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不讓肌膚鬧情緒 解決眼部痘痘敏感問題


不讓肌膚鬧情緒 解決眼部痘痘敏感問題

不讓肌膚鬧情緒 解決部痘痘敏感問題你會有情緒, 你的肌膚也會有哦,如果肌膚鬧情緒的話瞄睽睮睾,漥滾漩漶可不只是悶在心裡,而是以各種各樣的肌膚問題稱稦稫種,辣遷遰遯來提醒你對它的疏於護理。黑圈、袋和皺紋,可都是肌膚鬧情緒的表現哦。要如何撫平肌膚的這種不良情緒聜聞聚聝,嘒嗽嘔嘍馬上來為你支招!



  周情緒--「摩」法急救

  熬夜以及不規律的睡眠常常成為肌膚「情緒化」的「罪魁禍首」。部肌膚最為脆弱,長期不規律的作息或熬夜導致部肌膚得不到充分休息寢寥察寨,彯彰徹徶於是黑圈、袋等肌膚「情緒問題」悄然出現,使你彷彿只在一夜之間就衰老許多。

  最簡單的辦法就是嚴格執行作息時間表,在保證睡眠時間的前提下,用修復膜細緻呵護。使用膜之前先要做好定期去角質的功課,選擇滋潤按摩霜,配合按壓周穴位的指法,能減輕細紋和淡化黑圈。操作時,用雙手無名指指腹取黃豆粒大小的霜,輕輕揉搓使其微微發熱,然後用彈鋼琴的指法輕輕塗抹在周。再指壓位於尾外1厘米處的「瞳子」穴,一面呼氣,一面按壓,每次6秒鐘,重複6次。



  食補小貼士:

  銀耳羹、蘋果生魚湯等都是消除黑圈、淡化魚尾紋的良方。製作蘋果生魚湯時用兩個蘋果,一條生魚加2片生薑、幾粒紅棗和少許食鹽熬2個小時即可;銀耳羹則可以內服或外敷,外敷時在冰箱中冷卻後使用效果會更好。



  成人痘--舒緩調理

  巨大的工作壓力極易導致內分泌失調,進而面部出現痘痘。對於熟齡肌膚而言,油脂分泌已經減少,痘痘多出現在下巴部位,如何「只要青春不要痘」?

  方法是清爽護理+調節紊亂的內分泌,以達到標本兼治的效果。除了每天要做好必要的肌膚基礎護理,選擇一款適合自己膚質的舒緩祛痘產品外,避免吃「增壓」食物,如油炸、辛辣刺激、咖啡等食品,多吃些富含維生素A、B2、B6、C、E的食物;每天用新鮮蔬菜、水果和高蛋白、低脂肪的食物搭配,還可以請醫生為你配製調理氣血、化瘀散結的中藥,預防不良情緒在肌膚表面形成「情緒化毒素」。



  食補小貼士:

  除了多喝水,還要多吃富含維生素A、B的蔬菜,如菠菜、胡蘿蔔、韭菜、金針菇、黃瓜、芹菜等綠葉蔬菜,保持內分泌平衡,調節肌膚汗腺分泌,預防「痘痘」產生;還要多食用富含高蛋白的食品,如牛奶、酸奶等奶類及瘦肉食品,以促進肌膚細胞的新陳代謝。



  壞氣色--排毒淡斑

  晦暗的膚色似乎在向周圍的人說「青春已逝」,這是肌膚「壞情緒」的另一種宣洩方式,而引起這一情緒化的元兇往往是面部毒素的聚集。利用排毒精油和淋巴按摩的手法,能夠加快面部血液循環,進而加速毛孔以及淋巴的代謝,使老化細胞和堵塞毛孔的污垢迅速排除。

  先為面部做一次香薰,打開毛孔,取適量按摩霜,用雙手相互揉搓產生熱量後,以四指由鼻側至耳垂之間輕輕按摩面頰肌膚,喚醒肌底細胞活力,之後不要忘記塗抹具有淡斑活膚功效的護膚產品,讓面部煥發白皙亮彩」。



  食補小貼士:

  黃瓜、番茄、蜂蜜、胡蘿蔔、菠菜、木耳和荔枝被稱為天然排毒養顏食品,其中蔬菜可以每天吃,荔枝則要適量,否則容易上火。至於蜂蜜,建議早晨喝一杯蜂蜜水,堅持下去可以起到排毒養顏的作用。



  過敏肌--保濕調理

  不規則睡眠易導致肌膚角質層增厚,而過於頻繁地去角質會令肌膚表面變薄,容易過敏,對環境的抵抗力變弱,稍有刺激就會產生乾燥、發癢等不適症狀。

  過敏情緒肌要小心使用護膚品,避免選擇太油膩和太滋潤的產品,以免刺激成分引發肌膚敏感不適,應選擇質地較為清爽的乳液狀產品,盡量不化妝或化淡妝,以減輕肌膚的負擔。當肌膚出現紅色斑點或瘙癢等症狀時,可先清潔面部,再冷敷一劑保濕面膜,使肌膚鎮定,恢復彈性和光澤。



  食補小貼士:

  避免吃容易「發」的,如魚、蝦等食物,可以多吃新鮮水果、蔬菜。另外針對熟齡肌膚膠原蛋白流失較快的情況,平日應多吃富含膠原蛋白的食物,如骨頭湯、燉豬蹄等,也可直接服用膠原蛋白產品,達到增加肌膚免疫力,抵抗肌膚「情緒問題」的功效。


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