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[眼袋] 有黑眼圈和眼袋該如何是好?


有黑眼圈和眼袋該如何是好?

來自新華網
恩恩
有這些煩惱的水水
不妨參考這篇吧^^

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2014/01/07

我是一名22歲的大學生。從18歲讀高三開始就有黑眼袋。高中的時候作息規律,晚上11時前睡覺,早上7時起床。到了大學作息開始不規律,大一時經常熬夜,常常看書或工作到淩晨2時。但大三大四一般淩晨12時半睡覺,睡前一般不怎麼喝水,但至今仍然有黑眼袋。期間塗過眼霜,敷過眼膜,都沒有太大效果。曾經問過醫生是否需要開中藥調理身體,醫生說我體質偏弱不能隨便調理,早睡早起就好。但現在調到12時前睡覺,7時半起床還是沒有明顯改善。請問我的黑眼袋有什麼辦法可以改善呢?日常調理能夠改善嗎?還是需要什麼治療?

讀者陳小姐
  
解答:廣東省婦幼保健院美容科主任胡葵葵主任醫師、孫賽醫師

黑眼袋就是黑眼圈和眼袋同時產生而形成的,是一種較常見的損美性疾病。

黑眼圈是由於經常熬夜、情緒不穩定、眼部疲勞、衰老等原因,導致靜脈血管血流速度過慢、眼部皮膚紅血球細胞供氧不足。靜脈血管中二氧化碳和代謝廢物積累過多,就會形成慢性缺氧,這時,眼部血液較暗並形成滯流、眼部色素沉著等狀況。黑眼圈的病因是多重的,包括真皮黑色素沉積、炎症後色素沉著過度、遺傳性過敏症、過敏性接觸皮炎,導致眼眶周水腫、皮膚鬆弛。還有一部分人的黑眼圈是跟遺傳或使用質量較差的化粧品造成微粒滲透有關。

眼袋是指眼睛下瞼部組織臃腫、呈袋狀垂掛。當眼睛眶內脂肪容量與下瞼支持性結構的正常平衡由於眶內脂肪堆積過多或下瞼支持結構變薄弱而發生改變時,眶內脂肪就會突破下瞼的限制,突出眶外,形成下瞼袋狀畸形。長期不足睡眠,是過早出現眼袋並使眼袋加重的重要原因。

黑眼袋多見於體質偏虛且生活不規律的人士,少數人先天遺傳也會出現這種情況。黑眼袋一旦形成,恢復比較漫長。如何改善黑眼圈?建議如下:

1.糾正作息時間是最重要的,建議保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿。在沒有治療的情況下,黑眼袋即使沒有明顯改善也不會加重了,說明正常的作息還是很有用的。已經形成的黑眼袋問題要通過長期治療才能慢慢改善,不能急於求成。

2.養成良好的飲食習慣,勿抽煙、少喝酒,加強營養,多吃魚、瘦肉、蛋類、大豆製品、花生米、核桃、芝麻、水果、蔬菜等。適當補充維生素C、維生素A、維生素E。

3.年輕人如果有黑眼袋,建議採用傳統方法,如通過局部熱敷、按摩、刮痧等方法促進眼周血液循環和水液代謝,從而改善黑眼圈和眼袋問題。可經常做眼周的保健按摩和護理。茶包的熱敷對改善黑眼袋的效果也很不錯,用隔夜茶包敷眼睛,可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時性黑眼圈和眼袋。也可先把溫熱的茶包敷在眼部,10分鐘後去掉再敷眼膜。

4.平時應用眼霜、眼膜保養,堅持一段時間會有改善。眼部保養品最好選用“海綿式”保濕劑的眼霜或眼膠,即產品中含有膠原蛋白、彈力蛋白等高分子的保濕劑,它利用纖維網狀的高分子,使水分不易蒸發散失而達到保濕的效果。而低分子的醇類保濕劑則不同,它是一種具有吸水性的物質,從周圍環境中吸取水分來達到保濕效果,如果是冬季,空氣比較幹燥,就要從皮膚內吸取水分,這樣不但不能保持皮膚滋潤,反而會使得皮膚變得幹燥。

5.黑眼圈患者如有嚴重的黑色素沉積,就要通過激光治療加快色素代謝。年齡較大的人士出現由於皮膚衰老鬆弛形成的眼袋,就需要通過手術糾正。


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能有效改善真的很不錯,希望能幫助到大家^^

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