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[皮膚科] 皮膚科醫師的美‧白‧祕‧訣


皮膚科醫師的美‧白‧祕‧訣

用聰明方法擺脫黑色素糾纏~

黑美眉想要變白,白美眉還嫌自己不夠白~
「美白是女人一生的志業」,這句話可真是說得一點也不錯!
除了美白外,接踵而來的還有一堆黑斑、雀斑、細紋,總是令許多美眉們苦惱不已~
而常常為許多美眉解決肌膚問題的皮膚科醫生們,他們又是如何進行美白大計呢?
Vita這次找來4位皮膚科醫師,分享他們的美白方法,和美眉們一起戰勝黑色素!

彭于賓醫師的美白小撇步

1.防曬液+撐傘
外出時,一定抗撐UV傘、擦防曬乳。平日外出使用SPF20的防曬液;出遊時,為了作好全效防曬,因此使用SPF90的防曬液。

2.喜愛維他命C、含量豐富的檸檬
彭醫師喜愛奇異果、葡萄,還特愛檸檬,舉凡檸檬汁、檸檬片、甚至檸檬皮,他都來者不拒,同時也少吃褐黃素較多的水果,例如柳丁,避免皮膚變黃。

3.選擇適合油性、痘痘膚質的產品
彭醫師屬於油性肌膚,因此在美白產品上多挑選清爽、凝露型的精華液,防曬乳則選擇痘痘、油性肌膚專用,彭醫師常使用雅漾清爽防曬乳SPF20,適合痘痘肌。

4.挑選含美白成份的產品
選擇醫學證明有美白功效的成份,如鞣花酸、左旋C、綠茶萃取物、果酸和熊果素。彭醫師常用含25%左旋C的妮傲絲翠多元美膚精萃以及含左旋C、玻尿酸的蒙娜麗莎強效潤白面膜。

◆給美眉們的美白建議

1.要選擇適合自己膚質的產品
油性膚質適合清爽型產品,勤敷面膜、使用美白乳液和精華液是不可少的工作。
乾性膚質要使用滋潤型產品,多補充水份,才能使皮膚水噹噹~

2.想美白,就一定要…防曬!
做好基本的防曬工作,後續的美白步驟才有意義。而且美白很難在短時間內見效,因此一定要持之以恆唷!

詹融怡醫師的美白小撇步

1.重視防曬
平日使用SPF25~30的防曬乳,外出撐傘。
去海邊時就使用防水型的防曬乳,例如雅漾清爽防曬乳SPF50,質地清爽又不黏膩。

2.使用3合1特白膏
3合1特白膏成份包含了對苯二酚(抑制黑色素)、A酸(促進黑色素代謝)、類固醇(減少對苯二酚、A酸的刺激)。如果使用2合1特白膏(對苯二酚、A酸)皮膚不會不舒服、產生異狀時,就不用使用類固醇了。要使用3合1特白膏是要經由醫師開方,並依照醫師指示使用唷!

3.挑選含美白成份的產品
詹醫師多挑選含熊果素、對苯二酸、維他命C、麴酸的產品。

◆給美眉們的美白建議

自然就是美~
睡眠充足、保持好心情、多運動,身體自然就會散發健康自然的皮膚,遠比花大錢費時保養美容來得好。

李士虹醫師的美白小撇步

1.少吃精製包裝食品
少吃精製包裝食品,減少防腐劑;多攝取維他命C含量豐富的鮮豔水果,如櫻桃、草莓、芭樂、奇異果,含抗氧化物質。

2.勤敷面膜
李醫師屬於中性偏乾的膚質,因此常使用滋潤型的面膜,補充肌膚水分,可使肌膚明亮。SKⅡ的滋潤型面膜就是李醫師的常用產品之一。

3.平日使用SPF50以上的防曬
選擇PA+++的防曬產品,做到全效防護,如李醫師常用的ANESSA安耐曬休閒防曬露,就是SPF50、PA+++。

4.挑選含美白成份的產品
特別挑選含維他命C延伸物、熊果素和左旋C的產品。

◆給美眉們的美白建議

1.ABCS
A→aware:要知道防曬工作的重要,中午避免外出。
B→sunblock:使用SPF15以上的防曬乳。
C→cover:選擇PA+++的防曬產品,才能達到高度防護。
S→speak out:把觀念傳遞出去,大家一同抵禦紫外線~

2.作好防曬工作
美白其實90%都是防曬工作,剩下10%才是保養。

3.要選擇適合自己膚質的產品
夏天選清爽型,冬天選含保溼成分的產品。

4.美白不漂白的健康觀念
美白應是為了恢復原本的膚色,而不過度漂白。

詹育彰醫師的美白小撇步

1.確實做好防曬
使用防曬前先使用美白保養品,如果沒時間也一定會先擦防曬液再出門。

2.多攝取含維他命C、抗氧化食物
多吃韭菜、菠菜等深綠色蔬菜及水果。

3.留心自己的皮膚狀況
依皮膚狀況而定,如角質厚時就要去角質,再敷面膜。
玻尿酸的蒙娜麗莎強效潤白面膜。

◆給美眉們的美白建議

1.美白是為了健康!
雖然不見得白就是美,但深色的膚色代表皮膚受到的傷害較多。因此應有「不是為了美而美白,應是為了保護身體而美白」這樣的正確觀念。

2.要選擇適合自己膚質的產品
敏感型肌膚要選擇溫和、可以抗發炎、抗氧化的產品。角質較厚、粉刺痘痘較多的話,要視肌膚
狀況去角質。

醫師美白方法總整理

Vita幫美眉們整理了4位醫師的美白方法,讓美眉們可以白得健康又美麗!

1.多吃抗氧化食材
過度曝曬太陽,會使得肌膚活性氧過剩,造成黑色素沈澱、細紋、黑斑…而抗氧化食材可加強抗氧化能力,促使活性氧排出體外!能幫助人體抗氧化的成份都可以在飲食中攝取到唷!

2.選擇適合自己膚質的產品
不盲從流行買了一堆不適合自己膚質的產品,不僅傷荷包,還可能對肌膚造成傷害唷!

3.做好防曬
每位醫師都強調,沒有做好防曬工作,後續任何麼美白動作都都只是事倍功半,因此想要美白的各位美眉們,要確實做好防曬工作唷!

4.挑選含美白成份的產品
買美白產前,先仔細看看成份吧!

5.醫學美容
4位醫師由於工作的關係,因此在醫學美容方面,常常都會試用各種新技術。而在眾多醫學美容當中,又以脈衝光最受醫師喜愛~ .


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