後隱藏著孩子渴望你理解、渴望你尊重的深層原因。
自我意識正處在形成期,他們對事物有了自己的觀點和看法,並且總是固執地認為自己才是對的。但由於生活和社會經驗的不足,孩子的觀點和看法往往是不全面的,或是錯誤的,因此,理想與現實的差距也會讓孩子的情緒、情感發生很大的變化。
面對這一情況,家長們該如何引導孩子呢?
方法一:找准孩子情緒變化的原因
孩子會出現「煩死了」、「好煩呀」之類的話語,而且這類話語的數量會一直上升。很多孩子在作文裡說出了他們的心裡話。
一個孩子說:「媽媽讓我穿的衣服總是我不喜歡的;我喜歡長發,媽媽卻讓我剪成短髮……媽媽這都是不尊重我的表現。」
另一個同學說:「爸爸媽媽不讓我和同學玩,不讓我讀我喜歡的那些課外書。他們好像永遠都不相信我。」
其實,孩子的煩惱並不僅僅是針對玩具、衣服、髮型,或者是課外讀物,他們需要的是父母的理解和尊重。當孩子真正得到理解和尊重之後,他的一切消極、叛逆的情緒都會消失。
例如,面對兒子並不如意的成績單,一對明智的父母是這樣做的:
xxx數學沒有考好,他已經做好回家挨「板子」準備。回到家後,他把成績單往客廳的茶几上一扔,就回到了自己的房間,晚飯也是在戰戰兢兢中度過。
晚飯後,爸爸媽媽什麼也沒說,回到自己的臥室裡看電視去了。孩子實在坐不住了,他心想:難道是爸爸媽媽沒有發現我的成績單?於是,他悄悄地來到客廳,在他的成績單旁邊,爸爸媽媽給他留了一張便條。
兒子:
爸爸媽媽知道這次沒有考好,你心裡也很難過。你不必緊張,爸爸媽媽不會懲罰你,因為懲罰孩子永遠都不是目的。
爸爸媽媽相信你肯定不會放棄努力的,因此,在下次考試時,我們不要求你考得多麼好的成績,只要比這次的成績前進一點點,我們就會很滿意。
——永遠都支持你的爸爸媽媽
讀了爸爸媽媽的便條之後,這個小男子漢在自己的日記裡這樣寫道:
我是不輕易流淚的,但我被爸爸媽媽的理解和尊重感動得流淚了。在拿著成績單進家門的那一刻,我都做好了與父母吵架的準備。但現在我知道了,那是沒有必要的,我的父母是天底下最懂兒女的父母!是世上最好的父母!
正處於情感的突變期,他們容易生氣、發火,但他們也容易感動。與送給他們昂貴的禮物相比,父母的理解和尊重更能讓他們感動。
方法二:允許孩子適度表達自己的情緒
值得注意的是,10歲左右孩子交往的重心已經由家庭轉移到了學校,同學之間的關係和友誼將成為影響孩子精神的重要因素。從心理學角度來講,科學的方法應當是這樣的:
面對孩子表現出的悲傷或軟弱,父母一定不要呵斥,應該讓孩子盡情地發洩心中的鬱悶,只要孩子發洩夠了,他自然會恢復心情的平衡。
當然,如果孩子需要父母的幫助,父母應該及時安慰孩子,用相同的心理去感受孩子的情緒,努力引起孩子的情感共鳴,從而緩解孩子的不良情緒。
而此時,允許孩子適度地表達自己的情緒,不失為一個好辦法。為孩子準備一個沙袋,允許孩子對著沙袋發洩情緒;允許孩子養小動物,當孩子不願意向父母傾訴時,可以鼓勵孩子對著小動物傾訴;鼓勵孩子跑步、做運動發洩情緒……這些都是幫助孩子發洩情緒的好辦法,但最重要的一點仍然是,父母要理解和認同孩子的情緒,允許孩子自由表達悲傷和軟弱。
方法三:培養孩子控制情緒的能力
四、五年級是孩子情緒、情感的突變期,也是培養孩子控制自己情緒能力的關鍵期。這時候的孩子有了自己的想法,對是非、愛好有了明顯的分辨能力,然而他們的交流、溝通能力和方式有限,或者說不會與父母溝通,而這恰恰是促使他們情緒惡化的原因。
要想培養孩子控制自己情緒的能力,父母最先應該讓孩子明白這一點:有了負面情緒,沒有關係,說出來,看父母有沒有辦法。
案例:
在一個家庭中,有一個這樣的約定:任何一個人情緒激動時都不允許說話,而當他自己感覺自己的情緒不能控制時,他要大聲地喊「暫停」,然後用最合適的方法去發洩情緒,如做做深呼吸、到另一個房間裡去安靜一會兒、出去散散步、打打籃球等。
當然,當有人大喊「暫停」之後,家庭的其他成員決不會去問他原因,或對他的行為做出任何評判,而是等他情緒穩定了,由他自己告訴大家,他情緒變化的原因。自從有了這個約定之後,他們愛發脾氣的兒子從來沒有情緒失控過。
這個方法妙就妙在它允許孩子在不傷害他人的情況下,把自己的情緒表現出來,同時又通過恰當的方式把這種負面情緒發洩出去。


2.孩子厭學情緒的高發期
告訴孩子他在為誰、為什麼而學習
四、五年級是孩子厭學情緒的高發期,很多孩子開始討厭學習,討厭寫作業,甚至對父母常說的「要好好學習」等話也會表現出強烈的反感。
為什麼會出現這種情況呢?
首先,這與孩子的自我意識形成和思維能力的發展有關
在一年級到三年級的時候,孩子會更多地遵從家長和老師的意見,從不會過多去想「為什麼」,他們認為家長和老師的話就是真理。但是,到了四年級後,孩子的思維能力迅速發展,他們開始有了自己的獨立思維,他們開始思考:我為什麼要學習?學習不好能怎樣呢?
由於自我意識剛剛出現,這時候的孩子固執地認為,自己可以解決所有的問題。這時,父母的嘮叨和命令不僅會令孩子感到厭煩,而且會給他們一種錯誤的信息:學習時一件很艱苦的事情,他在為父母而學習。在這種錯誤信息的感染下,孩子就會產生厭學情緒。
其次,這與父母不了解小學階段知識的難度發展規律有關
到了四、五年級,學習難度不斷加大,很多孩子都會感覺到對學習力不從心。如果父母還總是不理解孩子,甚至是斥責、打罵孩子,那孩子只能是厭惡學習,從而產生很強烈的厭學情緒。
做父母的,不管你的孩子正處於哪個年齡段,你要想教育好他們,必須提前了解他們的心理。做父母的就應該提前向孩子灌輸「學習是他自己的事情」這個觀念。這樣,對於思維正在高速發展的四、五年級孩子來說,這將會促使他們的成績穩步前進,而不是厭學。父母要對孩子多些鼓勵,少些抱怨;多些表揚,少些批評。孩子在四年級之前,或者在讀四、五年級的過程中,父母還應該提前知道哪些知識呢?或者說,父母應該如何對待孩子呢?
方法一:讓孩子知道,學習是他自己的事情。
很多的父母在孩子的學習上花了大量的心思,但是,容易讓孩子產生誤解:他是在為父母而學習。父母越是逼著孩子去認真學習,越可能給孩子創造了拒絕學習、反駁父母的機會。 
案例:
一天,媽媽下班回家,看到曉宇拿著課本在客廳裡一邊看電視,一邊看書。她沒有像往常那樣勃然大怒,逼著孩子回到自己的房間裡去看書,而是跟孩子打過招呼後,就開始忙自己的家務。
一會兒,曉宇沉不住氣了,跑過來對媽媽說:「媽媽,我們明天要考語文。」媽媽「嗯」了一聲,就沒再理他。他還在繼續試探媽媽,說:「可是,媽媽,我還沒有復習完呢!」媽媽還是「嗯」了一聲,又開始忙自己的事情。曉宇有點失望地對媽媽說:「媽媽,你怎麼不理我呀?你是不是不關心我了呀?」
媽媽放下手裡的家務,認真對他說:「你似乎希望我逼你去看書。媽媽當然希望你能考出好成績了,可是學習是你自己的事情,要不要去看書,在哪看書,是應該由你自己來決定的事情。」從此以後,曉宇對媽媽的態度深信不疑了。
當孩子試探父母時,父母的態度一定要堅定,說不參與就不參與。如果面對曉宇的試探,媽媽用責備的口氣對曉宇說「再不好好看書,就會考試不及格」「考不好會被老師懲罰的」……那麼,曉宇會繼續與媽媽玩這種「你越管我,我越不好好學」的遊戲。
方法二:告訴孩子——你要為理想而學習
現在有很多的家長這樣勸孩子好好學習:
「如果你不好好學習,將來就找不到好工作!」
「如果你不好好學習,將來就娶不到媳婦(找不到好老公)!」
「如果你不好好學習,你將來就會成為社會最底層的人,就要過很艱苦的生活!」
……
也許父母們試圖用自己的經歷和經驗來說服孩子要好好學習,然而,父母們卻忽略了這一點:四年級的孩子,正處於思維的高速發展期,他們已經有了自己的思維,不再像小時候那樣,父母說什麼,他們就信什麼。作為父母,我們應該告訴孩子,他們要為自己的理想而學習。在幫助孩子樹立理想時,家長要特別注意一點,一定不要把自己的思想強加於孩子身上,例如強迫孩子把某個不喜歡的職業當做自己的理想。而是要根據孩子的特長和愛好,幫助孩子樹立理想。
方法三:父母不要太關注孩子的學習成績
生活中,我們常常聽到家長這樣教育孩子:
「如果這次你考好了,你想要什麼,媽媽就給你買什麼。」
「考了這麼少的分,我都替你感到丟人,你還好意思要這要那!」
……
這種教育只能是害了他們,或者使他們變得越來越蠻橫不講理,或者使他們的成績大幅下降,鬱鬱寡歡,甚至走向抑鬱或自卑。每一位家長都應該用平常心來看待孩子的成績。學習是學生的職責,學習好是每個學生都應該做到的事情。家長不要因為孩子的成績好而沾沾自喜,或者用各種各樣的物質來獎勵她,這樣只會讓你的孩子有個錯覺:學習是為家長學的。對待成績不好的孩子,家長首先不能打罵他們,其次要鼓勵他們,幫他們分析成績不好的原因,幫他們找到適合他們的學習方法,並告訴他們:「只要學習一直在進步,成績是次要的。」 家長還要為孩子創造一個輕鬆地學習氛圍,如與孩子一起討論學習中遇到的問題、與孩子一起讀書、一起學習……不要動不動就問孩子成績、放學後就催促孩子去做作業,這樣只能讓孩子有種錯覺:他是為成績而活。
方法四:父母對一至三年級的孩子不要太過嚴厲
在小學一至三年級,孩子是沒有理性思維能力的,父母要求什麼,他們就會做什麼,父母說什麼,他們就會聽什麼。此時,父母的嚴厲可以起到作用。
但到了四、五年級,孩子有了自己的理性思維能力,有了自我意識,當父母再嚴厲地要求他們去學習、再規定他們每次考試必須達到的名次時,孩子就會覺得學習是件很苦的事情,從而對學習產生厭煩情緒。對於那些還沒有上學,或者剛剛讀小學的孩子來說,父母們不要急於教會他們多少知識,也不要要求他們考多麼好的名次,學習興趣和學習能力的培養才是最重要的。關於對10歲之前孩子的教育,一位兒童心理學家總結的很好:
多問快樂,少問學習;多問「這次考試中,你細心了嗎」,少問「這次考試你考了多少名啊」;多問「你喜歡學……」,少說「今天我教你學……」

3.孩子學習成績定型的關鍵期

幫助孩子樹立學習的自信心
多年的調查發現,四、五年級是孩子學習成績定型的一個關鍵期——那些成績好的孩子中,大部分學習成績會一直保持「好」的記錄;而那些成績不好的孩子中,大部分孩子的學習成績也很難變得出色。
如果孩子總能取得很好的成績,能夠經常品嚐到好成績帶來的樂趣,那麼他們對學習的信心就能建立起來,就會喜歡上學習。對於那些不好的學習習慣,如不愛思考、粗心等,也會積極地配合家長和老師去改掉這些壞習慣,進而培養一些有助於提高學習成績的好習慣。但是,如果孩子在成績很差,或成績平平,他們就不會體會到成績所帶來的的成就感,進而就不會對學習產生信心,也不會有學習的積極性。學習沒有動力、沒有積極性,在以後的學習過程中,孩子只能越學越吃力,越學越沒有信心。由此可見,孩子在四、五年級取得一個好成績,他們更容易產生學習的興趣,產生學習的自信心,才能愛上學習,進而在以後的學習道路上,一直都保持優異。在孩子讀三年級之前,家長可以多問快樂、少問學習,但到了四、五年級,家長就應該多關心孩子的學習狀況了。這種關注並不意味著家長要更多催促、督促孩子學習,每天都要對孩子提及學習的事情。而是說,在四、五年級這個學習成績即將定型期,家長要拿出一定的精力,讓孩子體驗學習的興趣、幫孩子建立起學習的信心。在這個關鍵的時候,父母應該如何幫助孩子增強學習的自信心呢?如何激發孩子的學習興趣呢?
方法一:經常給孩子「積極暗示」
孩子的自信心除了來自於他們的自我激勵外,還需要來自於父母的賞識和鼓勵。其實每一個孩子都是這樣,家長說他聰明,他就聰明;家長說他笨,他真的會變笨,這就是心理學上所講的「暗示」作用。消極的暗示:「哪裡呀,我家孩子不行」;「我家孩子的功課不是很好」;「我家這孩子,成績還可以,就是記憶力不好」……即使是家長對別人謙虛客套的說法,孩子聽到耳朵裡,也會認為這是家長對自己的評價。在這種暗示下,孩子也就真的變笨、變差了。正確的做法是,即使孩子真的記憶力不好,在學習方面真的有缺點,家長也千萬不可輕易批評孩子。
積極的暗示:「你很聰明」;「你在媽媽心中是最棒的!」「你將來一定是一個大人物。」
方法二:把學習變成一種樂趣
父母逼孩子去學習,雖然有時可以達到一定的作用,但這種方法不能產生長效,而且孩子絕對不會心甘情願地去學習,尤其是到了四年級,如果父母再逼著孩子去學習,孩子就要產生逆反心理了。
明智的父母不是逼著孩子去學習,而是想辦法激發孩子的學習興趣——變「要他學」為「他要學」!父母的言傳身教、創造一些學習的神秘感,都是很好的激發孩子學習興趣的好辦法。
方法三:父母要謹慎對待「陪讀」
很多家長每天晚上都輔導孩子做作業、為孩子檢查作業,這種陪讀現像是毀滅孩子學習信心和學習興趣的最大「殺手」。案例:
一個作業次次都得「優」的孩子,在一次考試中,竟然考了個不及格,看著滿是紅叉的試卷,老師找來男孩對話。
在老師的引導下,孩子說出了心裡話:「每天晚上做作業時我都想快點做完,因為只有做完了作業才可以上網。」「那你不怕作業出錯嗎?」老師問。「不怕,因為媽媽每天都要檢查我的作業,有一點點的錯誤,媽媽都會發現。」男孩自豪地說。
「那你遇到很難做的題怎麼辦?」「我想都不用想,就告訴媽媽我不會做,媽媽就給我講。」「媽媽給你講了,你以後遇到類似的題目會做嗎?」「我當時很明白,但是再遇到類似的題目,在媽媽的提醒下我會做,要是沒人告訴我用哪種方法,我就不會做了。這次考試就是這樣,看著這些題目都很熟悉,就是想不起用什麼方法來。」
10歲左右的孩子,雖然很多事情已經有了自己的想法,但畢竟是孩子,愛玩是天性,他們總想快點把作業做完,以便去玩,於是很多壞毛病便從他們的作業中體現出來,如:粗心馬虎、不認真思考問題、考慮問題不全面……如果沒有家長的參與,孩子就會為此而承擔自己行為所造成的後果——挨老師的批評。但是家長卻剝奪了他們承受自然後果的權利,家長在為孩子檢查作業時,把他們的錯誤都指出來了。這時,孩子就懶得去思考了,有時他們甚至不知道自己的錯誤在哪裡,就照著父母所說的答案寫上了,更不用說去改正壞毛病了。並且,當孩子有了依靠時,孩子學習的興趣和學習的信心都會明顯地降低。


4孩子習慣的定型期
注重孩子好習慣的培養
國外一位研究行為學的專家做了這樣一項調查:專家分別對小學四年級到高中三年級的數千名孩子進行測試,這次測試的內容包括知識測試、能力測試和習慣測試。
測試的結果令這位專家很驚奇,因為他發現,從小學四年級到高中三年級,孩子的知識得分和能力得分一直都在呈上升趨勢,但他們的習慣得分卻沒有太大改變。
專家得出這樣一個結論:孩子習慣培養的關鍵期是在小學的中低年級,而四或五年級是一個「分水嶺」。也就是說,在四、五年級之前如果孩子養成了良好的學習、生活習慣,那這些好習慣將會伴隨孩子一生;在四、五年級之後,如果孩子想改掉某些惡習,除非進行特殊的訓練,否則孩子的這些壞習慣是很難改變的。
培養孩子的好習慣是關鍵:
首先,從習慣養成的特點來看,四、五年級是強化好習慣和改​​正壞習慣的關鍵時期,過了這個關鍵期,這些壞習慣將不會輕易改掉。
其次,從孩子意志力的發展特點來看,儘管這時的孩子意志力發展還只是初步的,並且是不穩定的,但在這個時候,孩子的意志力發展開始由弱到強,由他律到自律過度。孩子會通過克制自己,主動培養一些好習慣和改​​正一些壞習慣。因此好習慣的培養和壞習慣的改正都不是很困難的事情。
最後,孩子在10歲左右,由於自我意識的形成和發展,孩子行動的動機開始由直接動機向間接動機轉化。孩子會努力地表現自己,希望得到更多人的肯定性評價。
家長在幫助孩子培養好習慣、改正壞習慣的過程中要注意哪些問題呢?或者說,必須具備哪些教育觀念呢?
方法一:給孩子創造好習慣形成的好環境。
任何一種好習慣的培養都不是輕而易舉的,任何一種壞習慣的改正也不是輕而易舉的。父母一定要記住這樣一條真理:孩子的好習慣越早培養越好。
方法二:父母要格外注意孩子的習慣10歲左右,孩子的大腦進入一個迅猛發展期,這時的孩子已經有了理性思維的能力。
再遇到問題,他們已經能夠做到理智思考、換角度思考了。
例如,在孩子年齡還小的時候,即是媽媽主動暗示孩子「洗衣服是很辛苦的事」,他們往往不能真正體諒媽媽的辛苦,當孩子年齡已大,他們懶惰、不體諒他人的習慣早已定型,不管父母怎樣暗示,相比都是無效的。而在理性思維剛剛出現的四、五年級左右,父母的這種暗示則是非常必須且必要的。多方教育專家通過細心地觀察和研究發現,孩子在四、五年級左右養成的良好行為習慣,往往更具有持久性。從心理學角度來講,孩子在四年級左右所養成的良好習慣,將會比孩子在其他年齡段養成的好習慣更持久、更易深入孩子的心靈。
生活習慣:勤勞、講衛生、講禮貌、有愛心、能夠體諒他人;學習習慣:愛思考、細心、課前預習、課後復習;性格:堅強、勇敢、樂觀、積極。
方法三:培養好習慣用加法,克服壞習慣用減法。
中國青少年研究中心副主任孫雲曉:培養好習慣用加法,克服壞習慣用減法。好習慣是一點點培養起來的,做家長的不能企圖孩子「一口吃個胖子」。利用每天進步一點點的加法原則,讓孩子慢慢來。壞習慣也是一點點改正過來的,這樣做不僅能保護孩子脆弱的自信心,也能讓孩子在這一過程中,體會到戰勝自己的成就感,從而對自己的信心也會大增。
方法四:糾正孩子的壞習慣,需要家長的權威和毅力。
父母幫助孩子改掉壞習慣,必須有一定的權威,在徵得孩子統一的基礎上,給孩子製定出一些「紀律」和「規則」。美國研究發現,養成一個習慣需要21天。但是要糾正孩子的壞習慣,需要花費的時間比21天要更多,這就要求父母在糾正孩子壞習慣的過程中要有毅力。面對孩子的耍賴、軟磨硬泡等,父母一定要拿出足夠的毅力,不要向孩子妥協。

TOP

學習動機.資優教育

天才.資優生.不多.不過94這些學生懂1點好成績訣竅



掌握自己的「黃金時段」
只要處於黃金時段,哪怕再不擅長的事,做起來都能得心應手。
訂立進度表時,我都會思考「這個科目或工作,要放到哪一個時段來進行會比較好」。很多人「頭腦最清晰的時候是在早晨」,不過,這個狀況卻未必能套用到我身上,因為我往往要在稍微睡個午覺後,頭腦才會完全動起來。
這段時間對我來說,就是所謂的「黃金時段」:思路清晰,任何事情做起來都既快速又有效率。因此,我自然會去留意自己睡覺與起來的時間,看看是否有辦法為自己製造更多「小午休」的機會。相反地,我精神狀況最差的時段就是午睡前。唉,沒辦法,想睡覺的時候,當然什麼事情都做不好啊!
掌握自己的「黃金時段」,做事的效率就會大幅提升。
我在前面也提到過,自己以前很不會背歷史,雖然經常利用電車通勤等零碎的時間,努力要記熟一點,但不知為何,歷史說什麼就是背不起來。
於是我決定反其道而行,改以「黃金時段」來背誦,同時還配合「背誦二分鐘後,就自我測驗一分鐘的『回針記憶法』」,全心投入背誦中。
像這樣,將自己不擅長的事物或需要花點時間去處理的棘手事情,通通移到這個黃金時段來做的話,多半很快就能得到解決。工作時,我也會將不容有失誤的事情全部挪到黃金時段來做。因為我知道在這段時間裡,自己的腦袋最清楚,比較不容易出現各種愚蠢的小失誤。再者,一些明明很重要且非得處理,卻一再被往後延宕的事務,我也會刻意把它們放在這個時段來做,讓自己能夠確實在期限內完成。
只要懂得善用黃金時段來做那些自己不喜歡卻很重要,而且很容易被一再逃避的事情,不用三兩下,它們就會快速被處理掉。
請大家務必認真找出「專屬於自己的黃金時段」,輕鬆快活地度過每一個工作天與讀書天。

先花二分鐘背誦,再花一分鐘測驗!

讀高中的時候,我最不會背日本史。因為書裡盡是些瑣碎的事,而且每次一到定期考試,試題範圍就多達三十頁。
當時的我,雖然想利用搭電車的時間來背誦,但不知為何,無論我再怎麼努力瀏覽筆記,就是記不起來。在我徬徨無助,擔心「要怎麼做才記得住」時,腦中突然閃過一個方法。這個方法,我將它稱之為「回針記憶法」。
比方說,我們想背三頁的單字(一頁以十個單字為宜)。
①先花二分鐘背一頁,再花一分鐘測驗自己是否真的記起來了。②接著,花二分鐘去背第二頁,並花一分鐘測驗成果。③然後回到剛剛的第一頁,再花一分鐘測試自己是否還記得。④花二分鐘背第三頁,並花一分鐘測驗。⑤回到第二頁,並花一分鐘測驗。⑥回到第三頁,並花一分鐘測驗。⑦最後,每一頁分別花一分鐘測驗。
記得要徹底運用計時器,從一頁進到下一頁時,絕對要遵守時間,不可拖拖拉拉。這樣反覆不斷去了又回,回了又去,感覺和縫紉上的「回針」很類似,因此,我特別將這個念書方法取名為「回針記憶法」。
這麼做的話,每一頁大概都要背一次、測驗三次,換句話說,如果有三頁要記,總共要花十五分鐘。
實際這麼做了以後,效果之好,連我自己都大吃一驚。
由於我是用類似遊戲的方式在進行,不會因為過於緊張而感到厭煩,再加上每一頁都來來回回做了三次測驗,自然輕輕鬆鬆就能記住。
此外,我還有一項堅持,那就是背誦時間絕對要設定成「二分鐘」。
因為只有一分鐘的話太短,但如果因此設定成三分鐘的話,又會過長,於是我得到一個結論:想要集中注意力好好背誦,將時間設定成二分鐘,是最恰到好處的。
也就是說,當我們要進行背誦時,量一定要控制在二分鐘能背得起來的範圍內才行。評估的結果,若是一頁只花二分鐘,根本背不起來的話,請不要擅自將時間延長為五分鐘,而要將一頁的量再做細分,分成好幾個二分鐘可以記得起來的單元。另外,如果是背英文單字的話,二分鐘的時間,背十個單字左右最剛好。
懂得運用「回針記憶法」,筆記本三十頁的量,大概一百五十分鐘就背得起來,換言之,只要二個半小時就能背完,明顯縮短背誦所需的時間。
我甚至敢說,就是因為用了這個方法,我才能考上東大。因此,還在煩惱不知該如何背書的你,請務必試試這個方法!
運用「蛋糕切過再吃」的方法,就能輕輕鬆鬆達成目標
單純背單字,人很快就會覺得無聊。因為只是將時間花在不斷重複單調而乏味的事情上,任誰都會感到厭煩。
遇到這種狀況時,記得要將念書與工作都當成遊戲來進行。
比方說,想到「下個月考試前,必須讀完課本五十頁」,相信大家絕對會因為範圍過大而煩躁不已。話雖如此,只要懂得分配工作,告訴自己「什麼時候之前必須記住哪些部分」,事情就會變得容易許多。
至於要如何分配,第一步就是先從決定要分配多少時間給必須做的事開始做起。 假設你在思考過後的決定是「平日每天要分配一個小時給該科目」,那麼,每一個月該科目所能分配到的時間便是:
1小時×5天×4星期=20小時。
如果想用這二十個小時讀完課本五十頁的話,平均每一個小時只要能夠讀完二.五頁,就可以順利過關。
我在遇到任何事情時,都會用這個所謂「蛋糕要切過再吃」的方法來解決,而這也是我平常面對各種事情時,固定會有的基本態度。一個人如果心裡老想著,自己必須把整個蛋糕全吃光才行,一定會覺得很辛苦,但只要懂得以遊戲的心態,一片片慢慢地吃,就能輕鬆達成目標。
這種「到這邊為止都已經完成了!」的成就感,將能有效提升鬥志
即使是在公司裡,我也會要求每一個員工,要落實「蛋糕切了再吃」的做事方式。
我們補習班每季舉辦講習時,都會用「從剛才為您所進行的小測驗結果來看,您現在的成績大概是這樣的,我會建議您參加這個講座,至於另一個講座,參不參加都無所謂」這樣的推薦方式,來幫助每位學員挑選最適合他們的講座。因為這種推薦方式必須依據每個人的能力與成長狀況來做評估,在準備上其實很花時間。
也因此,假如大家在準備這些工作時,只是機械化地想說:「又得開始準備冬季講座的介紹資料了」,應該會覺得很辛苦才對,不過,我們公司的員工根本不會有這種狀況,因為大家都懂得「蛋糕切過再吃」的道理,知道做事前要將工作先做細分。
他們會將工作細分成這幾個部分:
①先為全體學員的成績狀況做分析、②思考該推薦哪種課程給哪種學員、③用e-mail 將介紹資料寄送給學員、④遇到需要接受個別指導的學員時,幫他們另外安排時間。將以上工作排定順序後再進行時間分配,決定「什麼時候之前要完成哪一個部分」。
所以,只要一想到「我已經做這麼多了」,鬥志自然會越來越高昂。
遇到比較困難的工作或較為單調的課程內容時,大家或許可以訂個時間,告訴自己:「好吧,我要在三十分鐘內把這件事情結束」,再以倒數計時的方式來進行,做起來就會更開心。
「再三十分鐘,我就要將這次考試範圍內的單字全部背完!」
「下午兩點前,我絕對要將下次開會要用到的資料整理出來!」
做完這些決定後,將計時器設定好,再開始倒數計時,你就會覺得既緊張又刺激,也就能夠集中精神去做自己該做的事。
不管是工作還是念書,既然同樣要做,讓自己做起來開心一點,不是比較好嗎?

TOP

返回列表